Retour

Patients Fibromyalgie

Le rire et les douleurs !

3 415 vues
15 soutiens
453 commentaires

GIGI

Édité le 15/09/2016 à 15:38

Bon conseiller

GIGI

Dernière activité le 25/11/2024 à 18:41

Inscrit en 2011

48 389 commentaires postés | 19650 dans le forum Fibromyalgie

2 908 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour à tous,

Continuons à rire comme nous avons commencé à le faire dans le sujet "Douleurs dûes à la Fibromyalgie" !

Angelina, Pascale8674, Katia, Martine74, Guetteguette et moi-même sommes intervenues !

N'hésitez pas à nous rejoindre pour alimenter ce post

A bientôt !

Amitiés à tous

Tous les commentaires

Aller au dernier commentaire

kikoulo

21/06/2014 à 10:38

Bon conseiller

kikoulo

Dernière activité le 02/09/2024 à 01:58

Inscrit en 2012

1 056 commentaires postés | 431 dans le forum Fibromyalgie

32 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Ami
Posteur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

je suis nouvelle et completement perdue

Voir la signature

YLES56

Le rire et les douleurs ! https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/la-fibromyalgie-au-quotidien/le-rire-et-les-douleurs-11359 2014-06-21 10:38:45

GIGI

21/06/2014 à 10:45

Bon conseiller

GIGI

Dernière activité le 25/11/2024 à 18:41

Inscrit en 2011

48 389 commentaires postés | 19650 dans le forum Fibromyalgie

2 908 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour Kikoulo et bienvenue,

Pour nous rejoindre sur les sujets de discussions, tu cliques sur "Mes groupes" et ensuite sur "Mes discussions actives". Là se trouvent tous les sujets..

N'hésite surtout pas à nous solliciter si tu as besoin d'aide.

A bientôt, nous t'attendons

Le rire et les douleurs ! https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/la-fibromyalgie-au-quotidien/le-rire-et-les-douleurs-11359 2014-06-21 10:45:22

Utilisateur désinscrit

21/06/2014 à 11:03

bonjour kikoulou ! tu as deja atterri ..sur un bon sujet..bievenue à toi et à bientôt !

Le rire et les douleurs ! https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/la-fibromyalgie-au-quotidien/le-rire-et-les-douleurs-11359 2014-06-21 11:03:33

kikoulo

21/06/2014 à 11:11

Bon conseiller

kikoulo

Dernière activité le 02/09/2024 à 01:58

Inscrit en 2012

1 056 commentaires postés | 431 dans le forum Fibromyalgie

32 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Ami
Posteur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

merci de votre accueille

Voir la signature

YLES56

Le rire et les douleurs ! https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/la-fibromyalgie-au-quotidien/le-rire-et-les-douleurs-11359 2014-06-21 11:11:50

GIGI

21/06/2014 à 11:14

Bon conseiller

GIGI

Dernière activité le 25/11/2024 à 18:41

Inscrit en 2011

48 389 commentaires postés | 19650 dans le forum Fibromyalgie

2 908 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

De rien

Rejoins-nous dès que tu le peux

Bonne journée

Le rire et les douleurs ! https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/la-fibromyalgie-au-quotidien/le-rire-et-les-douleurs-11359 2014-06-21 11:14:47

dyza

21/06/2014 à 11:20

dyza

Dernière activité le 18/08/2024 à 14:19

Inscrit en 2011

16 commentaires postés | 8 dans le forum Fibromyalgie

Récompenses

Contributeur
Engagé
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour à tous,

Je trouve qu'on ne parle pas assez du confort qu'apporte les kinés pas seulement physique mais aussi moral, chaque séance est un moment de détente et de rigolade et je me souvient surtout que lorsque j'étais en arrêt maladie, souvent mon seule contact pendant la semaine, il était vraiment un soutient moral et je le constate avec d'autre patients du cabinet.

Pour le sourire, hier partie avec une amie régler un problème administratif, je ne trouvait pas la bonne rue, j'ai demandé mon chemin à un monsieur qui lavait son muret au jet, lorsqu'il s'est retourné pour nous répondre, nous avons eu le droit à une douche!!

