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Patients Douleurs chroniques

Utilisez-vous des patchs contre la douleur ?

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dinouille

12/04/2022 à 16:59

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dinouille

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Bonjour, merci pour votre aide apporté à @Flo0909 qui je sais recherche des infos sur un nouveau patch anti douleur Américain..

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Nanie54

22/04/2022 à 09:13

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Nanie54

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@dinouille Hello oui au toucher j'avais acheté un roll on myocalm en pharmacie à passer sur les zones douloureuses ben mon mari je lui ai demandé de me le passer impossible je supporte pas oui oui je vais le dire au médecin mais tu sais je pense aussi que c'est moi qui ai intensifiées mes douleurs car lundi après midi j 'ai fait ma salle de bain à fond reculé poussé je me suis donnéé trop pfff

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Nanie

Utilisez-vous des patchs contre la douleur ? https://www.carenity.com/forum/douleurs-chroniques/traitements-de-la-douleur/utilisez-vous-des-patchs-contre-la-douleurs-qu-53567 2022-04-22 09:13:12

dinouille

22/04/2022 à 11:05

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@Nanie54 Oui, faut te ménagé sans quoi tu vas aggravé les choses , mets une ceinture lombaire déjà ça te soulagera le dos , il en existe des souples que tu peux porter toute la journée..

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dinouille

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Nanie54

22/04/2022 à 11:16

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@dinouille ben en fait c est pas tellement la dos tu vois c est du haut des cervicales jusqu au bassin pfff...tu sais on se refait pas je sais que je dois me ménager mais je suis maniaque quand je fais qqch j ai pas de limite et après forcément je morfle je dois changer je le sais

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Nanie

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dinouille

22/04/2022 à 11:41

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@Nanie54 Aie, en fait presque toute la colonne ?? Oui tu as raison de bouger , mais faut y aller mollo , voir essayer une ceinture dorso lombaire? "part des cervicale /bas du dos ..Voit avec ton médecin de la douleur ce qu'il en pense

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dinouille

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Nanie54

22/04/2022 à 13:38

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@dinouille oui je sens que la consultation va durer des plombes lol remarque tant mieux au moins je pense que c est le seul medecin qui saura m aider et m ecouter

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Nanie

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dinouille

22/04/2022 à 16:52

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@Nanie54 oui, vaut mieux que leRDV dure le temps qu'il faut et que tu ressortes au moins avec une voir des réponses et qui sait un traitement adéquat..

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dinouille

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22/04/2022 à 17:07

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@dinouille ben le souci c est que la fibromyalgie ne procure aucun traitement c est une maladie que la.medecine.ne maîtrise pas c est soit antidépresseurs soit anxyolitiques ben non.moi je prendrais rien.de tout c est clair tant pis je tenterai les traitements déjà pris et je verrais pour les doses

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Nanie

Utilisez-vous des patchs contre la douleur ? https://www.carenity.com/forum/douleurs-chroniques/traitements-de-la-douleur/utilisez-vous-des-patchs-contre-la-douleurs-qu-53567 2022-04-22 17:07:50

dinouille

22/04/2022 à 19:41

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@Nanie54 La fibromyalgie c'est une maladie qui regroupe plusieurs pathologie, pour ça qu'il est d'ailleurs difficile de poser le diagnostique .En traitement non médicamenteux il y a ça QUELS SONT LES TRAITEMENTS DE LA FIBROMYALGIE ?Le traitement de la fibromyalgie est adapté à chaque patient. Les traitements non médicamenteux sont privilégiés, en particulier l’exercice physique régulier. D’autres traitements non médicamenteux ont montré un effet bénéfique sur certains symptômes : acupuncture, cure thermale, yoga, tai chi, qi gong, ainsi que les psychothérapies comportementales et cognitives. Les médicaments de type antalgiques ou favorisant le sommeil sont réservés aux patients chez qui l’exercice physique individualisé n’a pas permis d’améliorer les symptômes de la fibromyalgie.LES TRAITEMENTS NON MÉDICAMENTEUXDes études cliniques ont montré que certains traitements non médicamenteux peuvent aider les personnes atteintes de fibromyalgie.L’activité physique, avec des exercices gradués et adaptés selon les moyens de chaque patient, s’est révélée dans les études la plus efficace contre la douleur et le handicap fonctionnel. Elle améliore également le bien-être pour un coût modeste et avec une absence d’effets indésirables. Selon les experts de l’EULAR, c'est la seule modalité thérapeutique qui peut être « fortement » recommandée dans la prise en charge de la fibromyalgie. Les données scientifiques ne permettent pas de distinguer les bénéfices de l’exercice aérobie de ceux liés à une amélioration de la force musculaire.

Les pratiques de type mouvement méditatif (yoga, tai chi, qi gong, etc.) sont « faiblement » recommandées, mais semblent avoir un effet positif sur le sommeil, la fatigue et la qualité de vie, alors que les pratiques de relaxation purement méditatives ont, elles, un faible effet positif sur la qualité de vie et la douleur. Idem pour l’acupuncture (qui semble améliorer douleur et fatigue) et les cures thermales (qui pourraient soulager la douleur et améliorer la qualité de vie). Certaines pratiques alternatives ne sont pas recommandées par manque de preuves d’efficacité : biofeedback, hypnothérapie, kinésithérapie, SAM-e (S-adénosyl-L-méthionine), capsaïcine, homéopathie, visualisation guidée. La chiropractie est formellement déconseillée pour des raisons de sécurité.

