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Patients Douleurs chroniques
Gestion de la douleur sans traitement
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Aller au dernier commentaireUtilisateur désinscrit
Pourquoi conserver des messages qui datent de 2014???
Utilisateur désinscrit
bONJOUR a tous,je viens de relire tous vos textes et
ne prenant plus de medicament depuis 1 an je ne sais plus vers oû me touner!!!
Qu'es-ce qui est le plus handicapant? Souffrir des muscles ou des nervures des gros nerfs???
En ce qui me concerne mon problème, avec mes
douleurs sous les pieds :rien de musculaire ou d'ar-
ticulaire m'en empêche si ce n'est que mon poids
sans doute ecrase ces petites fibres donc je marche
mais c'est le lendemain QUE MES DOULEURS S'emplifient!!!!! voilà ce matin "ma reflexion" ne prenant plus de medicament ;Que dois-je faire,
Mon meilleur souvenir a tous!!!
Gisous.
Utilisateur désinscrit
Je voudrais ajouter que j'ai essaye la plupart des soins
que vous nommez et que je n'ai pas eu de resultat!!!!
Gisous.
Utilisateur désinscrit
Bonsoir@gisous,
je pourrais dire que l'hypnose ou autre médecine douce est une façon d'adoucir les douleurs un moment mais non de les guérir. Je ne sais pas quels examens tu as passé et si tu sais de quoi tu souffres exactement, si au moins un médecin a pu poser un nom sur ta pathologie.
Je n'ai jamais pu me passer de traitement médical mais seulement gérer en parallèle avec l'hypnose, balnéo...Il y a deux mois1/2; j'ai été opérée pour une implantation médullaire, je ne ressens plus de douleurs à mon pied, ma jambe, mes lombaires...et peut marcher de nouveau grâce à la neurostimulation. Je sais que je vais pouvoir diminuer un peu mon traitement mais jamais l'arrêter définitivement. Alors oui, j'aurais aimé arrêter complètement les médicaments mais je reste réaliste, j'ai beaucoup trop souffert durant des années, j'ai passé de nombreux examens, tenter tout ce qu'il était possible de faire sans résultat positif mais que des souffrances.
Quand je faisais le moindre effort et voulais ne pas les faire paraître, je le payais pendant les jours suivants à en pleurer, à devoir rester au lit, à me traîner pliée en deux d'une pièce à l'autre...je n'avais plus aucune vie sociale. Alors je préférais prendre des comprimer pour ne pas pleurer et ne pas ramper sur le sol, c'était déjà bien. Aujourd'hui je suis opérée, je prends encore des comprimés même si c'est moins, mais je marche, je souffre beaucoup moins, c'est de la rigolade, j'adapte la vie à ce que je peux faire mais je revis.
Mais je félicite les personnes qui ne prennent aucun traitement. Je pense aussi que pour cela il faut employer cette méthode tout jeune, dès les premières douleurs et que ce soit pour n'importe quel mal.
Bonne fin de soirée
(moi aussi, je fais attention aux dates maintenant...)
rovigo
rovigo
Dernière activité le 06/03/2021 à 19:00
Inscrit en 2014
2 commentaires postés | 1 dans le forum Douleurs chroniques
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Oui c'est vers la médecine chinoise qu'il faut aller et aussi changer totalement d'alimentation en diététique préventive et curative en fonction de son type. Faire une consultation qui vous prendra dans toute votre globalité. Je fais du Qi Gong et de la gym sensorielle (Méthode Dani Bois) cela rééquilibre tout le corps interne et fait circuler les énergies et enlève les blocages... et me permet de poursuivre mes matchs de tennis ma passion depuis toujours malgré 10 opérations, deux prothèses de hanche,...Contre l'arthrose que j'ai depuis mes 18 ans il faut bouger
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rovigo
Aragatz
Bon conseiller
Aragatz
Dernière activité le 19/11/2024 à 17:04
Inscrit en 2013
24 commentaires postés | 2 dans le forum Douleurs chroniques
4 de ses réponses ont été utiles pour les membres
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Acupuncture tous les 2 mois et hypnose. J'ai toujours des migraines mais beaucoup moins fréquentes et moins intenses (1 à 2 par mois et qui cèdent au Doliprane 1000 et au Nurofen 400 en 20 minutes)
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Avatar : ma tigresse adorée
Pink76
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Pink76
Dernière activité le 24/01/2024 à 04:37
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247 commentaires postés | 27 dans le forum Douleurs chroniques
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Bonjour, souffrant d'une névralgie cervico brachiale droite avec hernies cervicales et une polyarthrite rhumatoïde je ne prends que le traitement de fond Imeth et ACIDE FOLIQUE, et de temps en temps lorsque j ai des douleurs fortes je prends un EFFERALGAN 1G, et je fais de la kiné 2 fois par semaine depuis 2 ans, je privilégie le repos lorsque les douleurs sont plus intenses, j essaie de faire de la marche, une bonne respiration je fais un peu de méditation.... Je voudrais m initier au yoga ou autre médecine douce pour mes articulations, qui peut m en dire plus sur ces pratiques et quels sont les bénéfices ?
