Le manque de sommeil : qu'est-ce que cela provoque sur vous ?

4 517 vues
70 soutiens
221 commentaires

Candice.S

Animatrice de communauté

Édité le 08/11/2021 à 17:39

Bon conseiller

Candice.S

Animatrice de communauté

Dernière activité le 26/11/2024 à 17:16

Inscrit en 2020

5 488 commentaires postés | 570 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

926 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour à tous et à toutes,

Comment allez-vous aujourd'hui ? emoticon bashful

Difficultés à se lever le matin, fatigue dans la journée... Selon la dernière étude de l'Inserm, les Français dorment en moyenne 7h13, soit 1h30 de moins qu'il y a 50 ans.

Et vous, comment dormez-vous ? Que ressentez-vous comme symptômes lorsque vous ne dormez pas assez ?

N'hésitez pas à partager et à échanger en commentaire ci-dessous !

Belle journée,

Candice de l'équipe Carenity

Tous les commentaires

Aller au dernier commentaire

Mylydy

17/03/2023 à 20:22

Mylydy

Dernière activité le 10/02/2024 à 13:57

Inscrit en 2023

25 commentaires postés | 7 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

2 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Contributeur
Messager
Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour la je suis en rechute manque d appétit hier je suis resté couché à 18 j ai pris ma douche l infirmier est passé à 20 pour les médicaments du soir, je me suis réveillé à 3 h du matin j ai nettoyer ma maison, j ai acheté mes meubles envie de changer et pourtant je me sent pas bien je comprends rien mon cerveau est tellement fragile ne supporte rien, les médicaments m aide, j ai l impression le docteur va l augmenté je perds mon orientation, mon cerveau mes yeux un tout de moi ne peut plus j ai trop supporter d un seul coup à gérer seul c est vraiment très dur, je reste le plus souvent couché, et j ai trouvé des amis pour parler bonne journée bisous

Le manque de sommeil : qu'est-ce que cela provoque sur vous ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-manque-de-sommeil-questce-que-cela-provoque-sur-vous-51597 2023-03-17 20:22:20

Tout fermer

Voir les réponses

Utilisateur désinscrit

18/03/2023 à 10:53

@Mylydy ma pauvre! Oui en effet c est une fameuse rechute. Tu revois le médecin quand? J ai l impression qu il faudra augmenter ou changer tes médicaments. Je sais ce que c est quand on est seul. Pas facile à gérer. Heureusement tu as un infirmier qui passe.
Tu as raison, dans la mesure du possible, mieux vaux avoir des personnes à qui parler.
Courage et patience. Ça passera, mais je sais, entre temps il faut le supporter…Je suis de tout coeur avec toi 🌹

Mylydy

18/03/2023 à 15:36

Mylydy

Dernière activité le 10/02/2024 à 13:57

Inscrit en 2023

25 commentaires postés | 7 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

2 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Contributeur
Messager
Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Noisette83 Merci beaucoup de me comprendre Merci gros bisous à toi

Maman29

23/05/2023 à 09:55

Bon conseiller

Maman29

Dernière activité le 26/07/2023 à 21:39

Inscrit en 2023

15 commentaires postés | 3 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

1 de ses réponses a été utile pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Mylydy bon courage je c'est se que c'est les douleurs attroce tout et pas seul si tu a besoin de discuter 😉

Cacher les réponses

Claudia.L

Animatrice de communauté

22/05/2023 à 15:09

Bon conseiller

Claudia.L

Animatrice de communauté

Dernière activité le 15/11/2024 à 17:11

Inscrit en 2021

7 960 commentaires postés | 1310 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

2 074 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour à tous,
Comment allez-vous aujourd'hui ? 😀

Bienvenue aux nouveaux membres Carenity :

@Polper @Sengale @Michel1967 @Zaitoune @Guitou72 @Cousinhub @Radia93 @Marimari @Bibi52 @alainl @Nino77 @Chriskel @Toffoli @Stec_a @Ericpascal @Ribérien @Naël_lyon @stephy72 @galienstg @aurelie8004 @Nath8004 @Sachette @Seve13 @Chiassette @Cancerbasedelangue @Éméline2808 @moidu03 @Vivianelena @Schtroumpfette40 @Ririne18 @laurent85 @Annare @Maman29 @Kev123 @Luloui54

Êtes-vous sujet à des troubles du sommeil ? Comment réagissez-vous au manque de sommeil ?

N'hésitez pas à partager et à échanger en commentaire ci-dessous !

