Le manque de sommeil : qu'est-ce que cela provoque sur vous ?

4 517 vues
70 soutiens
221 commentaires

Candice.S

Animatrice de communauté

Édité le 08/11/2021 à 17:39

Bon conseiller

Candice.S

Animatrice de communauté

Dernière activité le 26/11/2024 à 15:22

Inscrit en 2020

5 483 commentaires postés | 570 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

926 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour à tous et à toutes,

Comment allez-vous aujourd'hui ? emoticon bashful

Difficultés à se lever le matin, fatigue dans la journée... Selon la dernière étude de l'Inserm, les Français dorment en moyenne 7h13, soit 1h30 de moins qu'il y a 50 ans.

Et vous, comment dormez-vous ? Que ressentez-vous comme symptômes lorsque vous ne dormez pas assez ?

N'hésitez pas à partager et à échanger en commentaire ci-dessous !

Belle journée,

Candice de l'équipe Carenity

Tous les commentaires

Aller au dernier commentaire

Magiel

05/10/2023 à 09:04

Bon conseiller

Magiel

Dernière activité le 15/04/2024 à 14:57

Inscrit en 2023

23 commentaires postés | 5 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

4 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Moi je me réveille la nuit tout les jours en ce moment

Voir la signature

Marie

Le manque de sommeil : qu'est-ce que cela provoque sur vous ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-manque-de-sommeil-questce-que-cela-provoque-sur-vous-51597 2023-10-05 09:04:27

Tout fermer

Voir les réponses

Nichinyo

06/10/2023 à 08:36

Nichinyo

Dernière activité le 14/11/2024 à 18:23

Inscrit en 2023

5 commentaires postés | 2 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

1 de ses réponses a été utile pour les membres

Récompenses

Explorateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Magiel manger léger, pas de caféine l après midi et peut-être prendre de l arginine ( je sais plus si ça s écrit comme ça)

Magiel

16/10/2023 à 13:59

Bon conseiller

Magiel

Dernière activité le 15/04/2024 à 14:57

Inscrit en 2023

23 commentaires postés | 5 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

4 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Nichinyo bonjour je mange léger pourtant ça fait longtemps que je dors mal nature anxieuse

Voir la signature

Marie

Cacher les réponses

Darkos

14/10/2023 à 11:06

Darkos

Dernière activité le 17/10/2023 à 08:19

Inscrit en 2018

1 commentaire posté | 1 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

1 de ses réponses a été utile pour les membres

Récompenses

Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Je v très bien

Fuschia

14/10/2023 à 12:30

Bon conseiller

Fuschia

Dernière activité le 19/11/2024 à 12:23

Inscrit en 2018

12 commentaires postés | 10 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

5 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Moi le manque de sommeil me rend irritable

Tout fermer

Voir les réponses

Magiel

16/10/2023 à 14:00

Bon conseiller

Magiel

Dernière activité le 15/04/2024 à 14:57

Inscrit en 2023

23 commentaires postés | 5 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

4 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Fuschia c'est normal

Voir la signature

Marie

Cacher les réponses

aquarella

14/10/2023 à 20:35

Bon conseiller

aquarella

Dernière activité le 26/11/2024 à 05:53

Inscrit en 2012

2 886 commentaires postés | 1083 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

220 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

3 mois sans dormir, j'étais sur les nerfs, pleins d'erreurs d'inattentions j'ai fini par démissionner, et beaucoup d'insomnie me provoque des pertes de mémoires et il parait que mal dormir fait grossir, je ne sais pas trop comment ça fonctionne mais en étant en obésité je me dis que ça m'aiderait de bien dormir pour les kilos en trop

Tout fermer

Voir les réponses

dan26576

15/10/2023 à 19:31

Bon conseiller

dan26576

Dernière activité le 26/11/2024 à 12:42

Inscrit en 2015

5 283 commentaires postés | 2802 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

155 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@aquarella Je suis le régime seignalet, depuis le début de ma sep, ça plus du sport, je me porte bien, en espérant que tu vive le mieux possible, bisous.

Voir la signature

xavier666

aquarella

15/10/2023 à 20:29

Bon conseiller

aquarella

Dernière activité le 26/11/2024 à 05:53

Inscrit en 2012

2 886 commentaires postés | 1083 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

220 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@dan26576 merci, ça va et bravo pour tout ce que tu fais pour ta santé

Cacher les réponses

genevieve1212

Membre Ambassadeur

14/10/2023 à 22:29

Bon conseiller

genevieve1212

Membre Ambassadeur

Dernière activité le 26/11/2024 à 01:00

Inscrit en 2014

432 commentaires postés | 232 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

136 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

bonjour, avec la spondy on a du mal a dormir comme on a du mal pour ce lever déverrouillage après la fin de journée comme ces à chaud je traine car peur de la douleur ces un cercle vicieux

Voir la signature

genevieve

Candice.S

Animatrice de communauté

16/10/2023 à 11:31

Bon conseiller

Candice.S

Animatrice de communauté

Dernière activité le 26/11/2024 à 15:22

Inscrit en 2020

5 483 commentaires postés | 570 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

926 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour à tous et à toutes,

Comment allez-vous aujourd'hui ?