Le rire et les douleurs ! https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/la-fibromyalgie-au-quotidien/le-rire-et-les-douleurs-11359 2014-06-21 11:20:25

GIGI

21/06/2014 à 13:11

Bon conseiller

GIGI

Dernière activité le 25/11/2024 à 18:41

Inscrit en 2011

48 389 commentaires postés | 19650 dans le forum Fibromyalgie

2 908 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Ah il y a des mal lunés sympathiques

Belle journée et belle fête de la musique

Le rire et les douleurs ! https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/la-fibromyalgie-au-quotidien/le-rire-et-les-douleurs-11359 2014-06-21 13:11:16

copinegateaux

21/06/2014 à 13:23

Bon conseiller

copinegateaux

Dernière activité le 09/11/2024 à 23:44

Inscrit en 2013

6 587 commentaires postés | 3741 dans le forum Fibromyalgie

14 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

bonjour et bienvenu kikoulo viens vite nous voir dans les sujets

Le rire et les douleurs ! https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/la-fibromyalgie-au-quotidien/le-rire-et-les-douleurs-11359 2014-06-21 13:23:25

Utilisateur désinscrit

21/06/2014 à 18:43

Les bénéfices du rire sur votre Santé
Synthèse des travaux des Drs Rubinstein, Kataria et Lee Berk
!!! La plupart de ces bénéfices ne font pas l'unanimité de la communauté médicale mais vu le faible
coût du rire par rapport aux médicaments...pourquoi se priver ?

"Les médicaments sont devenus tellement chers que ça vous enlève l'envie de tomber malade!"
François ex-Président du Club de Genève

Bénéfices sur la santé corporelle

Voies respiratoires

Les échanges respiratoires sont 3 fois plus intenses dans les grands rires, ce qui a pour effet de mieux éliminer les toxines.
Les alvéoles pulmonaires détruisent par combustion 10 % de la teneur en lipide dans le sang. Avec l'augmentation des échanges pulmonaires, le taux de graisse sanguine diminue ce qui a un effet sur le dépôt de cholestérol dans les artères.
Le cerveau quant à lui, bénéficie d'un apport accru en oxygène.
Le rire peut calmer une crise d'asthme en relâchant en profondeur la musculature lisse des bronches par action du système parasympathique.
Les anxieux ont une respiration courte et saccadée, des périodes de rire rééduquent dynamiquement le rythme respiratoire.

Appareil cardio-vasculaire

Dans la longue phase à prédominance parasympathique du rire, les battements du coeur sont ralentis, la tension artérielle baisse.

Rire pour mieux digérer

Pendant le rire, la phase sympathique est suivie de la parasympathique. D'abord la gymnastique abdominale brasse les intestins, stimule la motricité intestinale, diminue la constipation, puis l'après rire détend les fibres lisses et relaxe le tube digestif.
Ce rééquilibrage peut aider les sujets fatigués et amaigris souffrant de constipation avec motricité intestinale réduite. Ou encore, les sujets anxieux et surmenés avec motricité intestinale augmentée par contracture des fibres lisses de l'intestin (spasmophilie).
Le doux ballottement de l'estomac augmente les sucs digestifs, on digère mieux et plus vite, les gaz sont expulsés vers le haut.
Par massage abdominal en profondeur du tube digestif, le rire régularise les sécrétions du tube digestif et les contractions de l'estomac et des intestins, la digestion est plus complète.

Organes glandulaires annexés au tube digestif

Le cholestérol apporté par l'alimentation est éliminé par sécrétion biliaire du foie, par la sueur et la respiration.
Dans les hahaha, le va-et-vient du diaphragme masse le foie, le cholestérol est ainsi mieux éliminé par voie biliaire.
Le pancréas est aussi massé, régularisant la sécrétions des sucs pancréatiques (p. ex. insuline).
La rate est une réserve de sang. Elle se gonfle dans le rire. Une de ses fonctions est d'épurer le sang et de retenir germes et cellules vieillies. Là aussi, son massage la vitalise.

Rire pour préparer son sommeil

Après une soirée de rire tous nos muscles sont bien détendus, la tension interne est épuisée, le passage au sommeil est facilité.

Rire pour calmer la douleur

L'hilarité soulage les organes malades en relaxant ses muscles environnants, ainsi que ceux autour du squelette. Elle soulage aussi les lombalgies mais peu irriter une hernie ou des hémorroïdes. Eh oui, il y a des contre-indications médicales au rire (hahaha ! Aïe !).
Le taux d'endorphines augmente, ce qui produit le même effet que la morphine : la douleur est apaisée.
L'adrénaline et la noradrénaline sont sécrétés en plus grande quantité. Ces hormones ont des actions anti-inflammatoires, et ont une action bénéfique sur les états rhumatismaux.

Action sur l'humeur

La sérotonine régule l'humeur, action antidépressive, antimigraineux, régulation du sommeil.
La dopamine donne une sensation de plaisir, action antipsychotique, diminution les sauts d'humeur.

