[Défi] Et si on se remettait au sport ensemble, après le confinement ?

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Candice.S

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26/05/2020 à 00:00

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Candice.S

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Bonjour à tous et à toutes,

Comment allez-vous aujourd'hui ? emoticon bashful

Les 8 semaines de confinement ont incité à grignoter, à faire moins de sport et ont eu un impact sur la prise de poids. Le confinement a entraîné une prise de poids chez 57% des Français (+2,5 kilos en moyenne), montre un sondage Ifop pour Darwin Nutrition.

Avec l'arrivée des beaux jours, on va se motiver et se remettre en forme tous ensemble !

Que faites-vous pour limiter cette prise de poids ? Quel sport faites-vous ? A quelle fréquence ?

Partagez ici vos exercices, recettes légères et idées pour perdre ces petits kilos en trop !

Prenez soin de vous,

Candice de l'équipe Carenity

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Utilisateur désinscrit

28/05/2020 à 12:58

Bonjour Candice. Depuis 2012, je suis inscrite dans une salle de sport (keep cool). Où je faisais du renforcement musculaire, pas beaucoup de cardio du à ma maladie de lyme. (Programme fait par mon coach)

Depuis le confinement, j ai continué le sport au moins 2 fois par semaine chez moi sur vidéo proposée par des coachs de keep cool. Mon poids a un peu bougé en plus mais je pense avoir pris du muscle. Je voulais préciser que le sport me fait beaucoup de bien au moral et physiquement. Bon après midi.

[Défi] Et si on se remettait au sport ensemble, après le confinement ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/echanger-autour-de-la-covid19/defi-et-si-on-se-remettait-au-sport-ensemble-apres-ces-deux-mois-de-confinement-45467 2020-05-28 12:58:39

sapinière

28/05/2020 à 13:26

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Bonjour,

Je vois que vous êtes motivés pour faire du sport je vous félicite. Vivant seule à la campagne je ne fais plus

le jardin ni le ménage, quelle honte ! Je suis quand même allée chez la coiffeuse et voir ma fille. Mais cela me

rend malade d'être diminuée.

Sapinière

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Sapinière

Antoine02

28/05/2020 à 13:33

Antoine02

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Hello je suis en consultation hier j'avais eu une embolie pulmonaire on m'a annoncé 15% de perte de poumons et j'ai repris 16kg en 6mois il faudrait refaire du sport mais je s'essouffle rapidement alors comment faire si quelqu'un a une idée je suis prêt à recevoir merci d'avance bon je vais revoir mon pneumologue il me conseillera

peut être

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Antoine02

verane

28/05/2020 à 15:33

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@kikine13200 Bravo,c'est vrai que l'effort physique est aussi bon pour le moral.

arlesienne

28/05/2020 à 18:03

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@kikine13200 Bonjour! je vous admire d'avoir pu faire ce que vous avez fait avec votre compagnon! avec mon mari on voudrait,nous aussi boucher cette piscine car cela nous donne trop de travail !les enfants ne viennent plus comme avant ils ont 15 16 ans!!!!ils ont d'autres chat a fouetter!!!!! la piscine ? ils en veulent plus! pour le moment nous sommes confinés jusque a 100 km! je ne peux donc pas aller a Arles car il y a plus de 100km. ou ma famille y réside! c'est frustrant trés frustrant! bonne soirée prenez soin de vous et de vos proches!

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Arlésienne Elvira

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28/05/2020 à 18:10

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@sapinière déja vous avez fait un pas de géant! je viens de chez le coiffeur avec la honte! parce que mes cheveux étaient trop courts , !moi aussi je voulais plus sortir avec le confinement ,j'étais a la maison avec du travail,et nonl plus je voulais rien faire!!Depuis chez le coiffeur cela va beaucoup mieux! Je m'occupais de mon diabète! surtout ne pas abandonner les soins,car celà serait trés grave avec le diabète ? le sport fait du bien pour les maladies.... surtout cela nous remonte le moral,alors continuons. bonne soirée!

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Arlésienne Elvira

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28/05/2020 à 18:14

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@titinedu60 courageuse! courage !

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Arlésienne Elvira

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28/05/2020 à 18:21

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@diramdas j'en connais des incurables depuis 4 ans et elle est toujours là! et va bien depuis qu'elle a arrété son traitement ,justement car on lui a dit que c'était la fin! mon amie est heureuse d'être là! mais comme elle ne savait pas comment ça allait se terminer,elle a vendue sa maison a Cannes,elle a tout donné a sa fille unique! maintenant elle vit chez sa fille,là c'est le confinement total! sa fille ne veut pas qu'elle sorte....... je vais allé la voir bientot ! alors pour vous certainement vous allez aller bien ? j'y crois !d'y croire cela apporte un bien fou! bonne soirée amie!

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Arlésienne Elvira

kikine13200

28/05/2020 à 18:37

kikine13200

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@arlesienne vous y arriverais sa a mis 1 an mais on y est arrivé... Force et courage....

arlesienne

28/05/2020 à 18:56

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@Antoine02 vous vous étes rigolo! une embolie ce n'est pas rien! vous ête sauvé ? vous l'avez échappé belle! soyez prudent avec le sport il n'y a que votre médecin qui pourra vous conseillez! bonne soirée soyez prudent

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Arlésienne Elvira

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