Bienvenue aux nouveaux membres Carenity : @alligatorratlemonade @Chris51120 @croscaden @Casodo @Cyril103 @Koupine @Tinnie @IsabelleG @Leanlyse @Julie7533 @Orientaline @Paula.R @cannelle1 @Van007 @senior67 @Karole12^^ @kily64 @Tiitii6 @Cecilia250 @Leia57 @sofyg84 @ArialMonsta @Betty24 @Gadget

Comment dormez-vous ? Vous arrive-t-il de manquer de sommeil ? Qu'est-ce que le manque de sommeil provoque sur vous ?

N'hésitez pas à partager et à échanger en commentaire ci-dessous !

Belle journée,

Candice de l'équipe Carenity

Voir la signature

Candice.S

Tout fermer

Voir les réponses

Casodo

Édité le 16/10/2023 à 13:30

Casodo

Dernière activité le 23/11/2024 à 17:18

Inscrit en 2023

10 commentaires postés | 1 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

Récompenses

Contributeur
Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Candice.S bonjour,

J'ai la chance de ne pas avoir encore l'oxygène..mais je m'endors bien et je me réveille dans la nuit pour prendre mon aérosol,le matin je me reveille à peu près toujours à la même heure car je pense que c'est aussi le manque de respiration et au saut du lit je prends mon aérosol.

sofyg84

17/10/2023 à 12:34

sofyg84

Dernière activité le 30/10/2024 à 17:44

Inscrit en 2023

2 commentaires postés | 2 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

1 de ses réponses a été utile pour les membres

Récompenses

Explorateur
Ami
Posteur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Candice.S bonjour

D abord ravie d être dans cette communauté 😉

Le sommeil est souvent agité dû aux difficultés pour supporter l appareillage la nuit et par des réveils spontanés qui ont bien été diminué grâce à l appareillage.

Oui parfois je manque de sommeil mais j arrive à récupérer en mini sieste si besoin

Le manque de sommeil crée de la fatigabilité et de l agacement parfois et là je sais que je dois tout arrêter et me reposer pour mieux repartir 😉

Belle journée à vous aussi

Voir la signature

Sofy84

Utilisateur désinscrit

Édité le 17/10/2023 à 17:39

@Candice.S

Bonjour,

Je dors très peu en ce moment malgré la prise de mon traitement. Du coup, la journée, fatigue psychique très élevée au point où je ne peux plus me concentrer. Je pense avoir trouvé la cause: une trop grande addiction au café.

Bonne fin de journée.

Cacher les réponses

Virginia35

16/10/2023 à 15:49

Bon conseiller

Virginia35

Dernière activité le 31/08/2024 à 21:42

Inscrit en 2021

25 commentaires postés | 3 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

9 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour Le manque de sommeil pour moi est la chose la plus difficile à gérer. Moi ce que ça me provoque : beaucoup de nervosité dans la journée, un manque de concentration et des angoisses Les journées sont sapés.. gâchées, et je chope plus de microbes que lorsque j'ai un bon sommeil ( immunité) Bien dormir est la base de tous pour régénérer tous le corps Après c est chacun ses horaires il y en a qui ont juste besoin de 5hr et d'autres plus... Ça m arrive lorsque je suis en épisode de stress intense ou lorsque je prends certains médicaments

Merci

Voir la signature

Virginia

Candice.S

Animatrice de communauté

24/10/2023 à 10:52

Bon conseiller

Candice.S

Animatrice de communauté

Dernière activité le 26/11/2024 à 15:22

Inscrit en 2020

5 483 commentaires postés | 570 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

926 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour à tous et à toutes,

Comment allez-vous aujourd'hui ? 😃

Bienvenue aux nouveaux membres Carenity : @Rosa.b @Paupauchabri @Barbaralo @Mamour84 @dalhiaheat @Nini644 @Jayledinosore @cirrus69 @Peyssa @rocwel @Delf81 @Cece1277 @Soleils12 @Wombat @Zinou88 @Niortaise @Cally02 @Sabou09 @traurigkid_ @Mimi5991 @Bri_viav @Djamila @lilouetmoi @Linemelo @Florent12 @sabrina92120 @Se.bastien @monatisa @Miniflo @Titine32 @claudette37 @Poetje @helepel @SamFéchier @Dadada69 @Clarasy @Plaillette @Lilelouch @julie46 @FERNANDE13* @Hannelore63 @LucieCtl @Krozeur @Emma0706 @globetrotteur @Milkido @Palombo @Sandrined

Comment dormez-vous ? Vous arrive-t-il de manquer de sommeil ? Qu'est-ce que le manque de sommeil provoque sur vous ?

