Comment gérer la bipolarité sans traitement de fonds

Bonjour à tous,

Suite à une phase maniaque intense, je me suis retrouvé hospitalisé en réanimation pendant plus d'un mois. 

Mes "excès" m'ont causé une pancréatite, une acidocétose, une pneumonie, de multiples ulcères et une grosse défaillance des reins (tout en même temps, ça fait plutôt mal). 

Le résultat de tout cela est que je n'ai plus le droit de prendre d'antidépresseurs ni de lithium, qui était mon traitement de fond du dernier espoir. 

Je n'ai donc plus de traitement, et j'ai assez peur de rechuter. Je n'ai plus de moyens de contrôle sur la maladie. 

Quelqu'un de la communauté a t-il déjà été confronté à cette situation?

Si oui, quelle est votre façon de gérer vos phases sans traitement ?

Je vous remercie de vos réponses qui m'aideraient à sortir de cette angoisse.