Échangeons autour de la dépression !

@DidineNB euh oui mais je crois que dans tout les médicaments il y a des effets secondaires après chaque personne est différentes personnes ne ressent les même choses il faut arrêter de lire les commentaires parceque personne ne réagit de la mèmes façon c est vous votre propre diagnostic point est vous qui verrez si c est bien ou pas si vous essayer pas vous pourrez jamais le savoir après quesque il est bon de rester dans un mal être ou de prendre le risque c est un grand mot le risque franchement d essayer de se soigner correctement ? Si personne prends votre cas au sérieux peut être aussi que vous vous donnez pas la peine d aller voir un spécialiste qui seras à même de Vous donner le bon traitement il y a des anti dépresseurs à faible doses comme le mien et je vous assure que j ai eu quelques nausées le matin bouche pâteuse mais très très vite passer et je suis très bien et il est très peu doser puisque je suis à 5 mg je ne prends aucun anxiolytiques nous avons la chance d avoir des médicaments pour nous soigner alors pourquoi rester dans un mal être alors qu’il y a des solutions mon médecin m’a dit lorsque je l ai appeller au début de ma dépression je lui ai dit j ai peur il m’a répondu ta peur de quoi d etre bien voilà tout à était dit je ne resterais plus jamais dans le mal être comme je l ai était il a fallut quelques fois que j augmente la doses à 10 pour remettre un peu plus de sérotonine 6 mois et je suis redescendue à 5 mg et puis si ça va j arrêterais voilà j espère que vous prendrais la bonne décision seule vous est votre propre maître personne ne peut vous aider si vous prenez pas le taureau vous par les cornes ont peut réconforter par les mots mais les mots ne soigne pas je vous souhaite une bonne continuation et bonne soirée

@Griffonia Ccou ma belle. Voilà, pourquoi je n'ai pu te répondre plus tôt, je viens de perdre mon ex-mari d'un cancer au pancréas, alors: coups de fil de mon fils qui avait coupé les ponts 7 ans avec lui, organisation car je ne peux pas y aller . En effet, je n'ai pas mis les pieds chez mon ex, à Calès , dans le Lot depuis 30 ans ( mon divorce ), et cela m'a beaucoup affectée de ne plus pouvoir passer qqs jours ds ce très bel endroit qu'est le Causse. En plus de revoir cette belle-famille qui me détestait et qui a vieilli de 30 ans ( moi aussi ), non merci. Donc, j'ai dit non, mais je fais envoyer des fleurss. En plus, il se fait incinéré, ce qui n'aurait pas arrangé mon état. j'étais culpabilisée de ne pas venir soutenir mon fils, mais il m'a rassurée et c'est bien ainsi. Voilà, ma belle cet évènement me perturbe beaucoup ce que je n'aurais pas cru. Sa femme et son fils ont qd même été très gentils avec moi, mais c'est délicat avec mon fils. Enfin, bref, je prends du recul car je ne peux rien faire et je dois penser à moi. Je suis en train, car le psychiatre qui, soi-disant, me suit pour ma dépression ne me rappelle pas, de remplacer le traitement qu'il m a donné qui ne me convenait pas du tout par du prozac que j'avais utilisé il y a longtemps, avec l'aide, bien obligé, de mon médecin traitant. il me semble que j'irais un peu mieux, je suis à demi-dose. Si ça pouvait continuer !! Enfin, j'ai lu qu'il y avait eu un tremblement de terre chez toi ? Mais, on en a pas parlé à la TV. Qu'en est-il exactement ? Y a-t-il eu d'autres secousses ? Tu as dû avoir bien peur et ce pauvre matou qui était le responsable de ces tremblements, a-t-il eu peur aussi ? Enfin, j'espère qu'il y a eu plus de peur que de mal. Voilà ce que je peux te dire ma belle. J'espère que tu vas à peu près et que tu ne te fatigues pas trop au travail. Ménage toi qd même car le plus important est notre santé, bien que je sache que ce n'est pas si simple que ça tout le temps. Je vais terminer mon roman en te souhaitant une belle journée et en attendant de te lire, te faire de gros bisous.