N'hésitez pas à partager et à échanger en commentaire ci-dessous !

Belle journée,

Candice de l'équipe Carenity

Voir la signature

Candice.S

Tout fermer

Voir plus de réponses | 1

Voir les réponses

Djamila

27/10/2023 à 20:52

Djamila

Dernière activité le 24/01/2024 à 14:22

Inscrit en 2023

3 commentaires postés | 2 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

3 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@sabrina92120 Bonsoir idem et en primes ces derniers temps beaucoup d’insomnies 🙄

Sabou09

27/10/2023 à 22:04

Bon conseiller

Sabou09

Dernière activité le 06/02/2024 à 16:56

Inscrit en 2023

3 commentaires postés | 1 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

2 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Candice.S

Pour moi mon sommeil est très compliqué depuis ma jeunesse, réveils dus aux douleurs. Pendant longtemps je dormais 45mn puis 1h30 de réveil... Je me suis vue aller travailler en n'ayant dormi à peine 3h.mainte je dors sur mon tapis d'acupression cela m'aide pour bouger au réveil niveau bassin, après j'ai les jambes sans repos et fatigué chronique. Je prends du Valium le soir pour éviter les contractures musculaires(je préférais le myolastan mais il a été arrêté). Avec le centre anti douleur je fais de l' acuponcture elle travaille donc sur les douleurs mais aussi le sommeil, l'estomac, l'intestin. Après si besoin je fais des siestes dans la journée

Voir la signature

Sabou09

Estebane

27/10/2023 à 23:17

Bon conseiller

Estebane

Dernière activité le 26/11/2024 à 15:20

Inscrit en 2023

3 897 commentaires postés | 403 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

2 750 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Sabou09 Avez-vous essayé la mélatonine ? Moi pour l'insomnie c'est salvateur . Mais elle aurait un effet anti douleur .[Ce contenu a été modéré par un administrateur]Hélas en France ce n-est pas étudié !

En plus de nombreux bienfaits pour la santé, la mélatonine possède des vertus antalgiques très intéressantes. Pourquoi la France voudrait-elle l'interdire ?

Voir la signature

Estebane

Tinnie

30/10/2023 à 10:05

Tinnie

Dernière activité le 02/04/2024 à 19:54

Inscrit en 2023

3 commentaires postés | 1 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

Récompenses

Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Estebane la melatonine c'est super.

Aux USA et quasi partout ailleurs c'est en vente libre à des dosages jusqu'à 50mg.

En France le max c'est 1.9mg.

Cacher les réponses

Hannelore63

24/10/2023 à 17:17

Bon conseiller

Hannelore63

Dernière activité le 20/11/2023 à 09:20

Inscrit en 2023

4 commentaires postés | 1 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

3 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour,

Quand je suis très fatiguée ou douloureuse, je deviens atone. Comme si mon esprit n'était plus là. Je n'arrive pas à parler car je ne ressent rien ni ne pense à rien. Le temps passe sans que je m'en renden compte et je n'ai aucun souvenirs des heures qui viennent de s'écouler

Voir la signature

Hannelore

Tout fermer

Voir les réponses

Djamila

27/10/2023 à 20:53

Djamila

Dernière activité le 24/01/2024 à 14:22

Inscrit en 2023

3 commentaires postés | 2 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

3 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Hannelore63 Bonsoir c’est fou moi aussi ça m’arrive.

bon courage

Cacher les réponses

Fuschia

31/10/2023 à 08:43

Bon conseiller

Fuschia

Dernière activité le 19/11/2024 à 12:23

Inscrit en 2018

12 commentaires postés | 10 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

5 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Pour moi le manque de sommeil me rend irritable et triste et longtemps il m'a fallu prendre un somnifère

Puis on m'a diagnostiqué une apnée du sommeil importante et il a fallu que je sois appareillee et donc interdiction de prendre des somnifères car trop dangereux

J'ai retrouvé un sommeil réparateur et de qualité et ma vie a changé

Le matin je me lève en pleine forme

C'est juste magique

15
16
17
18
Aller à

Le manque de sommeil : qu'est-ce que cela provoque sur vous ?

Tous les commentaires

Donnez votre avis

Articles à découvrir...