Belle journée,
Claudia de l'équipe Carenity

Voir la signature

Claudia.L

Tout fermer

Voir plus de réponses | 2

Voir les réponses

Maman29

22/05/2023 à 15:32

Bon conseiller

Maman29

Dernière activité le 26/07/2023 à 21:39

Inscrit en 2023

15 commentaires postés | 3 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

1 de ses réponses a été utile pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Le someil et pas top beaucoup de mal je prend un somnifère

stephy72

22/05/2023 à 16:26

Bon conseiller

stephy72

Dernière activité le 14/09/2024 à 23:44

Inscrit en 2023

18 commentaires postés | 1 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

4 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Claudia.L

Bonjour , pour ma part je suis de nature couche tard et lève tôt , j'ai toujours un coup de barre vers 10h30 et vers 18h30 ,C'est plutôt les somnolences dû au effet secondaire du traitement

Voir la signature

stéphane

Kev123

23/05/2023 à 12:51

Bon conseiller

Kev123

Dernière activité le 10/06/2024 à 12:53

Inscrit en 2023

16 commentaires postés | 2 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

5 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Claudia.L Bonjour, pour moi c'est un sujet complexe, lié à mes troubles psy (notamment anxiété sociale), à la dépression et à mon environnement. C'est à dire que je suis capable de rester au lit pendant 24 heures, souvent sans manger ou très peu, quand je suis très déprimé (mais en dormant réellement la plupart du temps). Aussi ça arrive souvent que je dorme plus de 12 heures pour m'échapper de ma réalité, je ne me lève pas car pas envie d'affronter la journée. Cependant dans les périodes où je travaille, avec l'anxiété sociale que ça me provoque, à chaque fois, je ne peux plus dormir la nuit. je ne peux que dormir le matin. Et ça a posé problème dans tous les boulots que j'ai fait puisqu'à chaque fois je suis dans un engrainage anxiété, manque de sommeil, qui provoque encore plus d'anxiété et de dépression, qui provoque un manque de sommeil... Donc en ce moment la donne a encore changé puisqu'à cause de ma tachycardie, pour l'instant sans cause évidente trouvée, je ne peux plus dormir sur de très longues durées, vu que c'est juste impossible avec un rythme cardiaque élevé. Aussi le moment où je me réveille est souvent le plus triste de la journée, peut être parce que je vais des rêves au minimum oppressants, voire des cauchemars.

Océane38

24/05/2023 à 17:38

Bon conseiller

Océane38

Dernière activité le 24/10/2024 à 17:03

Inscrit en 2022

35 commentaires postés | 5 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

13 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Explorateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Claudia.L Bonjour,

Mon mari et moi nous, nous couchons vers 22h/22h30.

Moi j'ai tendance à m'endormir vite mais je me réveille souvent la nuit dû coup j'ai du mal à me rendormir donc je prends souvent de l'Euphytose la nuit car je pense trop. Je fais des rêves bizarres ou des cauchemars.

Je n'arrive plus à faire la grâce matinée comme quand j'étais jeune, je me réveille le week-end vers 8h30/9h max.

Voir la signature

Océane 🙂

Cacher les réponses

Caripic

24/05/2023 à 10:07

Caripic

Dernière activité le 16/09/2024 à 09:27

Inscrit en 2022

7 commentaires postés | 2 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

Récompenses

Contributeur
Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour à tous et toutes

Depuis ma maladie de Parkinson je dors 3, 4 ou 5 heures par nuit. J'en suis arrivée à bien aimer la nuit il fait calme. Il m'arrive parfois à deux heures du matin d'aller mettre mes poubelles de plier du linge ou de faire des crêpes. Je m'éveille toujours en forme.. et l'après-midi je fais une sieste. Je ne travaille plus donc je gère mon sommeil de cette façon. Bon courage à tous ceux qui souffrent. Même si c'est difficile il faut rester positif.

Tout fermer

Voir les réponses

chti59

24/05/2023 à 11:34

Bon conseiller

chti59

Dernière activité le 23/11/2024 à 16:33

Inscrit en 2022

38 commentaires postés | 4 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

1 de ses réponses a été utile pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Caripic Oui pour moi je vais au lit relatiment tot:9h 9h 30 au plus tard 10h.Je dors bien jusq à5h voir 6h.A partir de 5 h j aisouvent des crampes qui m mempechent de rester au lit donc on va dire qu engeneral mes nuits sont satisfaisantes.

le ch ti

Voir la signature

le chti59

Cacher les réponses

Claudia.L

Animatrice de communauté

10/07/2023 à 10:40

Bon conseiller

Claudia.L

Animatrice de communauté

Dernière activité le 15/11/2024 à 17:11

Inscrit en 2021

7 960 commentaires postés | 1310 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

2 074 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour à tous,
Comment allez-vous aujourd'hui ? 😀

Bienvenue aux nouveaux membres Carenity :

@Coco91290 @Laluciole @Alia5771 @dimagrisou @Magiel @Cheick'S @Solange2b @maxence.clx @dlagrange @LouNa195 @Lainelle @clemce @jalliot @Métatron @yanne. @bretilien @lion53 @Gate83 @danfil77 @Lyly181 @Tchilv @Poupie @Papillon49 @luchia64 @Artur123 @SF1985 @Maryline27 @Larusso @Mesothelium @Chouchou62 @Evalya @Eric62 @floarecomsea @Amel55 @Alexblnk1 @Zirine

Êtes-vous sujet à des troubles du sommeil ? Comment réagissez-vous au manque de sommeil ?

N'hésitez pas à partager et à échanger en commentaire ci-dessous !

