Dépression : comment sortir de l'impossible ?

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Audlel

10/06/2020 à 22:05

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Audlel

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Bonjour, nouvelle ici je voudrais avoir des conseils.. je suis dépressive depuis trop longtemps mais étant très timide et ayant bcp de mal à dire les choses a parler ça me paraît impossible de parler de mon mal être a ma famille ou a un médecin. Je sais que ce n'est pas normal de vivre comme ça ( boulot, courses, ménage.. et rien d'autre !) Pas de vie sociale, et pas envie d'en avoir non plus même avec la famille. Peut être difficile a croire mais même mes enfants ne me donnent plus la force de continuer. Je ne vois plus d'intérêt ni d'envie. C'est désespérant , je ne souhaite ça a personne.. se sentir seule malgré mes enfants qui sont là ( encore des ados) et si triste a l'intérieur alors que je souris devant les gens.. sûrement pour éviter les questions dont je n'ai pas les réponses et surtout éviter les pleurs.. je ne sais plus quoi faire.

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Gingys

16/10/2022 à 23:21

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Gingys

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Bonjour je vous comprends tellement je suis dans le même cas que vous.

C'est difficile tout les jours, se lever pourquoi faire??

Moi je m'accroche pour mes animaux ils ont besoin de moi les pauvres.....

Je tiens comme ça.

Au plaisirs de vous lire

A bientot

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Hookette

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21/10/2022 à 12:01

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Hookette

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Bonjour @Bouli88 Bonne journée

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MC - 💕 Nous avons des merveilles à échanger - 💕

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2022-10-21 12:01:06

Audrrey

29/10/2022 à 15:55

Audrrey

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Bonjour hier j’ai eu un diagnostic je suis bipolaire la psychiatre m’a prescrit du mirtazapine mais je suis contre les médicaments car j’ai eu un mauvaise expérience après une injection xepilon je sait pas si il y des personnes qui connaît cette piqûre .aujourd’hui je pence que je n’accepte pas la maladie sa me travaille je sait pas quoi faire je pence tout les jours à mon mal être qui ne part pas j’ai tout perdu alors que j’avais tout construit sa me déprime ...

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2022-10-29 15:55:14

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Kiseki63

09/11/2022 à 13:00

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Kiseki63

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@Audrrey Bonjour,

moi aussi je suis contre les médicaments mais il ne faut pas nier le bénéfice des anti-dépresseurs qui pris à temps empêchent de descendre trop bas et font remonter.

Pour moi c'est une béquille nécessaire et quand ça va mieux je pratique le sevrage afin de ne pas habituer mon corps à ces substances nocives à LT et du coup bcp plus efficaces lorsque j'en reprends si besoin.

Accepte ce handicap psychique, tu n'as pas le choix.

Tu as du courage d'avancer malgré tes souffrances et le pouvoir d'arranger les choses

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2022-11-09 13:00:31

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zoizic

08/11/2022 à 11:49

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Je ne sais pas quoi te répondre car je ne vois plus mes enfants qui m'ont abandonné. Mais quand j'élevais mes enfants, je me sentais seule et déprimai aussi parfois. Maintenant j'angoisse en plus. Courage je pense à toi même si je ne connais pas.

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zoizic

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lounès13090

13/11/2022 à 01:07

lounès13090

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Bonsoir , je suis fatigué de cette vie, à 22 ans j'ai une vie sociale catastrophique, je n'ai jamais eu d'aventure amoureuse, je viens de me prendre la plus grosse peine de coeur de ma vie, je ne compte pour personne, j'ai plus envie de continuer.....

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Kiseki63

13/11/2022 à 18:43

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@lounès13090

Sachez que c'est temporaire et que vous pouvez remédier à cette situation.

Courage, le monde a besoin de vous

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2022-11-13 18:43:44

lounès13090

13/11/2022 à 19:12

lounès13090

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@Kiseki63 je pense pas non, je n'ai de contact avec personne, cette situation dure depuis longtemps et n'est pas prête de changer.....

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Kiseki63

13/11/2022 à 19:21

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@lounès13090

Le négatif amenant du négatif et le positif amenant du positif, je vous propose de reformuler ça :

"Vous avez raison, je vais avoir des contacts désormais et cette situation va changer.

