Biotine = Qizenday . Que ressentez vous ?
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@jean82 Bonjour 
ainsi qu'à @raymondfougerolle
à Jean écoute le Pr et demande à reprendre Qizenday puisqu'il t'a confirmé le plus important et que tu n'as que ses avantages , ne serait-ce que sur la forme (énergie) ...il a du le noter dans son compte-rendu donc soit ta neuro renouvelle soit tu reviens voir le prof ou change de neuro !
oui les soucis de transit sont un souci à prendre au sérieux chez un patient qui "ne remue pas suffisamment" , qui a une alimentation déséquilibrée pour tout un tas de raisons liées à cette p .... de SEP donc l'absence de suffisamment de fibres ds son bol alimentaire , ainsi qu' une mauvaise hydratation
...
Pour ce problème essayer donc de manger + de fruits et légumes ...
boire au moins 1.5l d'eau minérale / jour + jus de fruits etc...
Movicol est une aide précieuse en cas de constipation opiniâtre (1 sachet à diluer ds un verre d'eau entre 1 et 3 fois/ jour selon les cas) mais pas non stop @raymondfougerolle , il faut que tu essaies de le supprimer au quotidien tout en augmentant les fibres ...
Les soucis très gênants liés à l'inactivité sont aussi l'insuffisance veineuse , à l'origine (en + de la constipation) des hémorroïdes ... donc remuer ses jambes le + possible ( vélo d'appartement , step tapis de marche kiné ...) , et se faire prescrire des flavonoïdes qui aident vraiment par cure / suivre les conseils pour IV dans tous les cas , et porter de la contention aussi ...
Bon courage et we 
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Chris31- Faites que le rêve dévore votre vie, afin que la vie ne dévore pas votre rêve. Antoine de Saint-Exupéry
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@Chris31
Manger des fruits je ne fait que ça: oranges,bananes,raisins,pommes,kiwis, pruneaux, abricots, pêches et j'en passe... Et cela tous les jours!
beaucoup de légumes aussi, haricots, salades, lentilles, artichaut etc...
j'ai arrêté la viande rouge
je pense que à ce niveau je suis dans les clous mais je sais que les médocs nous constipent beaucoup aussi... 
Qui à d'autres solutions ?
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Raymond
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@raymondfougerolle 
😂😂😂😂
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Chris31- Faites que le rêve dévore votre vie, afin que la vie ne dévore pas votre rêve. Antoine de Saint-Exupéry
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Dernière activité le 21/11/2024 à 16:23
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Bonjour
Ce sujet dédié (comme je l'ai dit dans le précédent sujet " Biotine , le miracle ? ") à recueillir les ressentis par les patients sous Biotine .
Bien que les effets positifs de la biotine pharmaceutique puissent prendre 8 mois pour apparaître , tout le monde peut évidemment poster ici ( sous biotine étant le principal critère) ! Sur ce sujet , serrons nous donc les coudes lol et
Mais s'il vous plaît si vous avez des effets indésirables ou que vous êtes impatients , précisez (tout en avertissant votre neuro hospitalier) quels ils sont , ce que vous associez comme traitement à coté [ traitement de fond , autre pathologie , prise de fampyra associée ou arrêt ]
Je serai partie très bientôt des gens qui remonteront ces informations