Les psychothérapies sont « faiblement » recommandées pour les patients qui présentent des troubles de l’humeur ou qui peinent à s’adapter à leur fibromyalgie. En particulier, les thérapies comportementales et cognitives ont montré une capacité faible mais significative à réduire de manière durable les symptômes douloureux et le handicap, et à soulager les troubles de l’humeur.L’ACTIVITÉ PHYSIQUE ADAPTÉE DANS LA PRISE EN CHARGE DE LA FIBROMYALGIEL’activité physique adaptée (APA) fait partie des traitements non médicamenteux de la fibromyalgie. En effet, la pratique régulière d’une activité physique contribue à une diminution significative des douleurs et une amélioration de la qualité de vie et du moral.De nombreuses activités sportives peuvent être adaptées pour pouvoir être pratiquées par les personnes souffrant de fibromyalgie : par exemple, natation, marche nordique, taïchi chuan et qi gong.Dans le cadre de la fibromyalgie, le médecin traitant peut désormais prescrire de l’APA en précisant les objectifs recherchés (diminution du syndrome douloureux, renforcement musculaire, lutte contre le stress, etc.) et les contre-indications propres au patient. Dans les clubs qui proposent ces disciplines, des éducateurs formés à la pratique du sport santé sont chargés de définir des protocoles de remise en forme et d’entraînement adaptés à chaque cas particulier. Les frais engagés, souvent modestes, sont parfois pris en charge par les assurances complémentaires (« mutuelles ») ou les mairies / départements.Les patients qui ont recours à ces activités adaptées témoignent de bénéfices physiques (par exemple sur l’autonomie et l’endurance), mais également de bénéfices psychosociaux (lutte contre l’isolement, meilleure image de soi).

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dinouille

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Nanie54

22/04/2022 à 20:09

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Nanie54

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@dinouille merci beaucoup pour ce long message c est instructif

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Nanie

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dinouille

23/04/2022 à 06:15

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@Nanie54 Bonjour, comment tu vas??Bien dormi??Pas de soucis si ça peut te donner des idées pour aller mieux. Bisous 😗🌹

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dinouille

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Ric.spa

05/07/2024 à 15:52

Compte tenu des différents symptômes de la maladie, j’ai essayé de catégoriser les traitements possibles selon les atteintes.

💊 Médicaments sur ordonnance : en cas de poussée, et peu importe la localisation, il existe plusieurs type de médicaments pour soulager la douleur :

- Antalgiques : du type paracétamol ou paracétamol codéiné (selon l’intensité de la crise)

- Anti-inflammatoires + oméprazole : afin de soulager ponctuellement à l’inflammation

- Anti-dépresseurs : certains médicaments comme l’amitriptyline (Laroxyl) sont prescrits pour rendre la douleur « plus supportable » psychologiquement.

Pour tous ces médicaments, il convient de consulter votre rhumatologue et d’adapter le traitement selon votre sensibilité et vos besoins.

🏊🏻‍♂️ Physiothérapie : le sport est d’importance primordiale pour réduire les douleurs axiales. Encore faut-il choisir prudemment l’activité pour ne pas créer l’effet inverse. A ce stade, je recommande deux sports :

- La natation : deux nages idéales dans ce cas, le crawl et le dos crawlé.

- La kinésithérapie : je vous conseille de consulter un kinésithérapeute du sport qui saura vous construire un programme adapté à vos besoins et à l’état actuel de votre spondylarthrite.

La maladie étant imprévisible, la pratique du sport peut donner lieu à des scénarios très différents : vous pouvez avoir mal durant l’entraînement et ne plus avoir mal après, ne pas avoir mal avant mais avoir mal pendant, avoir mal avant mais ne pas avoir mal pendant etc… Il est donc essentiel d’écouter son corps. Si une légère douleur pendant l’entraînement peut être acceptable, vous devez cependant mettre une limite et cesser votre séance si la douleur est insupportable.

🧴 Crèmes : plusieurs crèmes sans ordonnance peuvent être pertinentes pour remédier aux douleurs, notamment périphériques (genoux, talons etc…) :

- Baume du tigre rouge : naturel et agréable avec son effet chauffant, il a cependant l’inconvénient de tâcher vos vêtements à cause de sa couleur.

- Voltaren Actigo.

🧊 Douches froides : certes peu agréables sur le moment, elles peuvent cependant casser la douleur inflammatoire. Pour maximiser les effets, je vous recommande d’en prendre une par jour pendant 1 mois. Pour qu’elles soient plus supportables, il est préférable de les prendre l’après-midi ou le soir et de privilégier les mois chauds.

💡 Mon conseil ultime : créer une fiche avec chaque douleur répertoriée, et les traitements associés pour y remédier. Cela vous aidera vous, mais également vos proches s’ils doivent vous aider.

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Dadou67

24/02/2019 à 08:28

Bonjour à toutes

Il faut souvent du temps pour que les proches acceptent la maladie. Il nous en faut d'ailleurs aussi quand le diagnostic tombe.

Pour ma part j'ai 42 ans et j'ai une polyarthrite rhumatoïde étendue à toutes les articulations et le déclic chez mon mari c'est fait au passage du traitement par injection. Je pense que l'effet seringue me rend plus malade à ses yeux.

La maladie m'a appris à penser plus à moi, à m'occuper de moi et les laisser se débrouiller pour les tâches du quotidien, à profiter de la vie car ma vie de maman m'a relégué au second plan pendant 15 ans.

Je n'attends plus de la compassion, de l'aide de mon mari et mes enfants par contre dès qu'une crise survient je deviens égoïste, je me soigne, me repose et étonnamment tout ce petit monde se réveil et vient prendre soin de moi.

Alors peut être que c'est ça le secret....penser à soi!E n tout cas chez moi ça a marché.

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