Médecine chinoise et régime alimentaire

voilà, je l'ai trouvé !

je le fait remonté !!!

Amitiés

Bonjour Mamounette,

J'aurais bien aimé te faire part d'un des témoignages que tu attends mais malheureusement, mon Gastro m'a interdit tout régime ! Il me préconise, compte tenu de la colopathie fonctionnelle dont je souffre, de manger un peu de tout !
Je dois dire, que compte tenu de mon taux de cholestérol élevé (je le fabrique, il n'est pas dû à une mauvaise alimentation) , il n'est pas toujours facile de mettre ses conseils en application

J'espère que tu auras plein de témoignages qui pouront satisfaire tes attentes !

Bon week-end

Amitiés.

Hello GIGI,

je comprends tout à fait ce que te dis le gastro, mais le mot régime est alors mal choisi, parce qu'en fait ce n'est pas que tu es limité dans ce que tu manges dans le type d'aliments -féculents, légumes, graisse, protéines, graisse

c'est plutot une alimentation très saine avec des légumes, des féculents, des protéines (souvent végétales, mais animales aussi) des huiles à tous les repas, des desserts, des fruits....

il faudrait pouvoir lire un livre qui s'appelle : comment j'ai vaincu la douleur chronique par Jacqueline Lagacé, qui parle (on pourrait dire) d'une nouvelle façon de manger qui n'exclu que certains aliments mais en aucun cas un groupe capital et indispensable d'aliments... c'est une alimentation super équilibrée, ou rien n'est laissé de côté outre les aliments contenant du gluten et le lactose, il y a plein d'autres choses type de féculents : on peut manger du riz, des pommes de terre, des légumineuses (lentilles - haricots secs...), du quinoa, du sarrasin, du millet, de l'amarante du fonio et j'en oublie,

les seuls qu'on ne doit pas manger pour ce type d'alimentation c'est le blé, l'avoine, l'orge et le seigle

pour ce qui est de changer le lait de vache : il y a le lait d riz, de soja, d'amande, les crèmes à cuisiner comme la crème fraîche de soja, de riz et d'amande, et pour certains (comme moi par exemple) je tolère très bien le lait de brebis, plus doux au gout que le lait de chèvre... les fromages à base de brebis et il existe en magasin des fromages à base de soja (un peu comme du tartare !)

Je vais mettre dans le forum bibliothéque la référence de ce livre !

Tu as raison

Raison également de proposer la lecture de ce livre que, personnellement, je ne connais pas

Merci et bon week-end

j'en ai fait de la pub sur le forum bibliothéque (en espérant que je me suis pas trompé !!!), j'y ai même mis l'image !

j'espère qu'on peut le trouver dans des bibliothéques...

merci bcp pour tous ces renseignements mamounette.

J'ai déjà diminuer ma prise de lactose comme les yaourts (que j'adore) et les chocolats chauds cela me donner des nausées.

J'ai déjà entendu parlé de l'alimentation selon Seignalet toutefois je la trouve assez contraignante et couteuse.

Pour le moment je suis au chomage, est ce que ce genre d'alimentation est bcp plus couteuse qu'une alimentation "classique" ???

Merci Bises

Coucou topbox,

Cette alimentation est certes plus onéreuse et plus contraignante mais tu pourras lire les témoignages de personnes qui la pratiquent et se sentent soulagées de certaines douleurs !

Bonne lecture

Topbox

Je ne suis aucun régime précis, mais depuis plusieurs mois, je mange sans gluten, sans lait et sans viande (un choix pour la viande)

Je suis bien mieux au niveau digestif, et aussi un peu au niveau douleur

Ce qui est sûr, c'est que je ne supportais plus du tout de manger du gluten

Par contre, c'est beaucoup plus cher qu'un régime normal

Tophox,

J'ai arrêté le lait de vache ; je mange du fromage de chèvre.

Par contre, il y en a dans le chocolat et d'autres friandises et c'est plus difficile.

Merci pour ces réponses ....

Pour le moment ma situation financière m'empeche d'accéder à se genre d'alimentation (chômage en reclassement professionnel avec la MDPH).

Mais une fois ma situation rêglé je pense sincèrement m'y mettre !!!