@vivi31 Cc Bella alors déjà je te présente toutes mes condoléances et oui ça ne doit pas être simple de vivre cela même si tu était divorcé ça reste le père de ton fils donc l affectation est obliger d être là quoique l on puisse penser après que ton fils t’es rassurer de ne pas t inquiète c est cool ça mais il ne surtout pas culpabiliser parceque il avait une femme et un fils qui ont pu être là pour lui est c est légitime et puis tu doit penser à toi et je pense que de voir une incinération non non pas dans ton état tu as prit la bonne décision il faut pas surtout pas culpabiliser ok dis toi que c est la vie qui est comme ça point alors que le psychiatre ne t rappel pas ça par contre par très cool après heureusement que il y a ton médecin généraliste le prozac t convenait bien alors pourquoi t’a changer ? Bon peut être que c était mieux tu me diras mais je pense que tu m en na parler mais ont c est tellement dit de choses que je me souvient plus de tout pour le tremblement de terre rien de grave non plus de peur que de mal il a durait 10 secondes mais malgres tout quand tu dort et que ton lit bouge ça fou le track grave et oui aussi les chats ils ont eu peur ils se sont demander ceux qui arrivée du coup ils sont venu se mettre sous la couette avec moi les pauvres ça m’a fait de la peine je l ai ai rassurer en les caressant mais bon ça va en espérant que ça n arrive pas souvent ça 🙏🙏 sinon moi ça va un peu fatiguée de la semaine de boulot aujourd’hui repos mais un repos pas repos ménage repassage lessive courses pffffff vivement le mois d avril que je parte chez ma maman me reposer avec elle je me repose elle me fait a manger ça ccest cool moi je lui fait son ménage et tout le reste mais faire à manger ça me saoule après j était cuisinière dans un restaurant c est pour cela que j en n ai marre de faire à manger vraiment c eT devenu pour moi une véritable servitude a voir un calvaire en plus avec un sicilien à la maison plus son fils qui vient d arrivée dur dur j arrête pas de cuisiner donc chez maman ça va être le top et puis je me suis cogner le pied quand ? Ou ? Comment ? Je me rappelle pas ça craint quand même non de pas se rappeler alors j en avait parler à la mère que je m étais cognée du coup c est elle qui m’a dit mais si tu ma dit que tu t étais cogner ah ça me rassure parceque je me demander comment j avais fais ça ohlalalal la mémoire 😟c est l’âge 😀 bref la j ai trop mal et en plus la personne âgée en bas de la maison vient de rentrée de l hôpital elle m’a appeler ce matin pour que j aille lui faire ses courses et oui je vais pas laisser une. Personne âgée comme ça je peux pas moi ça me fais de la peine du coup j ai beaucoup marcher dans le magasin après monté les Escaliers descendre je t dis pas le pieds c est tout enfler bon bref ça va passer voilà les petites nouvelles

alors je t souhaite une belle journée une merveilleuse soirée prends soin de toi surtout hein 🙏et ont se dit à très vite gros bisou à bientôt

@Griffonia Trouver un médecin adequat à son problème, c'est très difficile, les bons sont débordés, ils ne prennent pas de nouveaux clients.

@DidineNB Qu'est-ce que c'est que cette petite chute sur la tête qui a eu de si graves conséquences ? Crois-tu que tu fais une petite dépression ? Moi ce qui m'a sauvée de la dépression, c'est de me trouver des passion : je milite pour les droits des personnes psychiatrisées, pour l'écologie et pour les peuples autochtones. Cà me fait un bien fou et je me fais de bons copains. Bon courage.

@chrissevemele bonjour ok alors quand le cas est préoccupant ils faut aller à l hôpital il y a des très bon psychiatre à l hôpital plutôt que d attendre à rester à souffrir au risque de sombrer plus à l hôpital tu est suivie et très bien suivie quoique l on puisse en’ penser

@Griffonia Tu as beaucoup de chance d'avoir trouvé un spécialiste qui te donne des médicaments faiblement dosés qui te réussissent, c'est très rare. J'ai une grosse expérience et je sais que les bons bons psy sont très rares, qu'ils sont débordés et ne prennent pas de nouveaux clients, le problème n'est donc pas que Didine ne se donne pas la peine d'aller voir un psy capable de la soigner, elle en a vu un qui l'a moins bien soignée que son médecin traitant. Attends un peu de voir où te mènent les médicaments. Et puis les mots sont essentiels pour les dépressifs, sans mots ils meurent,

