Diabète et fruits rouges : peut-on manger des cerises ?

Bonjour,

A ma connaissance les cerises ont un index glycémique élevé donc à consommer avec modération, une dizaine par jour semble raisonnable.

Bien cordialement.

Philippe GUILLAUME 

@OlivierPuydeDome 

Les fruits, qu'ils soient rouges ou pas, font partie d’une alimentation équilibrée. La stratégie nous pousse à privilégier les moins sucrés (indice glycémique bas ou moyen) comme les fraises, les mûres, le melon, les oranges ou de consommer des fruits un peu plus sucrés mais en quantité moindre.

Les cerises peuvent être consommées (une part en moyenne =15), elles ont un index glycémique modéré.

Merci bien

Bonjour à tous les cerises ne sont pas bons pour un diabétique car il y a trop de sucre le fruit qui dit maintient la glycémie pour un diabétique est la paume et surtout pas les bananes il y a trop de sucre dans le dans les bananes et le raisin les poires aussi sont bons pour un diabétique il y a des fibres comme la pomme

@Xelder68 la pomme le kivvi bon pour le diabétique ?  de toute façon tous les fruits même sucré on peut en manger mais pas a profusion ? une dizaines de cerises par semaine ç'est bon! pas tous les jours ?  on peut manger de tout mais en petite quantité ! je fais ça et n'ai aucun problème . une fois par mois quand je reste raisonnable?"ce n'est pas évident tous les jours?) mais bon ?  je me surveille ? bonne nuit!

@OlivierPuydeDome bonsoir ! faire attention avec métformine ? des personnes ? pas tous ? on eu des problèmes insuffisance  rénale ?   Pour le diabète on peut manger de tout en quantité du raisonnable ? portion ? bol Chinois) il ne faut pas que le diabète soit une obsession de tous les jours ? il faut pas grossir ,restez dans le raisonnable ? du sport ? 2 a 3 fois par semaine ! de la marche ,vélo et notre corps sera toujours jeune et beau ? ce ne sera pas le diabète qui va m'enpêcher de vivre ? n'y virus ? rions de notre maladie ? j'en fait une alié !!! bonne nuit ami! 

Les fruits à éviter :

=================                              Fruits Taux de sucre (en g pour 100g)
*  Banane                20.50
*  Cerise                    14.20
*  Raisin noir           15.00
*  Raisin blanc        16.10
*  Figue                    13.40
*  Grenade              13.60
*  Kaki                      13.70
*  Litchi                   14.00
*  Mangue              13.50
*  Mirabelle            12.40

Les fruits autorisés :

==================                             Fruit Taux de sucre (en g pour 100g)
*   Abricot                           9.00
*  Ananas                           11.00
*  Carambole                     2.90
*  Cassis                             10.40
*  Citron jaune                   1.69
*  Citron vert                      2.25
*  Clémentine                  11.00
*  Coing                               6.30
*  Figue de barbarie       10.10
*  Fraise                              4.00
*  Framboise                      4.20
*  Fruits de la passion     9.40
*  Groseille                         6.40
*  Kiwi                                 8.44
*  Kumquat                       9.60
*  Melon                             6.50
*  Mandarine                    9.70
*  Mûre                               6.00
*  Nectarine/Brugnon     8.90
*  Orange                            8.04
*Pamplemousse               6.20
*Papaye                               9.90
*Pastèque                           7.30
*Pêche                                 8.19
*Poire                                   9.15
*Pomelo                             6.20
*Pomme                            11.00
*Prune                                 9.60

J'espère que ce tableau vous aidera, les fruits trop mûres sont plus sucrés.

Coeurdelotus