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Patients Douleurs chroniques

crampes nocturnes

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Enhydra

Édité le 02/06/2016 à 10:05

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Enhydra

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plusieurs fois par nuit, crampes molets, pieds, cuisses? depuis très longtemps,. Qui est comme moi?

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GIGI

24/11/2014 à 16:51

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GIGI

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Merci Maldwyn,

Je viens de lire l'histoire du Magicramp.

Bon courage et belle fin d'après-midi.

crampes nocturnes https://www.carenity.com/forum/douleurs-chroniques/traitements-de-la-douleur/crampes-nocturnes-32925 2014-11-24 16:51:49

angus7365

24/11/2014 à 21:01

angus7365

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bonjour , j ai également des crampes nocturnes , mollet , orteil , intérieur des cuisses ( là je sort très vite de mon lit ! ) , mon médecin m a conseillé de manger des bananes & du chocolat noir , et de beaucoup boire , autrement je prends zincum metallicum 5ch , cuprum metallicum 5ch & arnica 5ch , avec un ( vrai ) savon de marseille dans le lit qui dégage du potassium bonne soirée et bonne nuit ;-)

crampes nocturnes https://www.carenity.com/forum/douleurs-chroniques/traitements-de-la-douleur/crampes-nocturnes-32925 2014-11-24 21:01:27

khady13

24/11/2014 à 21:30

khady13

Dernière activité le 28/09/2020 à 22:32

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MOI AUSSI J AVAIS C CRAMPES PENDANT LA NUIT ET DES FOI DANS LA JOURNEE C ATROCE , J AI PRIS DU MAGNESIUM UN REGIME EQUILIBRE ET PUIS DES MASSAGES ET DU STRETCHING JE VAIS TRES BIEN JE LES AI TRES RAREMENT BON COURAGE

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khady13

crampes nocturnes https://www.carenity.com/forum/douleurs-chroniques/traitements-de-la-douleur/crampes-nocturnes-32925 2014-11-24 21:30:45

peron56

25/11/2014 à 10:15

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peron56

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VOUS AVEZ RAISON JE VAIS PRENDRE DU MAGNESIUM C'EST CE QU'ON MA PRESCRIT EN PIQURES LORS DE CRISES DE tetanie, et comme je retravaille à mi temps, je suis handicapé et honteuse deavnt les gens quand les décharge se font dans les épaules, bras et mains!

je voulais préciser que je vais masser mes jambes, bras et torse avec les huiles essentielles de genievre , romarin que l'on m'a donné en pharmacie . par contre je souffre de secheresse oculaire totale avec des crises de névralgies oculaires , pas de soleil, de néons., de lumière.. Je vomis, mon oeil se ferme et je passe deux jours dans le noir a attendre. mon ophtalmo est désenparé car il m'a dit hier que mon nerf otpique est à vif et reçoit des coups de couteau (il m'a piqué les mots, comme un amputé avec son menbre fantome! et je dois voir avec la naturopathie.(tigreat me fait vomir).

je vous fais un bisous fraternel et vous remercie vivement de votre aide!

crampes nocturnes https://www.carenity.com/forum/douleurs-chroniques/traitements-de-la-douleur/crampes-nocturnes-32925 2014-11-25 10:15:31

Enhydra

Édité le 25/11/2014 à 10:50

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Enhydra

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Peron56 pour trouver http://www.navoti-shop.com/shungite/244-huile-de-magnesium-200-ml-certifiee-zechstein-inside.html

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Enhydra

crampes nocturnes https://www.carenity.com/forum/douleurs-chroniques/traitements-de-la-douleur/crampes-nocturnes-32925 2014-11-25 10:49:30

Utilisateur désinscrit

19/04/2015 à 11:55

Bonjour ,

Comme Xiltrad et Gigi : les crampes nocturnes sont pour moi un grand mystère ... des mois sans puis , pouf , elles reviennent et repartent ...je garde le savon de Marseilles dans mon lit , on ne sais jamais !

Je vais essayer les "remèdes" proposés par les autres et je vous tiendrai au courant , Vincianne

crampes nocturnes https://www.carenity.com/forum/douleurs-chroniques/traitements-de-la-douleur/crampes-nocturnes-32925 2015-04-19 11:55:49

Enhydra

01/06/2016 à 09:03

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Enhydra

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Youpi 2 nuits sans les 40 crises de crampes j'ai trouvé pourquoi

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Enhydra

crampes nocturnes https://www.carenity.com/forum/douleurs-chroniques/traitements-de-la-douleur/crampes-nocturnes-32925 2016-06-01 09:03:53

titims

01/06/2016 à 09:36

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titims

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En general les crampes sont dues soit a une carence en oligo-elements ,soit a une sur ou sous sollicitation des muscles ,soit a une mauvaise circulation sanguine et il ne faut pas justement mettre du froid dessus quand la crampe survient car cela empeche le muscle de se decontracter il faut essayer d etirer le muscle doucement jusqu a ce que la crampe disparaisse comme un massage en fait!!

