- Accueil
- Échanger
- Forum
- Forums généraux
- Vivre avec le diabète de type 2
- Diabète de type II et exercice physique, des conseils ?
Diabète de type II et exercice physique, des conseils ?
- 6 283 vues
- 44 soutiens
- 304 commentaires
Tous les commentaires
Aller au dernier commentaire
lilas blanc
Bon conseiller
lilas blanc
Dernière activité le 11/01/2022 à 08:38
Inscrit en 2013
4 429 commentaires postés | 207 dans le groupe Vivre avec le diabète de type 2
7 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Engagé
-
Explorateur
-
Evaluateur
-
Ami
@nainnain Bon courage pour la suite . Le sport a un effet bénéfique pour le moral ,il permet de se vider un peu la tète.
Bon weekend à tous.
djillali30
Bon conseiller
djillali30
Dernière activité le 22/12/2020 à 16:26
Inscrit en 2014
157 commentaires postés | 82 dans le groupe Vivre avec le diabète de type 2
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Messager
-
Engagé
-
Ami
bonjour amis sportifs,
je suis amateur du footing et je le pratique depuis fév 2015,trés bon résultats coté santé et meme le moral devient bon et chasse le stress,augmente l'humeur
inclure une activité physique dans vos quotidiens au moins trois fois/semaine:le gens qui agés peuvent pratiquer la marche rapide au moins 30 mn
a bientot
SucréeSalée
SucréeSalée
Dernière activité le 23/12/2020 à 13:11
Inscrit en 2015
11 commentaires postés | 1 dans le groupe Vivre avec le diabète de type 2
Récompenses
-
Engagé
-
Explorateur
-
Ami
Bonjour ! Je suis convaincue que le sport est une activité nécessaire et bénéfique pour le diab2 .
Je n'ai jamais fait de sport mais là vous m'avez convaincue du bienfait du vélo d'appartement ; merci ! Je vais essayer de m'en acheter un d'occasion et en faire 30 mn le matin et le soir .
Voir la signature
SucréeSalée
chocolatine
chocolatine
Dernière activité le 29/03/2018 à 09:20
Inscrit en 2014
9 commentaires postés | 5 dans le groupe Vivre avec le diabète de type 2
Récompenses
-
Contributeur
-
Engagé
-
Evaluateur
-
Ami
Bonjour à tous.
C'est vrai que l'exercice physique fait un bien fou sur la santé, perte de poids amélioration du diabète, donc le moral remonte et cela encourage a continuer même les jours de pluie alors bon courage à tous et bon dimanche chocolatine
Voir la signature
marie-christine
nainnain
Bon conseiller
nainnain
Dernière activité le 29/10/2022 à 10:15
Inscrit en 2015
53 commentaires postés | 9 dans le groupe Vivre avec le diabète de type 2
4 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Messager
-
Engagé
-
Explorateur
-
Evaluateur
Bonjour,
Il faut préciser aussi que le sport permet de mieux dormir le soir après une bonne fatigue. Le vélo peut se pratiquer à tout niveau. On choisit son allure et sa distance. le fait d'être en club vous oblige à sortir, surtout certain jour où le temps gris et un peu frais vous donne pas trop envie de pédaler. et puis, on y rencontre des amis. Bonne journée.
Voir la signature
Cyclo
lilas blanc
Bon conseiller
lilas blanc
Dernière activité le 11/01/2022 à 08:38
Inscrit en 2013
4 429 commentaires postés | 207 dans le groupe Vivre avec le diabète de type 2
7 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Engagé
-
Explorateur
-
Evaluateur
-
Ami
Bonjour à tous. A mon humble avis ,pratiquer un sport seul ,doit ètre très dur à tenir ,il faut au moins ètre deux pour se motiver ,pour moi ,c'est le cas ;les jours de pluie ,mon Amie me tire l'oreille pour sortir ,ensuite ,je suis contente.