De bonnes choses arrivent sur mon chemin, j'adore sa vibration" (cette dernière phrase à se répéter tous les jours en se levant 😊)

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2022-11-13 19:21:46

zoizic

25/11/2022 à 11:17

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@Kiseki63 Non personne n'a besoin de moi.

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zoizic

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Coccinelles

14/11/2022 à 07:18

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Coucou c’est coccinelle….Ce qui m’a sorti de cet enfer……..2 Zoloft le matin au réveil et du veratran et là tu revis et tout le reste revient et tu te réveil avec dans la tête que des belles choses et entourent toi de personnes positives mêmes si elles ont des graves problèmes de santé et social et puis tes enfants……c’est la plus belle chose que l’on puisse avoir…….Alors consulte le médecin ou un psychiatre et les médicaments que je te parle te feront sortir la tête de l’eau mais ne continue pas à rester dans cette état psychique…….allez avance…..nous sommes tous là avec toi…….Je t’embrasse bien fort…ta petite coccinelle 🐞…….. 🌸🌸🌸🌸🍀🍀🍀🍀

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2022-11-14 07:18:29

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Angedelavie

23/11/2022 à 19:47

Angedelavie

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@Coccinelles bonsoir coccinelle, ça fait longtemps que tu es en dépression ? Pour ma part je prend du deroxat et du seresta, mais franchement aucun effet vraiment positif..

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Angedelavie

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2022-11-23 19:47:21

zoizic

03/12/2022 à 13:52

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@Angedelavie Moi non plus

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zoizic

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Petitelouve59

21/11/2022 à 18:49

Petitelouve59

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Bonsoir le problème de la dépression c est qu elle n est pas vraiment visible (comme par exemple la rougeole qui laisse des traces) je le sais pour l avoir vécu et que mes enfants(que j adore) ne comprenaient pas que leur mère allait mal puisqu'il n y avait rien d apparent et le fait que j ai eu plusieurs hospitalisations n a pour moi rien arrangé . Ce qui m a aidée c est d aller à des cours au tisserin à Saint servais qui fait parti du beau vallon. J y ai rencontré d autres personnes hommes ou femmes de tout âge qui ont plus de 20 ans père mère ou célibataire et qui eux aussi vivent des moments très durs face à leur divers maladie psychologique tout cela se faisant dans la discrétion et le respect. de chacun(e).Peut être pour un premier temps et si vous pensez que des cours de ce genre pourraient vous aider vous renseigner dans votre région. Tenez bon et surtout croyez en vous

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Ariel

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2022-11-21 18:49:42

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Kiseki63

22/11/2022 à 09:47

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Kiseki63

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DES ASTUCES POUR RETROUVER SA CONFIANCE EN SOI

Beaucoup de personne qui après avoir subi un traumatisme, se recroquevillent sur elles-mêmes au point de se priver ou de passer à côté de belles choses que la vie a à offrir. Des situations de stress intense, d’agressions sexuelles, de perte d’un emploi ou d’un être cher peuvent conduire à la dépression. C’est l’ouverture à une extrême solitude, à une incompréhension des autres et surtout à la perte de la confiance en soi. Les victimes de ce mal prennent du temps pour se renouveler notamment faire des activités, se sociabiliser car la confiance en soi n’y est plus. Il est important de savoir qu’avoir confiance en soi est un don inné chez certaines personnes. Chez d’autres par contre cela nécessite un apprentissage et des exercices quotidiens pour se sentir à l’aise avec soi-même et avec les autres. Ainsi pour développer cette capacité, il existe de nombreuses méthodes et qui sont d’ailleurs très efficaces.

La première astuce est d’abord de rester et d’être fidèle à soi-même. Plus vous manifestez votre véritable personnalité, mieux vous serez accepté des autres. Nul besoin de vous faire passer pour quelqu’un que vous n’êtes pas et gardez à l’esprit qu’on ne peut pas plaire à tout le monde,

Ensuite il est important de savoir créer le contact, histoire de briser son côté timide. Plus vous aurez cette facilité à parler avec les autres, mieux vous sentirez intégré et verrez l’attention que l’on porte à votre égard,

Faites de nouvelles expériences, cela vous permettra de chasser vos peurs et craintes ce qui vous amènera à une plus grande ouverture d’esprit,

Et bien sûr, faites du sport car l’exercice physique permet de se sentir mieux et bien, grâce aux hormones de bien-être que secrète le sport lorsque l’on ressent du plaisir

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2022-11-22 09:47:55

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Utilisateur désinscrit

25/11/2022 à 10:32

Bonjour à tous

Je rejoins cette discussion car moi aussi je suis dans ce cas de dépression résistante.

