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Le manque de sommeil : qu'est-ce que cela provoque sur vous ?
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GARRIGUAS
GARRIGUAS
Dernière activité le 17/08/2024 à 09:43
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Bonjour,j ai l apnée du sommeil sévère,je dors en moyenne 5h,par nuit,depuis que l on m a appareillé, et et avant j étais réveillé toutes les 2 h,la journée j étais crevée et faisait une grosse sieste de 2 h en moyenne,j ai pris en plus beaucoup de kgs,c est pour cela il faut faire une bonne nuit.
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Jean Michel
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Gbretagne
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Gbretagne
Dernière activité le 24/08/2024 à 17:33
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@GARRIGUAS Eh oui, un bon sommeil lors d'une longue nuit sans réveil on en rêve tous mais peu le peuvent.
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Avant de chercher à guérir quelqu'un, demandez-lui s'il est prêt à renoncer aux choses qui l'ont rendu malade.” - Hippocrate
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Claudia.L
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Claudia.L
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Dernière activité le 23/08/2024 à 17:53
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Êtes-vous sujet à des troubles du sommeil ? Comment réagissez-vous au manque de sommeil ?
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Belle journée
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Claudia.L
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Dernière activité le 23/08/2024 à 17:53
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Bonjour à tous
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Claudia.L
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Japonia
Japonia
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@Claudia.L bonjour je ne vais pas bien du tout la peur du licenciement
Laure46
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Laure46
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@Claudia.L bonjour à tous,
Mes troubles du sommeil sont inversés: je dors énormément...
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Laure
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Byrocha
Byrocha
Dernière activité le 13/08/2024 à 04:19
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Bonjour,
Oui concernée par le manque de sommeil, les journées pleines au travail sont difficiles… j’aimerai savoir si vous avez des solutions. Je souffre de la maladie de crohn avec colectomie en 2007 et en 2021. Sous humira 40 depuis un mois
Merci à vous pour vos réponses
YsaYsam
YsaYsam
Dernière activité le 07/10/2023 à 12:15
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Bonjour,
Oui le sommeil c'est pas toujours ça. Je me suis mise aux compléments alimentaires passiflore, valériane. Il faut être patient(e) car les plantes n'agissent pas tout de suite, mais ça marche.
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Hippolyte
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Hippolyte
Dernière activité le 24/08/2024 à 11:49
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@YsaYsam
Bonjour.
Je peux vous dire qu'avec un traitement pour ma bipolarité solide (Thymorégulateur , antidépresseur , anxiolytique (Benzodiazépines de niveau 3 ) ) cela ne fonctionnait pas avec 5 X 1,9 mg de mélatonine / jour et les plantes classiques pour aider . Depuis 3 ans que j'ai de la Quétiapine ,cela s'est bien amélioré .
Il n'y a guère que la pleine lune et le Baclofène (Mollets durs comme du bois) que je ne dors pas de + ou - 36 heures . J'ai arrêté le Baclofène de midi et du soir et je dors quand je veux . Salutations . Hippolyte .
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Hippolyte.
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Montagne91
Montagne91
Dernière activité le 18/10/2023 à 10:01
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Personnellement, ça doit faire 3 ans peut-être plus que je ne dors pas plus de 5 ou 6h par nuit parsemée de réveil, je pense que je suis habitué maintenant. Mais ça pèse de plus en plus sur ma qualité de vie, je travail beaucoup 10h ou plus par jours. Mais voilà ma vie est ainsi faite.
Cameleon54
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Cameleon54
Dernière activité le 21/10/2023 à 07:47
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Moi ce qui m'a beaucoup aidé c'est de l'huile essentielle de lavande, quelques gouttes sur la taie d'oreiller, je prends aussi une demi gellule de doxylamine en pharmacie sans ordonnance 2€ et ça aide beaucoup
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Lolo bapt
Byrocha
Byrocha
Dernière activité le 13/08/2024 à 04:19
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merci pour vos réponses
Nichinyo
Nichinyo
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Le manque de sommeil.
Bonjour à tous
J ai longtemps été fatigué par manque de sommeil, je fais de l apnée, je suis appareillé depuis 5 ans, je dors beaucoup mieux. Sans cet appel ne dort pas, ou très mal.
Bonne journée
Camionneur59
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Camionneur59
Dernière activité le 21/08/2024 à 12:01
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Bonjour à tous et à i équipe carenity Pour moi mes troubles du sommeil ont commencé dès que je prenais ma morfine (skenan 2x 30mg) matin et soir quelques temps après la prise 15 ms vers 19h30je m endorme 6et je lutté pour ne pas louper la télé et je faisais donc des micros siestes pendant 1h00.Une fois ce combat passé sur les coups de fatigue mon mental en prenait un coup et j' étais reparti pour m endormir définitivement vers les cinq heures du matin.Je dormais 4 heures environ mais le lever était normal sans fatigue.Je fait une sieste de 1h30 chaque après midi et sa me va.Donc pour vous dire que 5 H30 de repos journalier me suffise par contre je pense que sa vient dû skenan.Je vie comme ça me va pas le choix.je vais vous souhaitez à tous les amis et famille carenity une excellente semaine.Merci de m avoir lu et bon rétablissement à tous.Amities Herve
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Camionneur59
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Candice.S
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Difficultés à se lever le matin, fatigue dans la journée... Selon la dernière étude de l'Inserm, les Français dorment en moyenne 7h13, soit 1h30 de moins qu'il y a 50 ans.
Et vous, comment dormez-vous ? Que ressentez-vous comme symptômes lorsque vous ne dormez pas assez ?
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Belle journée,
Candice de l'équipe Carenity