Dépression : comment sortir de l'impossible ?

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Audlel

10/06/2020 à 22:05

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Bonjour, nouvelle ici je voudrais avoir des conseils.. je suis dépressive depuis trop longtemps mais étant très timide et ayant bcp de mal à dire les choses a parler ça me paraît impossible de parler de mon mal être a ma famille ou a un médecin. Je sais que ce n'est pas normal de vivre comme ça ( boulot, courses, ménage.. et rien d'autre !) Pas de vie sociale, et pas envie d'en avoir non plus même avec la famille. Peut être difficile a croire mais même mes enfants ne me donnent plus la force de continuer. Je ne vois plus d'intérêt ni d'envie. C'est désespérant , je ne souhaite ça a personne.. se sentir seule malgré mes enfants qui sont là ( encore des ados) et si triste a l'intérieur alors que je souris devant les gens.. sûrement pour éviter les questions dont je n'ai pas les réponses et surtout éviter les pleurs.. je ne sais plus quoi faire.

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Diamant77

19/03/2022 à 11:34

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Diamant77

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@AfricaB cc le cmp c'est le centre médicaux psychologique où tu peux voir des psychologues gratuitement mon psy ne m'en a pas parlé nn plus

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2022-03-19 11:34:02

Hookette

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@AfricaB Le Centre médico-psychologique (CMP) est un lieu de soin public sectorisé proposant des consultations médico-psychologiques et sociales à toute personne en difficulté psychique. Il existe des CMP pour enfants et adolescents et des CMP pour adultes. Les personnes sont accompagnées par une équipe pluri-professionnelle qui regroupe des soignantes et des soignants (psychiatres, psychologues, infirmières et infirmiers, orthophonistes, etc.), des professionnels du social (assistantes et assistants de service social, éducatrices et éducateurs, etc.). Si besoin, les personnes sont orientées vers des structures adaptées (centre d’accueil thérapeutique à temps partiel, hôpital de jour, unité d’hospitalisation psychiatrique). Chaque personne, en fonction de son lieu d’habitation, dépend d’un CMP particulier avec qui elle peut prendre contact directement. Les consultations en CMP sont gratuites ; elles sont entièrement financées par la sécurité sociale.

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AfricaB

19/03/2022 à 11:46

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@Diamant77 et @Hookette merci à toutes 2 . Je vais regarder cela.. comment avez-vous eu connaissance de ces CMP ? La sécurité sociale ?

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AfricaB

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2022-03-19 11:46:13

Diamant77

19/03/2022 à 11:51

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@AfricaB non pour moi il y a des années en sortant de l'hôpital ils m'avait dirigé vers le cmp

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lilou88

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@Diamant77 oui les choses horrible que l on a vécu enfant restent gravé au plus profond de nous, ils influent sur notre manière de vivre,en parler est très compliqué aussi moi je me suis mise à écrire, au début je ne lisais même pas ce que j écrivais, puis un jour alors que je ne pouvais pas en parler avec mon psy,je lui ai apporter mes écrits, ça lui a permis de mieux me comprendre. Je pense qu il faut avoir vécu les maltraitances pour le comprendre. Les gens disent souvent, mais c est du passé tu dois aller de l avant,mais ils ne savent pas ce que c est que d avoir des flash qui surviennent n importe quand,parfois une conversation, une odeur,un lieu peut vous replonger dans ce passé que l on voudrai tellement effacer de sa mémoire. La dépression et un cancer on eu raison de mon couplé,je suis seule depuis 4 ans et c est dure. Heureusement il y a mes enfants qui arrivent à me faire sourire

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Marie ange

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AfricaB

19/03/2022 à 12:21

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@lilou88 tu as tellement raison lorsque tu évoques le fait que les gens ne comprennent pas nos souffrances passées ou en cours .Et entendre régulièrement : "c est bon , c est du passé, il faut aller de l avant " ou le truc que je hais : "prends du recul!" Ou "il faut apprendre à gérer ses émotions !"... Ça ça me fait bondir, et je rage après le monde dans mon fond intérieur... Et je me tais

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AfricaB

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Hookette

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@AfricaB Pour moi une amie qui a été suivi

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19/03/2022 à 12:29

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@AfricaB Par contre pour moi avant de voir un psychiatre j'ai vu une infirmière les RDV sont dures à obtenir étant en région parisienne (94) et maintenant je suis suivie par une psychologue

Certaine information son de bouche à oreille

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lilou88

19/03/2022 à 13:48

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@AfricaB oui comme toi ces phrases me font bondir,mais je n ai pas la force de leur expliquer. J ai essayé de le faire une fois avec une infirmière de l hôpital de jour où je vais,elle me disait de ne voir que le positif,de ne pas penser aux choses négatives,je lui ai dit que je ne contrôlais pas mes angoisses,mes flash,que ça arrive sans prévenir, elle n a rien répondu. Tant que l on ne le vit pas, c est dure d imaginer la souffrance que ça inflige

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Marie ange

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2022-03-19 13:48:57

AfricaB

19/03/2022 à 14:39

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AfricaB

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@lilou88 moi c est avec mes collègues et mon mari. Mais j essaie pas de leur expliquer car cela ne change ou changera pas. Donc j encaisse et encaissé. Ça fait mal, cependant je réagi pas parce qu'ils m influent à penser que je suis ridicule, une faible..,d une autre planète...

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AfricaB

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