La gestion du stress pour les personnes atteintes de l'XLH

Bonjour à tous,
Comment allez-vous aujourd'hui ? 😃

Vivre avec une maladie chronique peut être une source de stress quotidien. Les rendez-vous médicaux, la gestion des symptômes et l'incertitude sur l'avenir peuvent peser sur le moral.

Quelles techniques utilisez-vous pour mieux gérer votre stress (méditation, sport, lecture) ? Avez-vous des applications ou des podcasts à recommander pour vous détendre ?

Partagez vos astuces et vos expériences en commentaire !

Belle journée,
Claudia de l'équipe Carenity

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