Patients Douleurs chroniques
La vitamine D
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Camellia
Bon conseiller
Camellia
Dernière activité le 15/11/2022 à 14:34
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Merci à tous pour ces nombreuses informations ! Bon week-end !
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Camellia - «Les batailles de la vie ne sont pas gagnées par les plus forts, ni par les plus rapides, mais par ceux qui n’abandonnent jamais»
mysteryy29
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bon week-end à toi aussi
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mysteryy , tout semble impossible à ceux qui n'ont jamais rien essayé ( jean-louis étienne )
Melbah
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Dernière activité le 24/08/2024 à 15:30
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Mon médecin m'a prescrit à la place de natecal D3 (2 x jour), une ampoule de zyma D 80 000 UI tous les 15 jours. J'espère avoir un résultat rapidement car entre l'arthrose et la fibro, je souffre beaucoup, douleur généralisée accentuée par le froid...
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Melbah
Camellia
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Dernière activité le 15/11/2022 à 14:34
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Reprends la vitamine D, le retour du soleil va faire du bien !
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Camellia - «Les batailles de la vie ne sont pas gagnées par les plus forts, ni par les plus rapides, mais par ceux qui n’abandonnent jamais»
ayla55
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Dernière activité le 23/08/2024 à 23:36
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j'ai mal au genou et a la radio j"ai rien mon médecin ne veut pas me faire passer une échographie. je pense qu'à la rentrée je vais consulter un rhumato. mais en attendant j'ai envie de prendre de la vit d qu'en penser vous. ps mon médecin dit que c"est musculaire. je me suis fais operer du genou il y a 30 ans .
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la vie est belle
alyzée
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alyzée
Dernière activité le 14/05/2023 à 11:44
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ayla...visite rhumato impérative...vit D inutile ...
alyzée.
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Il faut passer une prise de sang avant de prendre de la vitamine D.
Il ne faut surtout pas dépasser la dose maximum .
Je prends 1 ampoule d Uvédose par mois et ma mère aussi.
![avatar exit](/static/themes-v3/default/images/default/user_quit.png?1720004028)
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Bonjour,
Prendre de la vitamine D en cas de carence, pour fixer le calcium, c'est très bien, mais d'après mon médecin,il est indispensable d'y associer du magnésium . Hors, nombreux sont les médecins qui ne prescrivent pas ce complément. Je précise par ailleurs que l'analyse pour vérifier le taux de vitamine D ( environ 12 euros ), n'est plus remboursée. Bon courage à tous ceux qui souffrent ….
ayla55
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ayla55
Dernière activité le 23/08/2024 à 23:36
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oui je sais que la prise de sang n'est plus rembourser et je trouve ça pas bien normal . parce que la vit D est importante.
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la vie est belle
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Utilisateur désinscrit
Je ne savais pas qu'elle n'est plus remboursée.
C'est vraiment dommage...
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Ric.spa
Compte tenu des différents symptômes de la maladie, j’ai essayé de catégoriser les traitements possibles selon les atteintes.
💊 Médicaments sur ordonnance : en cas de poussée, et peu importe la localisation, il existe plusieurs type de médicaments pour soulager la douleur :
- Antalgiques : du type paracétamol ou paracétamol codéiné (selon l’intensité de la crise)
- Anti-inflammatoires + oméprazole : afin de soulager ponctuellement à l’inflammation
- Anti-dépresseurs : certains médicaments comme l’amitriptyline (Laroxyl) sont prescrits pour rendre la douleur « plus supportable » psychologiquement.
Pour tous ces médicaments, il convient de consulter votre rhumatologue et d’adapter le traitement selon votre sensibilité et vos besoins.
🏊🏻♂️ Physiothérapie : le sport est d’importance primordiale pour réduire les douleurs axiales. Encore faut-il choisir prudemment l’activité pour ne pas créer l’effet inverse. A ce stade, je recommande deux sports :
- La natation : deux nages idéales dans ce cas, le crawl et le dos crawlé.
- La kinésithérapie : je vous conseille de consulter un kinésithérapeute du sport qui saura vous construire un programme adapté à vos besoins et à l’état actuel de votre spondylarthrite.
La maladie étant imprévisible, la pratique du sport peut donner lieu à des scénarios très différents : vous pouvez avoir mal durant l’entraînement et ne plus avoir mal après, ne pas avoir mal avant mais avoir mal pendant, avoir mal avant mais ne pas avoir mal pendant etc… Il est donc essentiel d’écouter son corps. Si une légère douleur pendant l’entraînement peut être acceptable, vous devez cependant mettre une limite et cesser votre séance si la douleur est insupportable.
🧴 Crèmes : plusieurs crèmes sans ordonnance peuvent être pertinentes pour remédier aux douleurs, notamment périphériques (genoux, talons etc…) :
- Baume du tigre rouge : naturel et agréable avec son effet chauffant, il a cependant l’inconvénient de tâcher vos vêtements à cause de sa couleur.
- Voltaren Actigo.
🧊 Douches froides : certes peu agréables sur le moment, elles peuvent cependant casser la douleur inflammatoire. Pour maximiser les effets, je vous recommande d’en prendre une par jour pendant 1 mois. Pour qu’elles soient plus supportables, il est préférable de les prendre l’après-midi ou le soir et de privilégier les mois chauds.
