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Sommeil et fibromyalgie

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dominiquetb

Édité le 28/11/2014 à 15:23

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dominiquetb

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Bonjour

j'ai remarqué que certains ont participé à des conférences et ont trouvé des infos sur le sommeil interressantes

Je les remercie par avance de bien vouloir nous faire un petit topo

amitiés

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romane

19/10/2013 à 20:37

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romane

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Coucou les filles...........La pleine lune c'était hier soir vendredi 18........maintenant ça devrait aller mieux.....on doit entrer dans la lune décroissante........Allez voir sur internet........en tapant FemmeActuelle.fr........et le sujet sur la lune.....Je vous laisse à votre lecture............Bonne soirée...........

Sommeil et fibromyalgie https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/symptomes-et-complications-lies-a-la-fibromyal/sommeil-et-fibromyalgie-11251 2013-10-19 20:37:12

Utilisateur désinscrit

19/10/2013 à 21:11

je n' ai pas senti la pleine lune, pourtant , j' y suis sensible, comme quoi, les medocs,ont tout déphasé. Bonne , bonne nuit!

Sommeil et fibromyalgie https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/symptomes-et-complications-lies-a-la-fibromyal/sommeil-et-fibromyalgie-11251 2013-10-19 21:11:18

chatoune

19/10/2013 à 23:29

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chatoune

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Comme dit GIGI le sommeil ,, c'est quoi ?

Moi je n'arrive plus à m'endormir avant 1 h du matin, sinon plus, comme vous sommeil plombé par cauchemar, rêves qui me laissent sur une sensation de mal être, j'ai chaud, j'ai froid je me réveille souvent et des fois la radio marche en sourdine près de moi toutes la nuit et enfin vers 5, 6 heurs du matin je me rendors. Tout est décalé, moi qui était une vrai marmotte avant, il est vrai que je travaillais

En tous cas j'espère que beaucoup sont déjà dans les bras de Morphée mois je vais attendre encore un peu . Chatoune

Sommeil et fibromyalgie https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/symptomes-et-complications-lies-a-la-fibromyal/sommeil-et-fibromyalgie-11251 2013-10-19 23:29:17

Utilisateur désinscrit

20/10/2013 à 07:27

Bonjour je veille le soir tard je prends un Bromazepam c'est le générique du Lexomil et une gélule de Seroxyl c'est à base de plante la Valériane et de la vitamine b6. Quand mes yeux commencent à se fermer je vais au lit je m'endors de suite mais les cauchemars me réveillent sur le matin étant une personne déstabilisée par la vie et la famille. A part ça je trouve le sommeil quand même. Bonne journée.

Sommeil et fibromyalgie https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/symptomes-et-complications-lies-a-la-fibromyal/sommeil-et-fibromyalgie-11251 2013-10-20 07:27:59

Maria12

20/10/2013 à 11:53

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Maria12

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Bonjour,

Le soir je prends un Alprazolam (Xanax) 0.25 pour me détendre (j'ai beaucoup de problèmes en ce moment). Je m'endors bien mais je dors mal car j'ai des fourmillements très désagréables dans les bras et les mains qui me réveillent. Et depuis deux jours j'ai mal à l'épaule et au bras droit et je ne sais pas comment me coucher.

Bonne journée.

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Maria12.

Sommeil et fibromyalgie https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/symptomes-et-complications-lies-a-la-fibromyal/sommeil-et-fibromyalgie-11251 2013-10-20 11:53:30

Utilisateur désinscrit

20/10/2013 à 15:46

idem pour moi pas d'endormissement avant 1H ou 2H du mat et heureusement que je prends de l'imovane autrement quand je le prend pas je m'endors qu'à 6H et là je tremble donc plus d'oubli !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! moi aussi avant j'étais une vrai marmotte soir et journée là c'est bien fini pourtant quand on dors on souffre pas !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! MON REVE DORMIR COMME AVANT

Bonne journée à tous !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Sommeil et fibromyalgie https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/symptomes-et-complications-lies-a-la-fibromyal/sommeil-et-fibromyalgie-11251 2013-10-20 15:46:45

romane

21/10/2013 à 16:35

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romane

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Coucou Maria..........un petit conseil que j'avais déjà donné quelque part et qui m'a bien servi.........se coucher sur le dos et mettre un traversin sous ton bras droit remontant sous l'épaule droite............essaie pour voir si ça te soulage......Bon aprem...........

Sommeil et fibromyalgie https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/symptomes-et-complications-lies-a-la-fibromyal/sommeil-et-fibromyalgie-11251 2013-10-21 16:35:12

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21/10/2013 à 16:49

Pour ma part, je n'ai jamais eu un bon sommeil.

Maintenant, quand j'arrive à faire une nuit de 6 heures en 3 fois, c'est déjà bien mais je rêve et je cauchemarde tout le temps et cela me réveille..