Merci à tous et à toutes et belle journée..... 😊😉..... Bisous..... Pink76.....
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Pink
philouteries
philouteries
Dernière activité le 23/09/2024 à 08:44
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8 commentaires postés | 3 dans le forum Douleurs chroniques
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Spyder45
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Spyder45
Dernière activité le 04/11/2019 à 15:56
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@lililavida
bj. mange de l'ail, oignon, chocolat NOIR (pas au lait), bois du café PUR ARABICA, mange des carottes mais SURTOUT PAS TOUTES CES SALOPERIES QUI BROYENT LE CORPS : intestin, foie, muscles, estomac et j'en passe MAIS QUI RAPORTENT A CES ROUBLARDS DE TOUBIBS. Je regrette mon ancien neurologue : CARRE mais REALISTE et RESPECTUEUX qui m'a dit d' ARRETER DE BOIRE de la chicorée ou du décaféiné car il y a TOUT SAUF DU CAFE DEDANS ! Après on est malade, allons vers toubibs qui ns droguent !!! Pourrie la France !
Marysamy
Marysamy
Dernière activité le 19/03/2021 à 18:11
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3 commentaires postés | 2 dans le forum Douleurs chroniques
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Bonsoir ,
diabetique 1 ,pas facile à gérer surtout avec le stress de la vie avec ses hauts et bas ,j’ai trouve la Biodanza !!!
completement déconnectée pendant deux heures !!! Quel bien cela fait !!!!
Maryvonne
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Vivre avec des douleurs chroniques
Incompréhension de l'entourage, se sentir seule face à la douleur
Dadou67
Bonjour à toutes
Il faut souvent du temps pour que les proches acceptent la maladie. Il nous en faut d'ailleurs aussi quand le diagnostic tombe.
Pour ma part j'ai 42 ans et j'ai une polyarthrite rhumatoïde étendue à toutes les articulations et le déclic chez mon mari c'est fait au passage du traitement par injection. Je pense que l'effet seringue me rend plus malade à ses yeux.
La maladie m'a appris à penser plus à moi, à m'occuper de moi et les laisser se débrouiller pour les tâches du quotidien, à profiter de la vie car ma vie de maman m'a relégué au second plan pendant 15 ans.
Je n'attends plus de la compassion, de l'aide de mon mari et mes enfants par contre dès qu'une crise survient je deviens égoïste, je me soigne, me repose et étonnamment tout ce petit monde se réveil et vient prendre soin de moi.
Alors peut être que c'est ça le secret....penser à soi!E n tout cas chez moi ça a marché.
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Vivre avec des douleurs chroniques
Comment comprendre une personne qui souffre de douleurs chroniques ?
Ric.spa
Compte tenu des différents symptômes de la maladie, j’ai essayé de catégoriser les traitements possibles selon les atteintes.
💊 Médicaments sur ordonnance : en cas de poussée, et peu importe la localisation, il existe plusieurs type de médicaments pour soulager la douleur :
- Antalgiques : du type paracétamol ou paracétamol codéiné (selon l’intensité de la crise)
- Anti-inflammatoires + oméprazole : afin de soulager ponctuellement à l’inflammation
- Anti-dépresseurs : certains médicaments comme l’amitriptyline (Laroxyl) sont prescrits pour rendre la douleur « plus supportable » psychologiquement.
Pour tous ces médicaments, il convient de consulter votre rhumatologue et d’adapter le traitement selon votre sensibilité et vos besoins.
🏊🏻♂️ Physiothérapie : le sport est d’importance primordiale pour réduire les douleurs axiales. Encore faut-il choisir prudemment l’activité pour ne pas créer l’effet inverse. A ce stade, je recommande deux sports :
- La natation : deux nages idéales dans ce cas, le crawl et le dos crawlé.
- La kinésithérapie : je vous conseille de consulter un kinésithérapeute du sport qui saura vous construire un programme adapté à vos besoins et à l’état actuel de votre spondylarthrite.
La maladie étant imprévisible, la pratique du sport peut donner lieu à des scénarios très différents : vous pouvez avoir mal durant l’entraînement et ne plus avoir mal après, ne pas avoir mal avant mais avoir mal pendant, avoir mal avant mais ne pas avoir mal pendant etc… Il est donc essentiel d’écouter son corps. Si une légère douleur pendant l’entraînement peut être acceptable, vous devez cependant mettre une limite et cesser votre séance si la douleur est insupportable.