@chrissevemele déjà bonjour avant d avoir un médicament à faible doses j ai était dépressive au point que tu ne peut même pas imaginer déjà avec hospitalisation en psychiatrie TS etc alors moi aussi je suis bien placer pour parler peut être aussi que ccest pour cela que je suis sur ce site je précise que quand je dis qu’il y a des medoc à faible doses oui c est suivant l état de la personne lorsque le médecin voit le degrés je pense que vous savait qu’il y a plusieurs forme de dépression la dépression chroniques là dur dur la dépression saisonnière ou là et peut prendre peut être un médoc pas trop. Fort ceci dit quand vous dites j ai la chance f avoir trouver un médecin qui me donne des médocs à faible dose c est tout simplement parceque mon état c est amélioré mais derrière cela j ai fait beaucoup de choses sophrologies Neurofeetback mini kine etc pour pouvoir aller mieux ça était le parcours du combattants ce n est pas tomber du ciel que mon état c est amélioré ceci dit quand j ai dit il faut se donner la peine c était pas péjoratif je parler en général je n incrimine personne et encore moins une personne malade fragile et dépressive deuxième choses attends de voir ou te mène les médocs ? Et ils vous mène à quoi d après vous ? Dans la souffrance ? Dans un état plus pire que tu.n est ? Dans la dépendance ? Alors c est quoi votre solution pour vous sentir bien ,sereines ? Rester dans votre lit à attendre que ça passe tout seul ? le médoc est une béquille qui peut aider à un moment de sa vie ou ça va très très mal ça ne veux pas dire que tu le prendra toute ta vie et puis j ai encore jamais dit que les mots n’étaient pas important j ai dit les mots ne soigne pas à la différence sans les mots tu meurent ? Et be voilà pour un dépressif qui va au plus mal ont va lui parler 1 heure il rentre chez lui tout va bien ? Et puis si il a pas de psy pour le suivre vu que c est compliquer ou son médecin généraliste qui va le consulter 15 minutes aller 20 et be la oui ils meurent voilà votre message m’a un peu chatouiller dans la mesure où vous avez lu mon message sans le comprendre du tout quand ont a une personne dépressive en face de nous ont fait quoi ? Ont dis quoi ? oh le pauvre ? Ou ont essaie de parler de façon à le booster ?

@Griffonia C'est un débat intéressant que vous proposez avec chrissvemelle sur la manière de répondre à un dépressif. Il me semble que chacune de vous détient une part de vérité : d'un côté, la compassion sans plan de sortie de crise parait superficielle ; de l'autre, les incantations trop autoritaires peuvent revenir à culpabiliser le patient déboussolé. Gardons-nous d'imposer notre propre état d'esprit du moment.

Pour éviter un transfert, il convient de se mettre dans les bottes de l'autre et d'appréhender autant que faire se peut, son état d'urgence et de confusion. Je rappelle qu'il n'est nul besoin d'être psy, pour faire preuve de psychologie, bon sens, écoute, pédagogie, car ce sont avant tout des qualités humaines. Mon propos ne vise pas à discréditer la profession, mais à mettre en avant vos propres ressources. Pour cela, faites la part des choses entre ce qui vient de votre égo et ce qui peut être utile à l'autre.

Ce que nous pouvons faire, c'est d'abord inspirer par notre propre parcours de guérison ou d'amélioration. Ensuite accorder davantage de temps pour comprendre notre interlocuteur et proposer une réponse la plus personnalisée possible. Il n'est pas rare qu'avant de répondre je consulte fiche, historique, pose des questions, médite sur le problème, effectue des recherches sur la toile si nécessaire, afin d'exploiter tout le périmètre de mes compétences et expériences. Nous ne pouvons nous contenter de réponses automatiques. S'il faut 1 heure pour répondre à 1 seul message, je la prends.

Alors certes, il s'agit d'un travail, raison pour laquelle je ne suis pas toujours disponible, mais j'ai à cœur d'offrir quelque chose de neuf et concret. Mettre quelque chose sur la table qui n'y était pas. Ne devrions-nous pas considérer que notre rôle consiste à dépasser les poncifs dans l'intérêt du demandeur ?

Soyons modeste. Je fais ce que je peux avec le niveau d'exigence sus-mentionné, que mon interlocuteur suive tout ou partie, ou tout simplement récuse mes suggestions, cela ne m'appartient plus. Si un autre a mieux à offrir, ça me va. La liberté, c'est le choix.

Ce qui me dérange, ce sont les patients qui ont plus besoin d'attention que d'une solution, alors que je pourrais être plus utile ailleurs. Comme ceux qui interviennent pour critiquer, mais ne proposent aucune alternative. Oui, mon temps a de la valeur, car je ne demande rien en retour. Ce don actif de temps, c'est celui que je ne donne pas à mes proches ou dans mon propre intérêt. Je n'attends aucune reconnaissance, mais toutefois un minimum de respect.

Bref, je voulais vous proposer à toutes deux une éthique qui puisse vous mettre d'accord. Je ne prétends pas avoir raison. Vous avez compris le principe : je propose, vous disposez. Il me semble que l'intérêt de ce forum consiste moins à réagir que se fixer un objectif d'intervention : chercher de nouvelles pistes de soin pour soi-même et/ou pour les autres. Faisons confiance au patient pour sélectionner ce qui lui convient. Aussi, ne nous perdons pas dans des conjectures personnelles. Votre temps est précieux et vous êtes toutes les deux de bonne foi.

Bonne journée.

@chrissevemele et bien c’est un déclencheur sûrement car j’avais des signes avant coureur .... mon médecin m’a prescrit un anti dépresseur donc on verra ce que ça donne . Merci de ton message