Le laboratoire du sommeil m'a dit de ne rien faire....

Difficile Romane car lorsque je suis sur le dos, j'ai très mal à mes tendons d'Achille, pieds et chevilles...
Quand je suis sur les côtés, ce sont mes hanches qui me font terriblement souffrir....
Tout cela me réveille...

Bonne APM.

Sommeil et fibromyalgie https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/symptomes-et-complications-lies-a-la-fibromyal/sommeil-et-fibromyalgie-11251 2013-10-21 16:49:13

romane

21/10/2013 à 17:08

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romane

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Coucou Angelina........Dormir sur le côté si tu as mal aux hanches ne doit pas être facile........il faut peut-être essayer de dormir plutôt sur le dos mais.....en mettant un coussin ou oreiller ou même 2 l'un sur l'autre (si c'est un oreiller.....).... ou un traversin plié en 2 sous le bas des jambes de manière à avoir tes chevilles en hauteur......pour qu'elles ne touchent pas le matelas et que ça n'appuie pas sur les tendons d'Achille...........C'est une suggestion.......c'est ce que j'"essaierais de faire si j'étais dans ta situation.........mais c'est ma nature de tout essayer pour trouver un soulagement.....(du moment que ce n'est pas un médicament....)...j'ai d'ailleurs essayé cette méthode un certain temps quand j'avais un genre de crampes dans les pieds une fois couchée.......Pour ce qui est de ton entorse je mets un post dans ma présentation..............

Sommeil et fibromyalgie https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/symptomes-et-complications-lies-a-la-fibromyal/sommeil-et-fibromyalgie-11251 2013-10-21 17:08:15

Patrickette

21/10/2013 à 17:10

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Patrickette

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Le sommeil, sacré sujet surtout quand il est perturbé. Mais cette nuit j'ai dormi. Je ne sais pas pourquoi il y a des nuits avec et des nuits sans. Quand les nuits ne suffisent pas j'essaie de récupérer dans la journée par sieste et peu importe l'heure quand je sens que je vais dormir je me couche.

Pour dormir je me cale sur le côté gauche pas possible sur le dos ou côté droit à cause des douleurs. Sauf que la nuit je dois me battre car je me réveille systématiquement de l'autre côté (c'est ce qui me réveille) et mon lit est un champ de bataille. Hier je me suis dit que j'allais faire comme avec les patients. Quand ils doivent rester dans une position on les calle avec un traversin ou un oreiller. Du coup j'ai mis un traversin dans mon dos qui m'empêche de me retourner.

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Même quand le doute est trop fort, faut pas glisser tenir encore

Sommeil et fibromyalgie https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/symptomes-et-complications-lies-a-la-fibromyal/sommeil-et-fibromyalgie-11251 2013-10-21 17:10:21

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GérardC

02/09/2022 à 15:21

@MayaneZede

Nous croisons sans le savoir des gens qui souffrent et dont la maladie peut être mortelle. La Fibromyalgie fait souffrir, est invisible, est invalidante, mais, si elle est difficile à vivre, n'est pas mortelle. Dans tous les cas, ce sont des situations injustes.

Et dans tous les cas, les malades doivent être écoutés par le corps médical, pris au sérieux et aidés à vivre le moins mal possible. Le traitement de la douleur est maintenant pris en compte.

Laissez tomber les jugements contre productifs comme quoi la fibromyalgie serait imaginaire : qu'ils prennent votre place pendant une semaine ! Plus simplement : qu'ils lisent ce qu'en dit Carenity ; qu'ils écoute la liste de vos douleurs et mal êtres divers et variés.

Si ce sont des médecins qui disent cela, à défaut de les faire changer de métier, allez en voir d'autres.

"Dans la tête", ce n'est pas totalement faux, si l'on considère qu'à l'origine de la Fibromyalgie il peut y avoir un traumatisme passé inaperçu sur le moment, et réveillé par un autre traumatisme beaucoup plus tard. "Dans la tête", ce peut être en partie là que se trouvent des pistes pour aller mieux, en adaptant sa vie et ses pensées, en essayant d'être positif, constructif, sans rancœur. En étant avec bienveillant avec soi-même.

Ce ne sont que des avis. Prenez soin de vous. Sans colère. Avec confiance.

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GérardC

02/09/2022 à 15:21

@MayaneZede

Et dans tous les cas, les malades doivent être écoutés par le corps médical, pris au sérieux et aidés à vivre le moins mal possible. Le traitement de la douleur est maintenant pris en compte.

Si ce sont des médecins qui disent cela, à défaut de les faire changer de métier, allez en voir d'autres.

Ce ne sont que des avis. Prenez soin de vous. Sans colère. Avec confiance.

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