Rire pour renforcer ses défenses immunitaires

Le rire provoque une augmentation d'immunoglobuline A favorisant ainsi les défenses contre les maladies respiratoires.
Les travaux du Dr. Lee S. Berk de l'Université de Loma Linda en Californie, a mis en évidence une augmentation de l'immunité des rieurs envers des cellules cancéreuses.
Attention donc ! Le rire peut être dangereux pour vos microbes.

Gymnastique stationnaire

Muscles activés : ceux du visage (grand zygomatique, risoïde, orbiculus ...), larynx par vocalisation, muscles intercostaux, diaphragme, abdominaux ... Une minute de rire correspond en calories à environ 15 minutes de marche.

Note ethnologique : la pratique du rire collectif existe chez les indiens hopis qui ont des clowns guérisseurs dont la tâche est de faire rire jusqu'à ce que les mauvais esprits responsables de la maladie s'enfuient.

Le rire et les douleurs ! https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/la-fibromyalgie-au-quotidien/le-rire-et-les-douleurs-11359 2014-06-21 18:43:48

GIGI

12/09/2014 à 08:58

Bon conseiller

GIGI

Dernière activité le 25/11/2024 à 18:41

Inscrit en 2011

48 389 commentaires postés | 19650 dans le forum Fibromyalgie

2 908 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour à tous,

Je fais remonter le sujet ....

Bonne journée à tous

Le rire et les douleurs ! https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/la-fibromyalgie-au-quotidien/le-rire-et-les-douleurs-11359 2014-09-12 08:58:53

32
33
34
35
36
Aller à

Les membres participent aussi...

GérardC

02/09/2022 à 15:21

@MayaneZede

Nous croisons sans le savoir des gens qui souffrent et dont la maladie peut être mortelle. La Fibromyalgie fait souffrir, est invisible, est invalidante, mais, si elle est difficile à vivre, n'est pas mortelle. Dans tous les cas, ce sont des situations injustes.

Et dans tous les cas, les malades doivent être écoutés par le corps médical, pris au sérieux et aidés à vivre le moins mal possible. Le traitement de la douleur est maintenant pris en compte.

Laissez tomber les jugements contre productifs comme quoi la fibromyalgie serait imaginaire : qu'ils prennent votre place pendant une semaine ! Plus simplement : qu'ils lisent ce qu'en dit Carenity ; qu'ils écoute la liste de vos douleurs et mal êtres divers et variés.

Si ce sont des médecins qui disent cela, à défaut de les faire changer de métier, allez en voir d'autres.

"Dans la tête", ce n'est pas totalement faux, si l'on considère qu'à l'origine de la Fibromyalgie il peut y avoir un traumatisme passé inaperçu sur le moment, et réveillé par un autre traumatisme beaucoup plus tard. "Dans la tête", ce peut être en partie là que se trouvent des pistes pour aller mieux, en adaptant sa vie et ses pensées, en essayant d'être positif, constructif, sans rancœur. En étant avec bienveillant avec soi-même.

Ce ne sont que des avis. Prenez soin de vous. Sans colère. Avec confiance.

Voir le meilleur commentaire

GérardC

02/09/2022 à 15:21

@MayaneZede

Et dans tous les cas, les malades doivent être écoutés par le corps médical, pris au sérieux et aidés à vivre le moins mal possible. Le traitement de la douleur est maintenant pris en compte.

Si ce sont des médecins qui disent cela, à défaut de les faire changer de métier, allez en voir d'autres.

Ce ne sont que des avis. Prenez soin de vous. Sans colère. Avec confiance.

Voir le meilleur commentaire

Articles à découvrir...

20/11/2024 | Témoignage

Fibromyalgie : “J'ai tenté à peu près tout ce qui se fait pour soulager la fibromyalgie.”

18/10/2024 | Droits et démarches

Fibromyalgie et vie professionnelle : comment concilier les deux ?

02/10/2024 | Témoignage

Fibromyalgie : “Il y aura des jours avec et des jours sans, et les jours sans, il faudra faire avec...”

18/09/2024 | Témoignage

Fibromyalgie : “Je ne veux plus me résumer à la maladie, alors je garde mon sourire, et mes projets pour avancer”.

11/09/2018 | Actualités

Le cannabis thérapeutique, autorisé à la fin de l'année 2018 ?

19/10/2018 | Conseils

Semaine contre les douleurs | Les médecines douces et thérapies alternatives contre la douleur

30/11/2018 | Actualités

Interdire le cannabis thérapeutique, un refus de soins ?

11/05/2018 | Conseils

Fibromyalgie : une sensation de brûlures diffuses

Le rire et les douleurs !

Tous les commentaires

Donnez votre avis

Les membres participent aussi...

Articles à découvrir...