💡 Mon conseil ultime : créer une fiche avec chaque douleur répertoriée, et les traitements associés pour y remédier. Cela vous aidera vous, mais également vos proches s’ils doivent vous aider.
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Vivre avec des douleurs chroniques
Incompréhension de l'entourage, se sentir seule face à la douleur
Dadou67
Bonjour à toutes
Il faut souvent du temps pour que les proches acceptent la maladie. Il nous en faut d'ailleurs aussi quand le diagnostic tombe.
Pour ma part j'ai 42 ans et j'ai une polyarthrite rhumatoïde étendue à toutes les articulations et le déclic chez mon mari c'est fait au passage du traitement par injection. Je pense que l'effet seringue me rend plus malade à ses yeux.
La maladie m'a appris à penser plus à moi, à m'occuper de moi et les laisser se débrouiller pour les tâches du quotidien, à profiter de la vie car ma vie de maman m'a relégué au second plan pendant 15 ans.
Je n'attends plus de la compassion, de l'aide de mon mari et mes enfants par contre dès qu'une crise survient je deviens égoïste, je me soigne, me repose et étonnamment tout ce petit monde se réveil et vient prendre soin de moi.
Alors peut être que c'est ça le secret....penser à soi!E n tout cas chez moi ça a marché.
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Ric.spa
Compte tenu des différents symptômes de la maladie, j’ai essayé de catégoriser les traitements possibles selon les atteintes.
💊 Médicaments sur ordonnance : en cas de poussée, et peu importe la localisation, il existe plusieurs type de médicaments pour soulager la douleur :
- Antalgiques : du type paracétamol ou paracétamol codéiné (selon l’intensité de la crise)
- Anti-inflammatoires + oméprazole : afin de soulager ponctuellement à l’inflammation
- Anti-dépresseurs : certains médicaments comme l’amitriptyline (Laroxyl) sont prescrits pour rendre la douleur « plus supportable » psychologiquement.
Pour tous ces médicaments, il convient de consulter votre rhumatologue et d’adapter le traitement selon votre sensibilité et vos besoins.
🏊🏻♂️ Physiothérapie : le sport est d’importance primordiale pour réduire les douleurs axiales. Encore faut-il choisir prudemment l’activité pour ne pas créer l’effet inverse. A ce stade, je recommande deux sports :
- La natation : deux nages idéales dans ce cas, le crawl et le dos crawlé.
- La kinésithérapie : je vous conseille de consulter un kinésithérapeute du sport qui saura vous construire un programme adapté à vos besoins et à l’état actuel de votre spondylarthrite.
La maladie étant imprévisible, la pratique du sport peut donner lieu à des scénarios très différents : vous pouvez avoir mal durant l’entraînement et ne plus avoir mal après, ne pas avoir mal avant mais avoir mal pendant, avoir mal avant mais ne pas avoir mal pendant etc… Il est donc essentiel d’écouter son corps. Si une légère douleur pendant l’entraînement peut être acceptable, vous devez cependant mettre une limite et cesser votre séance si la douleur est insupportable.
🧴 Crèmes : plusieurs crèmes sans ordonnance peuvent être pertinentes pour remédier aux douleurs, notamment périphériques (genoux, talons etc…) :
- Baume du tigre rouge : naturel et agréable avec son effet chauffant, il a cependant l’inconvénient de tâcher vos vêtements à cause de sa couleur.
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🧊 Douches froides : certes peu agréables sur le moment, elles peuvent cependant casser la douleur inflammatoire. Pour maximiser les effets, je vous recommande d’en prendre une par jour pendant 1 mois. Pour qu’elles soient plus supportables, il est préférable de les prendre l’après-midi ou le soir et de privilégier les mois chauds.
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Dadou67
Bonjour à toutes
Il faut souvent du temps pour que les proches acceptent la maladie. Il nous en faut d'ailleurs aussi quand le diagnostic tombe.
Pour ma part j'ai 42 ans et j'ai une polyarthrite rhumatoïde étendue à toutes les articulations et le déclic chez mon mari c'est fait au passage du traitement par injection. Je pense que l'effet seringue me rend plus malade à ses yeux.
La maladie m'a appris à penser plus à moi, à m'occuper de moi et les laisser se débrouiller pour les tâches du quotidien, à profiter de la vie car ma vie de maman m'a relégué au second plan pendant 15 ans.
Je n'attends plus de la compassion, de l'aide de mon mari et mes enfants par contre dès qu'une crise survient je deviens égoïste, je me soigne, me repose et étonnamment tout ce petit monde se réveil et vient prendre soin de moi.
Alors peut être que c'est ça le secret....penser à soi!E n tout cas chez moi ça a marché.
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Celineds80
Celineds80
Dernière activité le 09/01/2021 à 09:34
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Ami
Bonjour à tous,
A la suite de mon premier bilan sanguin, mon médecin m'a prescrit de la vitamine D car mon taux était très bas. Pour lui c'est assez courant au sortir de l'hiver et lorsque l'été n'est pas terrible comme celui que nous avons eu cette année.
J'ai pourtant eu l'impression que les prises agissaient sur l'intensité de mes douleurs. Avant d'en parler avec mon médecin, je voulais profiter de vos expériences.
Et vous, avez vous déjà eu de la vitamine D et cela a-t-il eu un effet par rapport à la fibro ?
Bonne journée à toutes et repos c'est le WE !