Épilepsie et sommeil : quel impact sur les crises ?

C'est vrai

Si je prends pas de somnifères, je ne dormirai pas de la nuit

Bonjour

Personnellement je n'ai jamais eu de soucis pour mes nuits de sommeil est quand j'avais une crise nocturne je récupérais quand je pouvais ca depandais ci c'était une crise légère. Mais si c'était une totale il me fallait des plusieurs jours pour récupérée Les crises d'épilepsie n'était jamais les mêmes. Mais ce n'était pas grave la seule chose qui me préoccupé c'était de récupérer le plus vite possible. Mais généralement c'était toujours sans excès de tout les niveaux l'alcool drogue bien sur certain excès... même des sports m'étais déconseiller. C'était une vie tranquille et avec heures régulière. Voilà en gros une vie très compliquée à gérer, mais je m'en suis sortie. Actuellement je ne fais plus de crise a part une ou deux par mois mais c'est des fois dans le matinée que je m'en rend compte par apport a la langue qui a été un peu mordu. Maintenant c'est moi qui gère c'est plus les crises d'épilepsie c'est moi. Cordialement

Je prends un medicament contre l insomnie

C'est mon psychiatre qui me le prescrit

Lorsque je dors seule, je serre une poupée de chiffon contre moi, cela me rassure et me détend...Et lorsque mon compagnon est là, je m'endors la main dans sa main...cela me calme...me fait du bien...et en général je me couche à la même heure tous les jours...Quand on est épileptique il vaut mieux faire attention sinon on le paie cash...

Bonjour, personnellement mon médecin qui avait vu que j'avais des troubles du sommeil m'a conseillé de prendre de la mélatonine à des heures précises et ce afin d'avoir des heures de sommeil stables et régulières. Aussi étant à la fac, les heures de coucher et de réveil ne sont pas toutes les mêmes dépendant des jours. Peut-être qu'en fonction de l'activité qu'on exerce, on peut demander des réajustements, car pour moi le sommeil est le facteur systématique de crises.