Le manque de sommeil : qu'est-ce que cela provoque sur vous ?

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Candice.S

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Édité le 08/11/2021 à 17:39

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Candice.S

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Bonjour à tous et à toutes,

Comment allez-vous aujourd'hui ? emoticon bashful

Difficultés à se lever le matin, fatigue dans la journée... Selon la dernière étude de l'Inserm, les Français dorment en moyenne 7h13, soit 1h30 de moins qu'il y a 50 ans.

Et vous, comment dormez-vous ? Que ressentez-vous comme symptômes lorsque vous ne dormez pas assez ?

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Belle journée,

Candice de l'équipe Carenity

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GARRIGUAS

27/07/2023 à 20:53

GARRIGUAS

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Bonjour,j ai l apnée du sommeil sévère,je dors en moyenne 5h,par nuit,depuis que l on m a appareillé, et et avant j étais réveillé toutes les 2 h,la journée j étais crevée et faisait une grosse sieste de 2 h en moyenne,j ai pris en plus beaucoup de kgs,c est pour cela il faut faire une bonne nuit.

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Jean Michel

Le manque de sommeil : qu'est-ce que cela provoque sur vous ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-manque-de-sommeil-questce-que-cela-provoque-sur-vous-51597 2023-07-27 20:53:57

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Gbretagne

28/07/2023 à 19:55

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@GARRIGUAS Eh oui, un bon sommeil lors d'une longue nuit sans réveil on en rêve tous mais peu le peuvent.

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Avant de chercher à guérir quelqu'un, demandez-lui s'il est prêt à renoncer aux choses qui l'ont rendu malade.” - Hippocrate

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Claudia.L

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04/09/2023 à 11:00

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Claudia.L

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Bonjour à tous,
Comment allez-vous aujourd'hui ? 😀

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@Maribeth @140327 @MedAmine @Camillego14 @Mimaxx @FireBird @jpaulo @philippe-dasi @Tiotom @orma70 @nush_ila @Chloe1244 @VanessaAL @Bulldog @Krevip @Catflash @Fiorentina77 @Brad55 @Isaess @Vitoria2 @nils57200 @Rababhuss @Qyassi @khanto @Socratediogene @pitchac @MaximeA @Corse23 @pyfmout @Paul-Éloi @TomWay21 @Nathgwada

Êtes-vous sujet à des troubles du sommeil ? Comment réagissez-vous au manque de sommeil ?

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Belle journée
Claudia de l'équipe Carenity

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Claudia.L

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02/10/2023 à 10:30

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Claudia.L

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Bonjour à tous
Comment allez-vous aujourd'hui ? 😀

Bienvenue aux nouveaux membres Carenity :

@Japonia @Ermite79 @Noisette80 @Laure46 @YsaYsam @Nichinyo @Fantômet @Byrocha @Laurence8 @Marika1 @Looolo @Anna.aguerre @Sandra @ccvman @Nath22 @Kevin888 @FatiZara @Sergio-ATTA @fdescatoire @Chouchou13 @Montagne91 @Vartanouche @Angel79 @antid0te @M.teixeiracarla @Mkntana83 @Yaneb. @Esperance123 @Elisajarod01 @Margaux59760 @Juliendu78 @Iliana2000 @bountyquiparle @Ji_ji23 @Cameleon54 @VivreVivante

Êtes-vous sujet à des troubles du sommeil ? Comment réagissez-vous au manque de sommeil ?

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Belle journée,
Claudia de l'équipe Carenity

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Claudia.L

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Japonia

02/10/2023 à 10:34

Japonia

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@Claudia.L bonjour je ne vais pas bien du tout la peur du licenciement

Laure46

02/10/2023 à 13:40

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Laure46

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@Claudia.L bonjour à tous,

Mes troubles du sommeil sont inversés: je dors énormément...

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Laure

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Byrocha

02/10/2023 à 10:36

Byrocha

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Bonjour,

Oui concernée par le manque de sommeil, les journées pleines au travail sont difficiles… j’aimerai savoir si vous avez des solutions. Je souffre de la maladie de crohn avec colectomie en 2007 et en 2021. Sous humira 40 depuis un mois

Merci à vous pour vos réponses

YsaYsam

02/10/2023 à 10:41

YsaYsam

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Bonjour,

Oui le sommeil c'est pas toujours ça. Je me suis mise aux compléments alimentaires passiflore, valériane. Il faut être patient(e) car les plantes n'agissent pas tout de suite, mais ça marche.

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Hippolyte

14/10/2023 à 12:34

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Hippolyte

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@YsaYsam

Bonjour.

Je peux vous dire qu'avec un traitement pour ma bipolarité solide (Thymorégulateur , antidépresseur , anxiolytique (Benzodiazépines de niveau 3 ) ) cela ne fonctionnait pas avec 5 X 1,9 mg de mélatonine / jour et les plantes classiques pour aider . Depuis 3 ans que j'ai de la Quétiapine ,cela s'est bien amélioré .

Il n'y a guère que la pleine lune et le Baclofène (Mollets durs comme du bois) que je ne dors pas de + ou - 36 heures . J'ai arrêté le Baclofène de midi et du soir et je dors quand je veux . Salutations . Hippolyte .

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Hippolyte.

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Montagne91

02/10/2023 à 12:24

Montagne91

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Personnellement, ça doit faire 3 ans peut-être plus que je ne dors pas plus de 5 ou 6h par nuit parsemée de réveil, je pense que je suis habitué maintenant. Mais ça pèse de plus en plus sur ma qualité de vie, je travail beaucoup 10h ou plus par jours. Mais voilà ma vie est ainsi faite.

Cameleon54

02/10/2023 à 12:43

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Cameleon54

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Moi ce qui m'a beaucoup aidé c'est de l'huile essentielle de lavande, quelques gouttes sur la taie d'oreiller, je prends aussi une demi gellule de doxylamine en pharmacie sans ordonnance 2€ et ça aide beaucoup

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Lolo bapt

Byrocha

03/10/2023 à 10:50

Byrocha

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merci pour vos réponses

Nichinyo

04/10/2023 à 08:54

Nichinyo

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Le manque de sommeil.

Bonjour à tous

J ai longtemps été fatigué par manque de sommeil, je fais de l apnée, je suis appareillé depuis 5 ans, je dors beaucoup mieux. Sans cet appel ne dort pas, ou très mal.

Bonne journée

Camionneur59

04/10/2023 à 13:44

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Camionneur59

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Bonjour à tous et à i équipe carenity Pour moi mes troubles du sommeil ont commencé dès que je prenais ma morfine (skenan 2x 30mg) matin et soir quelques temps après la prise 15 ms vers 19h30je m endorme 6et je lutté pour ne pas louper la télé et je faisais donc des micros siestes pendant 1h00.Une fois ce combat passé sur les coups de fatigue mon mental en prenait un coup et j' étais reparti pour m endormir définitivement vers les cinq heures du matin.Je dormais 4 heures environ mais le lever était normal sans fatigue.Je fait une sieste de 1h30 chaque après midi et sa me va.Donc pour vous dire que 5 H30 de repos journalier me suffise par contre je pense que sa vient dû skenan.Je vie comme ça me va pas le choix.je vais vous souhaitez à tous les amis et famille carenity une excellente semaine.Merci de m avoir lu et bon rétablissement à tous.Amities Herve

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Camionneur59

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