Le sommeil, un allié pour votre santé ?

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Louise

21/02/2019 à 10:21

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Louise

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Bonjour à tous,

De nombreuses études laissent penser que bien dormir a un rôle clé pour notre santé.

Malheureusement, certaines maladies chroniques peuvent rendre difficile le fait de trouver le sommeil.

Est-ce que votre maladie a des conséquences sur votre sommeil ? Avez-vous des astuces pour mieux dormir ? Utilisez-vous des somnifères ou vous tournez-vous vers des méthodes naturelles ? Avez-vous mis en place un rituel pour vous endormir sereinement ?

Partagez ici vos conseils et vos questions sur le sommeil, un bien précieux !

Belle journée,

Louise

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MmeBIPBOF

08/04/2020 à 18:57

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MmeBIPBOF

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Les pleines lunes a un impact important sur nous à cause de notre hypersensibilité

Il ne sert à rien de culpabiliser si vous dormez beaucoup (hypersomnie) ou en décalé Admettre ce facteur pénible de la maladie

Les nombreuses choses seront faîtes quand votre énergie reviendra !

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Mme BIPBOF

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2020-04-08 18:57:37

Utilisateur désinscrit

09/04/2020 à 04:51

Bonjour à tous les insomniaques,

Ca fait 2 heures que je suis dans mon canapé. Je n'en peux plus. Les journées me paraissent interminables. Je n'ai plus de peps. Je vais quand-même remonter me coucher. Ma journée va être merdique. J'ai encore eu un compliment de mon mari. Après être trop grosse, je suis bizarre... youpi ! Ça remonte bien le moral. Y a pas à dire, les hommes sont fortiches pour vous enfoncer encore un peu plus la tête sous l'eau.

Résultat, je suis échouée dans mon divan comme une baleine sur la plage !

Allez, bonne fin de nuit.

Isa.

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2020-04-09 04:51:33

Candyce

09/04/2020 à 10:09

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Candyce

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@MmeBIPBOF Depuis plusieurs semaines je reste dans mon lit ou je vais sur le canapé . Je fais des mots fléchés , je regarde la télé , je joue au scrabble et au quiz en ligne . Je culpabilise beaucoup car je ne fais plus les tâches ménagères . Je ne sors plus de chez moi. Cela n'a rien à voir avec le confinement car j'étais déjà dans cet état bien avant. Je refais une grosse dépression . Je suis régulièrement très angoissée avec des troubles de l'humeur. Je sais que ce sont les symptômes de ma bipolarité dépressive. Je pensais être sortie d'affaire car j'avais retrouvé le goût de la vie. Aparamment , je ne me suis pas encore assez préservée .

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Candice

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2020-04-09 10:09:30

cocoudi

09/04/2020 à 11:14

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cocoudi

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@Candyce bonjour faut pas rester comme ca.etes vous retourner voire votre medecin qui vous suis.

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2020-04-09 11:14:17

Candyce

09/04/2020 à 11:37

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Candyce

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@cocoudi non, j'ai un RV avec mon psy pas avant le mois de juin

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Candice

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Candyce

10/04/2020 à 14:08

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Candyce

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Je m'endors mieux depuis deux nuits malgré ces journées interminables d'angoisse. Bon week-end à vous.

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Candice

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2020-04-10 14:08:21

bibi888

10/04/2020 à 18:34

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bibi888

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Bonsoir Tout le Monde

Moi pour dormir je prends 2 comprimés d Euphytose

,1 gélule d' Escholtzia et

1 /2 Donormyl et avec cela je dors en moyenne 7 heures .... a peu prés

Vous pouvez faire du sport sur You tube il y en a pour Tous les goûts

> sur you tube flo lady fitness 31

> https://www.youtube.com/channel/UC1sPoKEVtAW43jDSdiI8akA

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2020-04-10 18:34:55

Candice.S

Animatrice de communauté

Édité le 05/05/2020 à 16:31

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Candice.S

Animatrice de communauté

Dernière activité le 22/11/2024 à 17:44

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Bonjour à tous et à toutes,

Comment allez-vous aujourd'hui ? emoticon Timide

Rencontrez-vous des problèmes à l'endormissement ? Rencontrez-vous plusieurs réveils chaque nuit ? Pensez-vous que la maladie joue un rôle sur la qualité de votre sommeil ?

N'hésitez pas à échanger et à vous conseiller juste ici ! Nous sommes là pour nous entraider !

Prenez soin de vous,

Candice de l'équipe Carenity

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Candice.S

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2020-05-05 11:21:55

trompette

06/05/2020 à 15:24

Bon conseiller

trompette

Dernière activité le 01/03/2023 à 09:43

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Bonjour ,

j ai beaucoup de problèmes a l endormissement , je prends du lexomil avant le coucher , je lis pour me détendre lorsque le livre me tombe des mains , c est que je suis en phase d endormissement !!!

mais le fait de retirer les lunettes et de mettre le masque de ma ppc , c est fini je n ai plus sommeil

je n ai pas de douleurs qui puisent m empêcher de dormir , je n arrive pas a lâcher prise

le medecin m a prescrit de l immovane , qui ne me fait pas dormir et de plus j ai fait une allergie a ce médicament

quel est le remède a cela

merci

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2020-05-06 15:24:40

Candyce

08/05/2020 à 11:15

Bon conseiller

Candyce

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J'ai également du mal à m'endormir car je fais une dépression avec de grosses angoisses . Je prends un somnifère et je me mets à lire jusqu'à ce que je trouve le sommeil.

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Candice

Le sommeil, un allié pour votre santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-sommeil-un-allie-pour-votre-sante-42564 2020-05-08 11:15:22

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