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Titims

crampes nocturnes https://www.carenity.com/forum/douleurs-chroniques/traitements-de-la-douleur/crampes-nocturnes-32925 2016-06-01 09:36:52

GIGI

01/06/2016 à 09:48

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Personnellement je souffre de crampes nocturnes depuis mon intervention chirurgicale de la colonne lombaire et mon Ostéo m'a bien confirmé que c'était lié aux suites. Je fais régulièrement des cures de MG et rien n'y fait.

Bon courage à tous

crampes nocturnes https://www.carenity.com/forum/douleurs-chroniques/traitements-de-la-douleur/crampes-nocturnes-32925 2016-06-01 09:48:31

alyzée

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bonjour..avec la fibromyalgie nous pouvons souffrir de crampes...n'importe où (doigts, pieds, membres..), n'importe quand...jour et nuit...c'est un des symptômes du mal être de nos muscles, tendons...la "face visible de l'iceberg...

amitiés

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crampes nocturnes https://www.carenity.com/forum/douleurs-chroniques/traitements-de-la-douleur/crampes-nocturnes-32925 2016-06-01 09:55:03

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Ric.spa

05/07/2024 à 15:52

Compte tenu des différents symptômes de la maladie, j’ai essayé de catégoriser les traitements possibles selon les atteintes.

💊 Médicaments sur ordonnance : en cas de poussée, et peu importe la localisation, il existe plusieurs type de médicaments pour soulager la douleur :

- Antalgiques : du type paracétamol ou paracétamol codéiné (selon l’intensité de la crise)

- Anti-inflammatoires + oméprazole : afin de soulager ponctuellement à l’inflammation

- Anti-dépresseurs : certains médicaments comme l’amitriptyline (Laroxyl) sont prescrits pour rendre la douleur « plus supportable » psychologiquement.

Pour tous ces médicaments, il convient de consulter votre rhumatologue et d’adapter le traitement selon votre sensibilité et vos besoins.

🏊🏻‍♂️ Physiothérapie : le sport est d’importance primordiale pour réduire les douleurs axiales. Encore faut-il choisir prudemment l’activité pour ne pas créer l’effet inverse. A ce stade, je recommande deux sports :

- La natation : deux nages idéales dans ce cas, le crawl et le dos crawlé.

- La kinésithérapie : je vous conseille de consulter un kinésithérapeute du sport qui saura vous construire un programme adapté à vos besoins et à l’état actuel de votre spondylarthrite.

La maladie étant imprévisible, la pratique du sport peut donner lieu à des scénarios très différents : vous pouvez avoir mal durant l’entraînement et ne plus avoir mal après, ne pas avoir mal avant mais avoir mal pendant, avoir mal avant mais ne pas avoir mal pendant etc… Il est donc essentiel d’écouter son corps. Si une légère douleur pendant l’entraînement peut être acceptable, vous devez cependant mettre une limite et cesser votre séance si la douleur est insupportable.

🧴 Crèmes : plusieurs crèmes sans ordonnance peuvent être pertinentes pour remédier aux douleurs, notamment périphériques (genoux, talons etc…) :

- Baume du tigre rouge : naturel et agréable avec son effet chauffant, il a cependant l’inconvénient de tâcher vos vêtements à cause de sa couleur.

- Voltaren Actigo.

🧊 Douches froides : certes peu agréables sur le moment, elles peuvent cependant casser la douleur inflammatoire. Pour maximiser les effets, je vous recommande d’en prendre une par jour pendant 1 mois. Pour qu’elles soient plus supportables, il est préférable de les prendre l’après-midi ou le soir et de privilégier les mois chauds.

💡 Mon conseil ultime : créer une fiche avec chaque douleur répertoriée, et les traitements associés pour y remédier. Cela vous aidera vous, mais également vos proches s’ils doivent vous aider.

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Dadou67

24/02/2019 à 08:28

Bonjour à toutes

Il faut souvent du temps pour que les proches acceptent la maladie. Il nous en faut d'ailleurs aussi quand le diagnostic tombe.

Pour ma part j'ai 42 ans et j'ai une polyarthrite rhumatoïde étendue à toutes les articulations et le déclic chez mon mari c'est fait au passage du traitement par injection. Je pense que l'effet seringue me rend plus malade à ses yeux.

La maladie m'a appris à penser plus à moi, à m'occuper de moi et les laisser se débrouiller pour les tâches du quotidien, à profiter de la vie car ma vie de maman m'a relégué au second plan pendant 15 ans.

Je n'attends plus de la compassion, de l'aide de mon mari et mes enfants par contre dès qu'une crise survient je deviens égoïste, je me soigne, me repose et étonnamment tout ce petit monde se réveil et vient prendre soin de moi.

Alors peut être que c'est ça le secret....penser à soi!E n tout cas chez moi ça a marché.

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