Le manque de sommeil : qu'est-ce que cela provoque sur vous ?

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Candice.S

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Édité le 08/11/2021 à 17:39

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Candice.S

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Bonjour à tous et à toutes,

Comment allez-vous aujourd'hui ? emoticon bashful

Difficultés à se lever le matin, fatigue dans la journée... Selon la dernière étude de l'Inserm, les Français dorment en moyenne 7h13, soit 1h30 de moins qu'il y a 50 ans.

Et vous, comment dormez-vous ? Que ressentez-vous comme symptômes lorsque vous ne dormez pas assez ?

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Belle journée,

Candice de l'équipe Carenity

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kibou88

08/11/2021 à 17:53

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kibou88

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Mal très mal '' '' mais mieux depuis quelques mois '' moins de soucis d argent '' 'peut être' '' depuis que j'ai subit plusieurs opérations sous anesthésie générale mon sommeil a totalement changé '' 'je ne m'endors que vers 3 h du matin et ce jusqu'à 8 ou 9 h '' je reste au lit tellement dans les vaps jusqu'à total réveil 11 h à peu près '' 'voilà c'est handicapant avec les changements d horaire et que la lumière du jour tombe très tôt 'après midi' '' du coup beaucoup de mal et de fatigue jusqu'au printemps '' '😉

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la sorciere des vosges

Le manque de sommeil : qu'est-ce que cela provoque sur vous ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-manque-de-sommeil-questce-que-cela-provoque-sur-vous-51597 2021-11-08 17:53:23

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geunille63

16/07/2023 à 01:24

geunille63

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Guenille 63 j,ai les meme probleme de sommeil cocher 3h lever 7heure 30 et sa depuis mon hospitalsation pour 2 mois en reanimation

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nilebo

08/11/2021 à 18:19

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nilebo

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Mon sommeil est irrégulier les nuits où j'ai mal je n'arrive pas à faire de la lecture j'ai l'impression que mon cerveau est en mode réduit !!!! Aux périodes des lunes mon sommeil est très perturbé ! il me faut 3 j pour m'en remettre ! je refuse de prendre un médicament pour dormir je ne prends que des tisanes ou cachets à base de plantes !

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nilebo

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Gbretagne

15/07/2023 à 16:19

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Gbretagne

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@nilebo sage décision car ceux qui prennent des somnifères s'ils s'endorment plus vite ont un sommeil moins réparateur et des réveils difficiles

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Avant de chercher à guérir quelqu'un, demandez-lui s'il est prêt à renoncer aux choses qui l'ont rendu malade.” - Hippocrate

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mummss

08/11/2021 à 19:04

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Mon sommeil est court, Je me couche vers 2h pour équilibré mes 4-5h de sommeil et pas me lever trop tôt. Et étant appareillée pas évidant de gérer.

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Ne pas regarder en arrière toujours un pas en avant.

pomme123

08/11/2021 à 21:17

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pomme123

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appareillée pour apnéee du sommeil le manque de sommeil: repli sur soi, fatigue, moins performant au travail, manque de récupération

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pomme123

Melodie69600

08/11/2021 à 22:30

Melodie69600

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Sommeil très très difficile

Trop de ruminations et de douleurs a cause de la fybriomyalgie. Malgré des médicaments ; endormissement vers 4hoo et une difficulté titanesque a se lever de plus les médicaments nous mettent trop dans le "gaz"

Pas évident. Courage a tous🙏🙏🙏🙏

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Élodie

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09/11/2021 à 13:01

Coucou à tous

Moi je m'endors très vite, par contre je suis réveillée par les douleurs vers 1h, puis 3h et la très difficile de se rendormir... j'ai commencé les somnifères, mon docteur m'a dit pas plus de trois jours par semaine pour éviter la dépendance

Prenez soin de vous

Candice.S

Animatrice de communauté

09/11/2021 à 18:09

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Candice.S

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Bienvenue aux nouveaux membres Carenity : @TalChantal‍ @Isab45‍ @Sestele‍ @Nemours‍ @Isambour‍ @Choup68‍ @Line3612‍ @steve741‍ @Terra11‍ @Vie2022‍ @Delphineds‍ @Barnabe‍ @Zaxxon‍ @LISE81‍ @Marianne77‍ @Casandre‍ @Mymy59‍ @Stephan12‍ @Vanessacng‍ @SkyJesse‍ @Nurjane‍ @herve85‍ @salomecdl‍ @Lilou26‍

Comment dormez-vous ? Vous arrive-t-il de manquer de sommeil ? Qu'est-ce que le manque de sommeil provoque sur vous ?

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Belle journée,

Candice de l'équipe Carenity

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jacline000

14/01/2023 à 18:40

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@Candice.S sommeil irrégulier, je prends du lysanxia, sinon je ne dors pas du tout, je diminue peu à peu mais je me réveille trop tôt, couchée à 23h réveil parfois à 4h !! c'est pénible

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jacqueline

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Isab45

09/11/2021 à 18:30

Isab45

Dernière activité le 02/04/2024 à 17:20

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Bonjour et merci

Aujourd'hui je vais beaucoup mieux, le Lutenyl me convenait très bien, mais depuis la mise en place du "Sawis Gé" il y à 1 an j'ai eu des effets indésirables, très mal aux seins pendant 3 semaines, des troubles de l'huleur, des coups faims intenses et des douleurs extrêmes. Il y a 1 mois j'ai été hospitalisée avec perf d'anti douleur assez fort...

Mon ggynécologues bien précisé que ce n'était pas un contraceptif... en plus !

Isambour

09/11/2021 à 19:17

Isambour

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Bonjour Je viens juste de recevoir le diagnostic à confirmer par une prochaine cœlioscopie.

Le choc de cette nouvelle a considérablement perturbé mon sommeil. Je me réveille toute angoissée vers 4h sans pouvoir me rendormir. D'où fatigue et nervosité ! Je prends de l'homéopathie (peu d'effet) et hésite à aller plus loin, vers des somnifères qui me rendraient dépendante.

Je ne sais pas comment gérer toutes ces émotions.

Lilou26

10/11/2021 à 09:41

Lilou26

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Bonjours moi je me réveille plusieurs fois dans la nuit comme si on m'avait bouché le nez ..et en plus avec mon emphyseme j'ai dut mal à reprendre ma respiration ..donc il ont décider de me mettre l oxygène la nuit😱

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Sylvie

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Le manque de sommeil : qu'est-ce que cela provoque sur vous ?

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