Crohn : quel sport choisir ?

bonjour, je suis diagnostiqué crohn depuis qqs mois. Mais ressents des douleurs depuis au moins 1 an et demie.

J'étais assez sportive avant (footing 3 fois/semaine et freeletic). Mais voila qu'il y a 1 an les douleurs m'empêchent de courir. Ensuite avec le diagnostic et tout. Pas eu trop de temps mais toutes les fois où j'ai essayé je ressentais comme un gros poids à droite qui me donnait comme des pointes. 

Maintenant que je vais un peu mieux je voudrais trouver un sport qui m'aide à évacuer le stress et qui me permets de me muscler/m'affiner sans douleur. Auriez vous des conseils?