Forum Pseudo-polyarthrite Rhizomelique : les discussions sur Carenity

elke974

10/03/2025 à 18:44

@Claudia.L

J'ai découvert que très récemment que le sport pouvait vraiment soulager la douleur, c'est étonnant. j'ai testé l’électrostimulation (tonification, perte de poids et aussi ventre plat, remontée des fessiers, etc…) dans le but d’améliorer ma condition physique re renforcer mes muscles pour aider mon corps à mieux supporter son poids. J'ai eu effectivement des courbatures aux muscles qui était endormi depuis bien trop longtemps .J'ai fais des séances adaptées à mon corps et en fonction de mes douleurs. J'ai eu depuis beaucoup moins mal. je ne prends pratiquement plus d'anti-douleur, je fais maintenant un de peu de sport à la maison (gym sur chaise, pilate au mur si je peux), peut être encore trop de façon irrégulière, mais je me dis c'est mieux que rien du tout.

Voilà comment ma vie a changé face à la douleur. Je ne dis pas que les douleurs disparaissent mais elles sont moins présentes. Je vous suggèrerai en complément des séances avec un ostéo (j'en fais 2 à 4 /an), un peu de relaxation, de méditation sans trop forcer.

Force à vous tous

Voir le meilleur commentaire

Forum Pseudo-polyarthrite Rhizomelique

Pseudo-polyarthrite Rhizomelique

Douleur à la poitrine

On papote autour d'un petit café ? Quoi de neuf pour vous ?

Arythmie : appréhender une opération par radiofréquence

Témoignage syndrome SAPHO

Paraparésie spastique héréditaire ou syndrome de Strümpell-Lorrain, parlons-en !

Aphtes

Extrasystoles et attaques de panique : qui d'autres ?

Tachycardie et extrasystole, que faire ?

Sténose du canal vertébral (ou canal lombaire étroit ou rétréci) et douleurs, des conseils ?

Rhumatisme psoriasique : partage d'expérience sur les traitements et gestion des douleurs

Myosite ossifiante avec calcifications : des témoignages ?

Malformation artério-veineuse cérébrale : partage d'expériences avant chirurgie

Témoignages sur Humira pour le syndrome SAPHO

Anévrisme de l’aorte ascendante, des témoignages ?

Suspicion de SPA, je vis un enfer

PPR depuis bientôt 3 ans

Vivre avec le syndrome de SAPHO, des témoignages ?

Suspicion de SEP ou d'autres maladies

Arythmie et extrasystoles, parlons-en !

Récupération après arthrodèse lombaire et élargissement canalaire : partage d'expériences

Forum Pseudo-polyarthrite Rhizomelique

Donnez votre avis

Articles à découvrir...

Fiches médicaments - avis...