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L'utilité de la sophrologie pour l'endométriose

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L'utilité de la sophrologie pour l'endométriose

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Brigitte68

14/03/2022 à 14:54

Bon conseiller

Brigitte68

Dernière activité le 17/06/2022 à 11:17

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Bonjour Madame,

Je suis Brigitte, je suis inscrite pour en découvrir plus sur la maladie de ma fille. Je vous remercie de vous rendre disponible pour nous éclairer seulement ma question va peut-être paraître simple : en quoi la sophrologie peut-elle soulager l'endométriose ? qu'est-ce que vous faîtes ? comment se passe une consultation ? N'utilisez-vous que des alternatives ? Lesquelles ?

Merci.

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Claudia.L

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14/03/2022 à 15:24

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Claudia.L

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Dernière activité le 15/11/2024 à 17:11

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Bonjour @Brigitte68,

Je vous remercie pour votre question, @CorinneDUPUY vous répondra rapidement.

Belle fin de journée,

Claudia de l'équipe Carenity

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Claudia.L

L'utilité de la sophrologie pour l'endométriose https://www.carenity.com/forum/endometriose/endometriose-posez-toutes-vos-questions-a-corinne-dupuy-sophrologue/lutilite-de-la-sophrologie-pour-lendometriose-53165 2022-03-14 15:24:18

CorinneDUPUY

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Édité le 14/03/2022 à 16:36

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CorinneDUPUY

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Dernière activité le 05/03/2024 à 19:10

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@Brigitte68

bonjour brigitte

déjà je souhaite vous remercier d’accompagner votre fille dans cette maladie

Etant moi-même atteinte depuis 9 ans, j’ai testé la sophrologie lors de mon parcours endo et j’en ai fait mon métier.. la plupart des mes clientes sont atteintes d’endométriose j’ai donc développer un protocole propre à l’endométriose…il est axé sur le stress (qui est un mauvais ami pour les endogirls) et la gestion de la douleur..

les seances sont basées sur des exercices physiques afin déjà de detendre musculairement les zones necessaire puis ma 2 ème partie est axée sur de la relaxation avec des intentions différentes (lâcher-prise, confiance en soi, apprendre à gérer la douleur)… il faut également savoir que la sophrologie est une méthodologie qui s’apprend afin de devenir autonome..

j’ espère avoir repondu à votre question

N’hésitez pas à me contacter telephoniquement

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Corinne DUPUY Sophrologue

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Mimi181818

Édité le 02/11/2022 à 17:23

Bonjour,

Je viens apporter mon témoignage concernant sawis ge. Je souffre d’endométriose profonde qui se manifestait pas des grosses douleurs pendant les règles.
J’ai débuté sawis le 13 octobre, au bout du troisième jour j’ai eu des règles qui ont duré 4 jours assez douloureuses. Durant les 10 premiers jours de traitement j’ai eu beaucoup d’effets secondaires: maux de tête, douleurs pelviennes, douleurs au bas du dos, nausée, constipation, fatigue, humeur à fleur de peau, et surtout douleurs abdominales. Mais cela fait 7 jours maintenant que je n’ai plus aucun effet secondaire et tout se passe très bien. Je donnerai des nouvelles si il y a des changements, c’est vrai que les premiers jours ont été difficiles, mais j’espère que les effets secondaires ne vont pas revenir et que mon corps s’habitue au traitement. En tout cas je suis optimiste, j’ai envie et besoin que ce traitement marche !

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Julia412

Édité le 29/08/2023 à 20:05

Bonjour,

J'ai été diagnostiquée de l'endomètriose récemment. Opérée 3 fois en 6 mois . Sous sawis gé depuis 4 mois. Pas trop d'effets secondaires, par contre je suis très fatiguée, j'ai saigné pendant 3 mois presque en continu, le moral moyen... et certains jours j'ai mal à la tête, je ne sais pas encore si c'est dû à la fatigue ou un effet secondaire de la pilule 🤔. J'en discute à mon prochain rdv avec le gynécologue...

Les choses naturelles que j'ai mises en place:

● J'ai décidé de manger le plus anti-inflammatoire possible . Mon gynécologue m'a invité à faire une detox et à prendre des probiotiques

● Je suis en train de remplacer petit à petit les ustensiles de cuisine, les produits ménagers et cosmétiques pour des alternatives sans PE.

● Côté micronutrition, j'ai fait une cure d'oméga 3 qui a beaucoup amélioré mon moral et j'ai l'impression a diminué l'inflammation. Maintenant je fais une cure de magnésium et de zinc. Je mange 1 à 2 noix du brésil par jour. J'ai arrêté le café !! C'est vraiment une bonne décision même si j'aime beaucoup ça, je me suis habituée à boire de la chicorée, des infusions... Je ressens les bienfaits.

●Côté plantes et huiles essentielles, ce qui a fonctionné en cas de crise de douleurs (douleurs de règles mélangées à des douleurs digestives):

▪︎ tisane de feuilles de framboisier

▪︎ infusion gingembre seul ou gingembre curcuma cannelle

▪︎ massage du ventre avec des huiles essentielles : estragon, camomille romaine et lavande vraie diluées dans huile d'amande douce et Calophylle

▪︎ bouillote sur le ventre

● J'essaie d'éviter le stress ou de le contrôler par la respiration, le pilate mais je ne suis pas régulière, et je marche dès que je peux dans la nature. Je me repose dès que je sens que je tire trop.

● J'ai demandé à mon médecin traitant pour faire de l'acupuncture mais elle ne m'a pas fait de courrier. Alors je ne serai sûrement pas remboursée ... 😔

Certaines d'entre vous ont-elles des retours sur l'acupuncture, le kiné ou l'ostéopathie ou autre et pourraient faire un retour svp?

Merci d'avance et bon courage à toutes

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Mimi181818

Édité le 02/11/2022 à 17:23

Bonjour,

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Julia412

Édité le 29/08/2023 à 20:05

Bonjour,

Les choses naturelles que j'ai mises en place:

● J'ai décidé de manger le plus anti-inflammatoire possible . Mon gynécologue m'a invité à faire une detox et à prendre des probiotiques

● Je suis en train de remplacer petit à petit les ustensiles de cuisine, les produits ménagers et cosmétiques pour des alternatives sans PE.

●Côté plantes et huiles essentielles, ce qui a fonctionné en cas de crise de douleurs (douleurs de règles mélangées à des douleurs digestives):

▪︎ tisane de feuilles de framboisier

▪︎ infusion gingembre seul ou gingembre curcuma cannelle

▪︎ massage du ventre avec des huiles essentielles : estragon, camomille romaine et lavande vraie diluées dans huile d'amande douce et Calophylle

▪︎ bouillote sur le ventre

● J'ai demandé à mon médecin traitant pour faire de l'acupuncture mais elle ne m'a pas fait de courrier. Alors je ne serai sûrement pas remboursée ... 😔

Certaines d'entre vous ont-elles des retours sur l'acupuncture, le kiné ou l'ostéopathie ou autre et pourraient faire un retour svp?

Merci d'avance et bon courage à toutes

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