Les salles de sport peuvent-ètre une solution ,on se retrouve en groupe et on peut se faire des amis.Perso ,je souffre trop pour franchir la porte;je le regrette.
Bon Dimanche à tous.
djillali30
Bon conseiller
djillali30
Dernière activité le 22/12/2020 à 16:26
Inscrit en 2014
157 commentaires postés | 82 dans le groupe Vivre avec le diabète de type 2
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Messager
-
Engagé
-
Ami
bonjour les amis,
ca m'encourage de tenir mon footing que je pratique depuis fev 2015,que des résultats positifs:
régule la glycémie,
chasse l'insomnie,suite à la fatigue du sport,
augmente l'humeur implique chasse le stress
conseil:régime alimentaire sain avec 03 repas pendant la journée+traitement et conseil du medecin+activ physique:votre glycémie sera dans la normale,+la régulation d'autre pathologies
aussi ne se précipitez vous pas du résultat
bonne santé à tout le monde
lilas blanc
Bon conseiller
lilas blanc
Dernière activité le 11/01/2022 à 08:38
Inscrit en 2013
4 429 commentaires postés | 207 dans le groupe Vivre avec le diabète de type 2
7 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Engagé
-
Explorateur
-
Evaluateur
-
Ami
Bonjour les Amis.Je constate que nous nous motivons tous pour faire de l'exercice ,il y a également le jardinage ,le grand ménage qui permet de bouger notre corps ,pour que ce soit bénéfique ,on devrait faire 10000 pas par jour je me suis achetée un podomètre pour controler mon activité ,mais je ne pense pas que celà est une incidence qur la perte de poids ,delà permet de rester en forme.
Bon Dimanche.
pomme123
Bon conseiller
pomme123
Dernière activité le 23/11/2024 à 15:36
Inscrit en 2014
6 259 commentaires postés | 391 dans le groupe Vivre avec le diabète de type 2
347 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Engagé
-
Explorateur
-
Evaluateur
-
Ami
la marche nordique fait du bien j'en ai fait et depuis mon accident c'est fini, je me rééduque comme je peux je marche 1km tous les jours, c'est tout ce que je peux faire c'est mieux que rien
Voir la signature
pomme123
Utilisateur désinscrit
Il est vrai que le jardinage et la marche sont une forme d'activité physique, mais courir c faire un effort supplémentaire qui permet à ton corps de résister. C ce surplus d'effort qui protège contre les maladies comme l'hypertension, le diabète, certaines pathologies digestives et psychiques, etc.... En fait il régule et surtout équilibre le métabolisme de l'Homme surtout s'il est combiné avec une hygiène alimentaire adéquate telle que la diminution des sucreries, du gras, etc.... Et bon courage à tout le monde à qui je souhaite bonne santé.
Donnez votre avis
Articles à découvrir...
23/11/2024 | Actualités
18/11/2024 | Actualités
Médicaments et libido : les traitements qui peuvent affecter votre désir sexuel ?
16/11/2024 | Actualités
Troubles de l’attachement : quelles conséquences sur nos relations interpersonnelles ?
08/11/2024 | Conseils
La procrastination : mauvaise habitude ou stratégie secrète pour prendre soin de soi ?
09/01/2019 | Nutrition
14/02/2019 | Conseils
La vie amoureuse à l’épreuve de la maladie : comment faire face ?
15/04/2019 | Conseils
S'abonner
Vous souhaitez être alerté des nouveaux commentaires
Votre abonnement a bien été pris en compte
Julien
Bon conseiller
Julien
Dernière activité le 12/06/2024 à 11:32
Inscrit en 2012
10 075 commentaires postés | 325 dans le groupe Vivre avec le diabète de type 2
25 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur
Bonjour. La pratique régulière d’un exercice physique fait partie des bonnes mesures hygiéno-diététiques, notamment pour les personnes concernées par le diabète.
Et vous, quels sports pratiquez-vous ? Racontez-nous ce que le sport vous apporte ou les difficultés rencontrées dans votre vie de tous les jours.