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Patients Douleurs chroniques
Utilisez-vous des patchs contre la douleur ?
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Nanie54
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Nanie54
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@dinouille hello du mal à m endormir mais j ai dormi 4 heures par contre ce matin très dur je suis remplie de douleurs cet après-midi je vais me coucher car lundi je reprends et toi?
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Nanie
dinouille
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dinouille
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@Nanie54 Bonjour, trop de douleur pour dormir ça te réveille , une bonne sieste te fera du bien, en plus tu reprends le boulot Lundi , alors repos. Moi je viens de faire mes joints des carrelages déjà collé, comme ça si il pleut pas de surprise..Sinon mon dos ça va pris un décontractant musculaire .T'en as pas?? ton rhumato aurait pu t'en prescrire.
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dinouille
Nanie54
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Nanie54
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@dinouille j en ai eu des décontractant 3 différents mais ca n agit pas pfff...mes parents m ont ramené un traitement acheté en Autriche apparemment il y a de bons retours la bas j ai commencé il y a 3 jours mais il faut au moins 2 mois pour les premiers effets de toute façon faut essayer hein...c est bien tu as bricolé toi aussi faut faire attention ⚠️ car un faux mouvement c est vite fait ou même un blocage...je voulais faire la sieste mais ma mère va sans doute passer cet après-midi elle voudrait qu on sorte mais elle sait que je peux pas marcher longtemps même avec ma canne
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Nanie
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@Nanie54 Les décontractants oui tout dépends de l'origine des douleurs et ça tu ne le sauras sans doute que Jeudi à ton RDV..Ah un remède anti douleur venant d'Autriche ?? 2 mois faut être patient pour en ressentir les 1er effets.. Moi ça va repos cet après midi, pas très beau et vent frisquet ..
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Nanie54
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@dinouille en fait tu sais en Autriche tout est naturel ils fabriquent eux mêmes avec leurs plantes de la bas et mes parents vont toujours dans ce pays en vacances elles avaient une fois rencontré un couplé qui venait exprès voir un médecin herboriste pour les douleurs de son mari et 1 an.amres ils l avait revu et il avait complètement changé en disant que le traitement lui avait très bien réussi qu il revivait donc maman lui avait téléphone pour lui expliquer ce qui m'arrive et il a dit qu il pouvait m aider donc elle a vommande les produits j ai 1 gélule à prendre le.matin et 2 fois par jour 10 ml d un produit liquide à aller dilué on verra qui sait hein....moi je suis donc allée faire un tour avec ma mere mais tu vois je peux pas marcher longtemps et rester debout trop longtemps ma mère adore les boutiques de fringues alors parfois je dis rien je veux pas l embêter mais elle fait attention elle me demande si ça va on est parti 2 heures ça va mais maintenant je suis tuée et mal mais bon comme je dis je dois continuer à vivre et sortir sinon c est pas justement une vie de plus rien faire mais c est évident c est plus comme avant
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@Nanie54 Autriche, Suisse sont très plantes, mais tu regardes en Frances des Herboristes c'est pas ce qui manquait , ils n'ont plus eu le droit d'exercer à cause des Pharmacies ,des Labos. .Par chance il en reste encore mais très peu et savoir ou les trouver. .En tout cas j'espère que ça va bien te soulager , mais patience.. ça y est revenue épuisée et douloureuse de ta sortie avec ta maman?? Plus qu'à te reposée..
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@dinouille oui comme quoi si ça pouvait me soulagé ce serait bien tu sais pour moi la période estivale je la crains d une car je déteste la chaleur je sors très peu l été et déjà ça me fatigue à cause des.boulots mais là avec tout ça ce sera encore pire....c est ça qui est chiant avant sortir était une formalité comme on dit mais maintenant ça me demande des efforts ça me donne des douleurs c est pas la joie oui repos ce soir dodo pas trop tard et demain je dormirais un l après midi car à partir de lundi ma semaine est chargée
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@Nanie54 Oui se serait déjà une bonne chose , déjà au moins pouvoir te déplacer sans trop de difficultés. La chaleur je la supporte moins qu'avant aussi aussi, pourtant le soleil un bon remède anti douleur naturel.. Moi c'est neuropathie diabétique les jambes 😱 ..Tien regarde si ça c'est ce que tu ressens dans ce cas tu auras ton diagnostique. .Repose toi bien. Bisous 🌹 https://www.passeportsante.net/fr/Maux/Problemes/Fiche.aspx?doc=fibromyalgie_pm#:~:text=La%20fibromyalgie%20est%20un%20syndrome,%C3%A0%20des%20troubles%20du%20sommeil.