Cela fait 15 ans que je suis sous traitement avec des diminution, augmentations, arrêt mais jamais je ne me suis vraiment senti mieux vraiment. Je n'ai toujours aucune envie, aucun plaisir à faire les choses et je suis agacée de tout, plus de patience et de l'irritabilite. J'ai l'impression de passer à côté de ma vie.

Pour la 1ere fois je vais être hospitalisée, à partir de mardi prochain, je me l'étais toujours refusé mais je me dis que xe sera peut être l'occasion de me concentrer à 100% sur moi et de.revoir si mon traitement est adapté.

Voilà pour mon témoignage.

Je suis à votre disposition si vous avez des questions et ou besoin de soutien.

Bonne journée à tous

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2022-11-25 10:32:17

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Kiseki63

25/11/2022 à 11:25

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Kiseki63

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@Chtimimi Bravo

c'est une bonne décision de te faire hospitaliser, tu vas pouvoir déposer les choses qui te pèsent et tu en ressortira grandie

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2022-11-25 11:25:49

Utilisateur désinscrit

25/11/2022 à 13:05

@Kiseki63

Merci pour cet encouragement, j'en ai besoin.

Cela me rassure de te lire.

Je mets beaucoup d'espoir dans cette nouvelle démarche 😘

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2022-11-25 13:05:19

vivi31

30/11/2022 à 21:51

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Bonsoir, je viens de lire votre message et je me retrouve tt à fait ds ce que vs écrivez : pour moi, 5 ans de dépression résistante et depuis peu de bons moments, des angoisses, plus de goût pour ce que j aimais. J envisage, comme vous une hospitalisation. Â l heure actuelle, vous avez dû être hospitalisé. Pourriez vous me dire vos impressions et si cela vs à aide à avancer ? Merci mille fois, cela m aiderait un peu pour ma décision si dure à prendre. Bon courage à vous et merci si je peux vs lire bientôt.

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2022-11-30 21:51:48

lilou88

06/01/2023 à 10:48

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Bonjour, ça fait presque 10 ans que j ai été diagnostiqué borderline, je suis en dépression sévère, plus de goût à rien, peur de tout,prendre ma voiture, prendre le bus, et voir trop de gens, me font faire des crises d angoisse. Mon couplé n a pas résisté. Depuis 5 ans, je vis seule, j ai très peu d amis,car mon divorce et ma dépression à fait fuir pas mal de monde. Je suis entouré par mes enfants, mais ils ont leur vie. Je sort d une hospitalisation qui a duré 2 mois, ça m a fait du bien. J ai reussi à me concentrer sur mes problèmes pour essayer de les gérer, j ai aussi un gros traitement qui m aide aussi. Chez moi c est tout blanc ou tout noir, plus souvent noir,je n arrive pas à voir le milieu. Je vois un psychiatre 1 fois par mois, un psychologue tout les 15jours, un infirmier qui vientparler 1 h avec moi tout les 15jours, et je vais à l hôpital de jour deux demie journée par semaine. J ai un très bon suivi.

Passe unevbonne journée

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Marie ange

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2023-01-06 10:48:49

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Berni40

25/12/2022 à 11:45

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Je me retrouve dans la même situation. Dépressive depuis 2 mois je n'ai plus goût à la vie, je mange très peu et maintenant j'ai très mal au dos. Que c'est dur de vivre

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2022-12-25 11:45:58

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Gingys

29/12/2022 à 00:08

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@Berni40 bonjour je suis dans e même état d esprit j'ai faite une dépression pendant 5 ans mais ne suis pas guéri puisque je n'ai goût a rien certe je n'ai plus mes pensées noires mais ne sont pas loin.