🧴 Crèmes : plusieurs crèmes sans ordonnance peuvent être pertinentes pour remédier aux douleurs, notamment périphériques (genoux, talons etc…) :
- Baume du tigre rouge : naturel et agréable avec son effet chauffant, il a cependant l’inconvénient de tâcher vos vêtements à cause de sa couleur.
- Voltaren Actigo.
🧊 Douches froides : certes peu agréables sur le moment, elles peuvent cependant casser la douleur inflammatoire. Pour maximiser les effets, je vous recommande d’en prendre une par jour pendant 1 mois. Pour qu’elles soient plus supportables, il est préférable de les prendre l’après-midi ou le soir et de privilégier les mois chauds.
💡 Mon conseil ultime : créer une fiche avec chaque douleur répertoriée, et les traitements associés pour y remédier. Cela vous aidera vous, mais également vos proches s’ils doivent vous aider.
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Vivre avec des douleurs chroniques
Incompréhension de l'entourage, se sentir seule face à la douleur
Dadou67
Bonjour à toutes
Il faut souvent du temps pour que les proches acceptent la maladie. Il nous en faut d'ailleurs aussi quand le diagnostic tombe.
Pour ma part j'ai 42 ans et j'ai une polyarthrite rhumatoïde étendue à toutes les articulations et le déclic chez mon mari c'est fait au passage du traitement par injection. Je pense que l'effet seringue me rend plus malade à ses yeux.
La maladie m'a appris à penser plus à moi, à m'occuper de moi et les laisser se débrouiller pour les tâches du quotidien, à profiter de la vie car ma vie de maman m'a relégué au second plan pendant 15 ans.
Je n'attends plus de la compassion, de l'aide de mon mari et mes enfants par contre dès qu'une crise survient je deviens égoïste, je me soigne, me repose et étonnamment tout ce petit monde se réveil et vient prendre soin de moi.
Alors peut être que c'est ça le secret....penser à soi!E n tout cas chez moi ça a marché.
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Ric.spa
Compte tenu des différents symptômes de la maladie, j’ai essayé de catégoriser les traitements possibles selon les atteintes.
💊 Médicaments sur ordonnance : en cas de poussée, et peu importe la localisation, il existe plusieurs type de médicaments pour soulager la douleur :
- Antalgiques : du type paracétamol ou paracétamol codéiné (selon l’intensité de la crise)
- Anti-inflammatoires + oméprazole : afin de soulager ponctuellement à l’inflammation
- Anti-dépresseurs : certains médicaments comme l’amitriptyline (Laroxyl) sont prescrits pour rendre la douleur « plus supportable » psychologiquement.
Pour tous ces médicaments, il convient de consulter votre rhumatologue et d’adapter le traitement selon votre sensibilité et vos besoins.
🏊🏻♂️ Physiothérapie : le sport est d’importance primordiale pour réduire les douleurs axiales. Encore faut-il choisir prudemment l’activité pour ne pas créer l’effet inverse. A ce stade, je recommande deux sports :
- La natation : deux nages idéales dans ce cas, le crawl et le dos crawlé.
- La kinésithérapie : je vous conseille de consulter un kinésithérapeute du sport qui saura vous construire un programme adapté à vos besoins et à l’état actuel de votre spondylarthrite.
La maladie étant imprévisible, la pratique du sport peut donner lieu à des scénarios très différents : vous pouvez avoir mal durant l’entraînement et ne plus avoir mal après, ne pas avoir mal avant mais avoir mal pendant, avoir mal avant mais ne pas avoir mal pendant etc… Il est donc essentiel d’écouter son corps. Si une légère douleur pendant l’entraînement peut être acceptable, vous devez cependant mettre une limite et cesser votre séance si la douleur est insupportable.
🧴 Crèmes : plusieurs crèmes sans ordonnance peuvent être pertinentes pour remédier aux douleurs, notamment périphériques (genoux, talons etc…) :
- Baume du tigre rouge : naturel et agréable avec son effet chauffant, il a cependant l’inconvénient de tâcher vos vêtements à cause de sa couleur.
- Voltaren Actigo.
🧊 Douches froides : certes peu agréables sur le moment, elles peuvent cependant casser la douleur inflammatoire. Pour maximiser les effets, je vous recommande d’en prendre une par jour pendant 1 mois. Pour qu’elles soient plus supportables, il est préférable de les prendre l’après-midi ou le soir et de privilégier les mois chauds.
💡 Mon conseil ultime : créer une fiche avec chaque douleur répertoriée, et les traitements associés pour y remédier. Cela vous aidera vous, mais également vos proches s’ils doivent vous aider.
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Utilisateur désinscrit
Je souffre d'arthrose et j'ai décidé de ne rien prendre contre la douleur. J'aimerai bien avoir des témoignages d'autres personnes. Pour l'instant, j'ai essayé des exercices de respiration (ça marche plutôt bien d'ailleurs, j'espère que ce n'est pas l'effet de la nouveauté).
Si vous avez envie d'en parler avec moi :)