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@dinouille ben quand j ai évoqué mes douleurs avec le médecin du travail elle m a parlé de fibromyalgie car la spa a été écartée vu que les examens ne démontrent rien et récemment maman a rencontrée une amie en ville elle a parlé de.moi ben celle ci lui a dit que ce devait être ça car sa belle sœur en souffre en fait qu'à.d.je sorw je peux sans canne non.pas que je puisse pas marcher mais bout de 10 minutes les douleurs du haut du corps me fatiguent et font que j ai moins d élan et ma.marche se ralentit qu'elle merde toutes ces maladies à la con
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Nanie
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@Nanie54 Bonjour comment tu vas?? ah ton médecin pense à la Fibromyalgie , a t elle évoqué ou pensé à la SEP?? http://www.ligue-sclerose.fr/La-SEP/Symptomes-de-la-SEP ?? L'un ou l'autre c'est des maladies évolutive, pas facile à vivre ..Mais comme tu m'as dit tu étais sensible au toucher "massage" 😱 ..Des symptômes presque identiques?? Oui des maladies de merde c'est sur .
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dinouille
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Ric.spa
Compte tenu des différents symptômes de la maladie, j’ai essayé de catégoriser les traitements possibles selon les atteintes.
💊 Médicaments sur ordonnance : en cas de poussée, et peu importe la localisation, il existe plusieurs type de médicaments pour soulager la douleur :
- Antalgiques : du type paracétamol ou paracétamol codéiné (selon l’intensité de la crise)
- Anti-inflammatoires + oméprazole : afin de soulager ponctuellement à l’inflammation
- Anti-dépresseurs : certains médicaments comme l’amitriptyline (Laroxyl) sont prescrits pour rendre la douleur « plus supportable » psychologiquement.
Pour tous ces médicaments, il convient de consulter votre rhumatologue et d’adapter le traitement selon votre sensibilité et vos besoins.
🏊🏻♂️ Physiothérapie : le sport est d’importance primordiale pour réduire les douleurs axiales. Encore faut-il choisir prudemment l’activité pour ne pas créer l’effet inverse. A ce stade, je recommande deux sports :
- La natation : deux nages idéales dans ce cas, le crawl et le dos crawlé.
- La kinésithérapie : je vous conseille de consulter un kinésithérapeute du sport qui saura vous construire un programme adapté à vos besoins et à l’état actuel de votre spondylarthrite.
La maladie étant imprévisible, la pratique du sport peut donner lieu à des scénarios très différents : vous pouvez avoir mal durant l’entraînement et ne plus avoir mal après, ne pas avoir mal avant mais avoir mal pendant, avoir mal avant mais ne pas avoir mal pendant etc… Il est donc essentiel d’écouter son corps. Si une légère douleur pendant l’entraînement peut être acceptable, vous devez cependant mettre une limite et cesser votre séance si la douleur est insupportable.
🧴 Crèmes : plusieurs crèmes sans ordonnance peuvent être pertinentes pour remédier aux douleurs, notamment périphériques (genoux, talons etc…) :
- Baume du tigre rouge : naturel et agréable avec son effet chauffant, il a cependant l’inconvénient de tâcher vos vêtements à cause de sa couleur.
- Voltaren Actigo.
🧊 Douches froides : certes peu agréables sur le moment, elles peuvent cependant casser la douleur inflammatoire. Pour maximiser les effets, je vous recommande d’en prendre une par jour pendant 1 mois. Pour qu’elles soient plus supportables, il est préférable de les prendre l’après-midi ou le soir et de privilégier les mois chauds.
💡 Mon conseil ultime : créer une fiche avec chaque douleur répertoriée, et les traitements associés pour y remédier. Cela vous aidera vous, mais également vos proches s’ils doivent vous aider.