En plus j'ai mon chien mourrant mon épagneul de 8 ans je suis bris

Un rien me.fera replonger pourtant suis sous traitement. Je ne sais pas si l on guérit vraiment de la dépression.

C'est le cerveau qui a une bonne grippe on m'a dit un jour....

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2022-12-29 00:08:14

lilou88

06/01/2023 à 10:56

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@Gingys bonjour, certaines personnes arrivent à s en sortir, moi je suis borderline, c est très dure de vivre avec cet état limite. Je comprends que ton chien mourant puisse te rendre très mal, moi j ai perdu mon chat il y a 5 mois, et j ai encore des moments où je suis mal,il me manque tellement, mais j ai décidé de ne pas en reprendre. Moi aussi je suis sous traitement, et très bien suivi avec des soignants très à l écoute. Il y a trois semaines que je suis sortie de deux mois d hospitalisation, ça m a fait du bien. Bon courage. Bonne journée

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Marie ange

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Virginia35

27/01/2023 à 16:28

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Virginia35

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@Berni40 Bonjour Du coup, avez-vous trouvez un traitement qui vous convienne ?

Si j'ai bien compris vous aviez eu une mauvaise expérience avec une injection ? Sachez que chaque molécule est différente . N ayez pas peur car la dépression en elle-même est déjà assez éprouvante . Moi je suis borderline, j'ai essayé 7 Antidépresseurs et il y avait que le seroplex et Anafranil qui ont agit sur moi. C est pas évident mais accrochez vous. Vous irez mieux j'en suis certaine

Courage ❤

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Virginia

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Lointain76

28/12/2022 à 14:07

Lointain76

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Bonjour à tous et toutes. Je suis nouveau ici. Mon histoire personnelle serait très longue à raconter. Je souffre d'une dépression "extrême" et résistante au anti-dépresseurs. Dans ma vie, j'ai perdu ce qui est essentiel. Et je me sens arrivé d'ici peu au bout du chemin, bien que je manque de courage pour en finir.

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2022-12-28 14:07:58

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Gingys

29/12/2022 à 00:18

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Gingys

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@Lointain76 faut pas descendre aussi bas, se raccrocher a quelques chose, animaux, enfants, femme ou homme.

Je vous dis sa mais moi je me raccroche à.mes animaux .

Courage a vous

J'ai voulu en finir et on m'a sauvé, suis je contente?? Non. Car en plus j' avais dans l'idée de vouloir y mettre fin mais pas.tout de suite et je sortais de l hôpital pour un sevrage thc et je rentre chez moi donc moral au plus bas je n' ai plus de thc donc ça tue. Mis du coup la psy a voulu me mettre.sous traitement.

Effectivement le traitement marche il te donne grave de la fatigue au point que je me réveil aux urgence j entend juste vous revenez de.loin madame.

Ces cachait m ont tué sans le vouloir et on m a sauvé donc bon je fait avec

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2022-12-29 00:18:46

Nini79

30/12/2022 à 20:11

Nini79

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@Lointain76 bonsoir il y a sûrement des solutions pour 'e pas en arriver là..même si je sais que c'est pas simple de se lever avec le poids d'avoir la journée à passer .courage .

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2022-12-30 20:11:35

Gingys

09/01/2023 à 01:04

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Gingys

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Je me lève tous les matins pour mes z'animaux c'est eux ma forces car je sais qu ils ont besoin de moi mais bon ça fait pas tout.

Je me bats pour eux je les aiment tellement.

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2023-01-09 01:04:56

Virginia35

27/01/2023 à 16:38

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Virginia35

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@Lointain76 Salut, comme je te comprends . .. Mais faut re essayer de toute façon cette vie est un éternel renouvellement Enfin je le perçois perso comme ça. . Moi aussi j'ai été résistante aux Ad, ou ils me mettait k.o avec un petit dosage Mais j'en ai 1 qui fonctionne un peu marchent un peu je fais avec ayant essayé 7 ad et +

On dit que peut-être c'est du aux inflammations, pour moi ayant la sep c sûrement vraie

À voir ... Faut pas abandonner on est là dans le même bateau, vous n êtes pas seul

Je suis disponible si vous voulez discuter 👍

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Virginia

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2023-01-27 16:38:19

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