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Patients Diabète de type 2
Ces fameuses demi heure par jour d'activité physique, comment gerez vous ça?
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castafiore
castafiore
Dernière activité le 12/08/2020 à 12:53
Inscrit en 2011
5 commentaires postés | 3 dans le forum Diabète de type 2
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Explorateur
Personnellement j'essaie entre autre de faire mes courses à pied dans le supermarché le plus proche deux à trois fois par semaine avec un chariot au lieu d'une fois en voiture ! Une petite côte au retour avec un charriot plein ça vaut toutes les scéances de gym croyez moi !!! Le plus dur à était de trouver un charriot pour les courses qui ne fasse pas trop "mémère", je n'ai que 47 printemps moi...............MDR
rv41
rv41
Dernière activité le 16/09/2024 à 18:04
Inscrit en 2011
13 commentaires postés | 10 dans le forum Diabète de type 2
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vive la campagne
Pour ma part , les escaliers de mon etablissement scolaire, mes chiens en promenade a la maison et systematiquement je marche au lieu de prendre la voiture (sauf......), mais j'ai la chance d'habiter en pleine nature
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<p>rv</p>
Compte suspendu
pour ma part, je vais une fois par semaine faire de la danse quand je ne travaille pas . Concernant les autres jours de la semaines, je stationne mon véhicule assez loing de
mon lieu de travail et je monte et descends les escaliers a pieds 4x par jour.
Utilisateur désinscrit
Marche 1 heure mini tous les matins, par tous les temps ou vélo 10-15 kms par sortie, escaliers, descente des transports en commun une ou plusieurs stations
avant le but.
pascal59
pascal59
Dernière activité le 13/03/2021 à 11:28
Inscrit en 2011
1 commentaire posté | 1 dans le forum Diabète de type 2
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Engagé
j'ai acheté un tapis de course et je fais 30 mn de marche dessus à 5/6 km h tous les jours
Utilisateur désinscrit
Du ludi au vendredi :je fais de la piscine et de la danse. les lundi, mardi et vendredi je fais 3/4 h de nage par séance,le mercredi c'est 3/4 h d'aquagym et le jeudi c'est une heure de danse.Mais le week end c'est repos.
dom1602
dom1602
Dernière activité le 09/05/2019 à 10:09
Inscrit en 2011
3 commentaires postés | 3 dans le forum Diabète de type 2
Bonjour, mon activité professionnelle me fais faire en moyenne 18500 pas jour (contrôle avec un podomètre), plus le vélo quelques fois le week-end.
Utilisateur désinscrit
bonjour à tous , je proméne mon chien une demi-heure deux fois par jour ; et je marche ,je n'ai pas le permis , pour faire de petites courses
Utilisateur désinscrit
Waouh ! Que vous êtes courageux
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jean-luc
jean-luc
Dernière activité le 29/10/2024 à 15:41
Inscrit en 2011
6 commentaires postés | 4 dans le forum Diabète de type 2
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