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Vivre avec des douleurs chroniques
Incompréhension de l'entourage, se sentir seule face à la douleur
Dadou67
Bonjour à toutes
Il faut souvent du temps pour que les proches acceptent la maladie. Il nous en faut d'ailleurs aussi quand le diagnostic tombe.
Pour ma part j'ai 42 ans et j'ai une polyarthrite rhumatoïde étendue à toutes les articulations et le déclic chez mon mari c'est fait au passage du traitement par injection. Je pense que l'effet seringue me rend plus malade à ses yeux.
La maladie m'a appris à penser plus à moi, à m'occuper de moi et les laisser se débrouiller pour les tâches du quotidien, à profiter de la vie car ma vie de maman m'a relégué au second plan pendant 15 ans.
Je n'attends plus de la compassion, de l'aide de mon mari et mes enfants par contre dès qu'une crise survient je deviens égoïste, je me soigne, me repose et étonnamment tout ce petit monde se réveil et vient prendre soin de moi.
Alors peut être que c'est ça le secret....penser à soi!E n tout cas chez moi ça a marché.
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Ric.spa
Compte tenu des différents symptômes de la maladie, j’ai essayé de catégoriser les traitements possibles selon les atteintes.
💊 Médicaments sur ordonnance : en cas de poussée, et peu importe la localisation, il existe plusieurs type de médicaments pour soulager la douleur :
- Antalgiques : du type paracétamol ou paracétamol codéiné (selon l’intensité de la crise)
- Anti-inflammatoires + oméprazole : afin de soulager ponctuellement à l’inflammation
- Anti-dépresseurs : certains médicaments comme l’amitriptyline (Laroxyl) sont prescrits pour rendre la douleur « plus supportable » psychologiquement.
Pour tous ces médicaments, il convient de consulter votre rhumatologue et d’adapter le traitement selon votre sensibilité et vos besoins.
🏊🏻♂️ Physiothérapie : le sport est d’importance primordiale pour réduire les douleurs axiales. Encore faut-il choisir prudemment l’activité pour ne pas créer l’effet inverse. A ce stade, je recommande deux sports :
- La natation : deux nages idéales dans ce cas, le crawl et le dos crawlé.
- La kinésithérapie : je vous conseille de consulter un kinésithérapeute du sport qui saura vous construire un programme adapté à vos besoins et à l’état actuel de votre spondylarthrite.
La maladie étant imprévisible, la pratique du sport peut donner lieu à des scénarios très différents : vous pouvez avoir mal durant l’entraînement et ne plus avoir mal après, ne pas avoir mal avant mais avoir mal pendant, avoir mal avant mais ne pas avoir mal pendant etc… Il est donc essentiel d’écouter son corps. Si une légère douleur pendant l’entraînement peut être acceptable, vous devez cependant mettre une limite et cesser votre séance si la douleur est insupportable.
🧴 Crèmes : plusieurs crèmes sans ordonnance peuvent être pertinentes pour remédier aux douleurs, notamment périphériques (genoux, talons etc…) :
- Baume du tigre rouge : naturel et agréable avec son effet chauffant, il a cependant l’inconvénient de tâcher vos vêtements à cause de sa couleur.
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🧊 Douches froides : certes peu agréables sur le moment, elles peuvent cependant casser la douleur inflammatoire. Pour maximiser les effets, je vous recommande d’en prendre une par jour pendant 1 mois. Pour qu’elles soient plus supportables, il est préférable de les prendre l’après-midi ou le soir et de privilégier les mois chauds.
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Dadou67
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Il faut souvent du temps pour que les proches acceptent la maladie. Il nous en faut d'ailleurs aussi quand le diagnostic tombe.
Pour ma part j'ai 42 ans et j'ai une polyarthrite rhumatoïde étendue à toutes les articulations et le déclic chez mon mari c'est fait au passage du traitement par injection. Je pense que l'effet seringue me rend plus malade à ses yeux.
La maladie m'a appris à penser plus à moi, à m'occuper de moi et les laisser se débrouiller pour les tâches du quotidien, à profiter de la vie car ma vie de maman m'a relégué au second plan pendant 15 ans.
Je n'attends plus de la compassion, de l'aide de mon mari et mes enfants par contre dès qu'une crise survient je deviens égoïste, je me soigne, me repose et étonnamment tout ce petit monde se réveil et vient prendre soin de moi.
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