Belle journée,
Claudia de l'équipe Carenity

Voir la signature

Claudia.L

Tout fermer

Voir les réponses

Métatron

10/07/2023 à 10:51

Bon conseiller

Métatron

Dernière activité le 12/09/2024 à 19:10

Inscrit en 2023

6 commentaires postés | 5 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

2 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Claudia.L

Le manque de sommeil lié à ma fibromyalgie me rend très fatiguée, une humeur triste, anxiété, irritabilité, je ne peux pas vaquer à mes activités quotidiennes.

Estebane

11/07/2023 à 13:43

Bon conseiller

Estebane

Dernière activité le 26/11/2024 à 17:09

Inscrit en 2023

3 899 commentaires postés | 403 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

2 751 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Métatron Fatigue ! fatigue ! fatigue !!!

Voir la signature

Estebane

Cacher les réponses

Magiel

12/07/2023 à 19:06

Bon conseiller

Magiel

Dernière activité le 15/04/2024 à 14:57

Inscrit en 2023

23 commentaires postés | 5 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

4 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Le manque de sommeil me déprime et me fatigue beaucoup

Voir la signature

Marie

Tout fermer

Voir les réponses

12byron

Membre Ambassadeur

12/07/2023 à 21:46

Bon conseiller

12byron

Membre Ambassadeur

Dernière activité le 25/11/2024 à 21:04

Inscrit en 2018

5 581 commentaires postés | 4127 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

892 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Magiel zen, un peu de cohérence cardiaque ça aide

et une tisane de tilleul

Voir la signature

12 Byron

Estebane

12/07/2023 à 22:29

Bon conseiller

Estebane

Dernière activité le 26/11/2024 à 17:09

Inscrit en 2023

3 899 commentaires postés | 403 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

2 751 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@12byron Oui certainement ! Mais, je faisais allusion au fait que rien n'a fait venir le sommeil !

Voir la signature

Estebane

Gbretagne

15/07/2023 à 16:23

Bon conseiller

Gbretagne

Dernière activité le 26/11/2024 à 16:29

Inscrit en 2013

1 659 commentaires postés | 315 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

434 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Estebane La cohérence cardiaque aide a trouver le sommeil plus rapidement et rend la nuit plus calme également

Voir la signature

Avant de chercher à guérir quelqu'un, demandez-lui s'il est prêt à renoncer aux choses qui l'ont rendu malade.” - Hippocrate

Estebane

15/07/2023 à 16:52

Bon conseiller

Estebane

Dernière activité le 26/11/2024 à 17:09

Inscrit en 2023

3 899 commentaires postés | 403 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

2 751 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Gbretagne J'ai téléchargé RESPIRA sur mon mobile , et quand un pic de stress j'y vai !

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.foureacorporation.evolved_user.ballmovement&hl=fr&gl=US

Not Found

Voir la signature

Estebane

Cacher les réponses

Utilisateur désinscrit

15/07/2023 à 11:08

Je dors très peu depuis mon cancer.

Je suis très très fatiguée

titibo

15/07/2023 à 16:28

titibo

Dernière activité le 22/11/2024 à 16:13

Inscrit en 2013

13 commentaires postés | 5 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

1 de ses réponses a été utile pour les membres

Récompenses

Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Fatigue, énervement,angoisse.

GARRIGUAS

15/07/2023 à 19:16

GARRIGUAS

Dernière activité le 04/11/2024 à 11:10

Inscrit en 2023

33 commentaires postés | 6 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

2 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Contributeur
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour

Je fais de l apnée du sommeil,je dors moyen, bien plus qu, avant ,mais il faudrait que je dorme plus, le soir aucune difficultés,mai le matin à 5 h debout ,la journée encore fatigué, malgré la sieste

Voir la signature

Jean Michel

GARRIGUAS

15/07/2023 à 19:16

GARRIGUAS

Dernière activité le 04/11/2024 à 11:10

Inscrit en 2023

33 commentaires postés | 6 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

2 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Contributeur
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour

Voir la signature

Jean Michel

Camionneur59

25/07/2023 à 20:02

Bon conseiller

Camionneur59

Dernière activité le 03/10/2024 à 01:50

Inscrit en 2023

58 commentaires postés | 24 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

13 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour à tous pour moi 58 ans maladie de la spondylarthrite ankylosante et depuis peu sclérose en plaques donc depuis 4 ans je me couche vers 4 à 5h00 du matin et me lève vers 9h00 et puis une sieste de une heure tout de suite après déjeuner donc 5h00 moyenne de sommeil par 24h00.j ai tout les jours des endormissements de 18h00 à 21h00 donc je m endort assis 1 à 2 minutes Après 21h00 je repars .je sais pas quels médicaments fait cet effet ou alors du fait que l on se bat contre les douleurs.merci de m avoir lu à bientôt.

Voir la signature

Camionneur59

13
14
15
16
17
Aller à

Le manque de sommeil : qu'est-ce que cela provoque sur vous ?

Tous les commentaires

Donnez votre avis

Articles à découvrir...