TOC liés à la peur de la contamination et hypocondrie : besoin de conseils

@Claudia.L Bonjour, oui j'ai essayé une thérapie cognitive et comportementale et cela a porter ses fruits ! des exercices et des explications et me voilà à pouvoir remettre mes vêtements sans les laver auparavant, à toucher des objets sans avoir peur de la contamination. Et j'avais aussi des tocs de "souvenir" où il fallait que je me souvienne de choses futiles passées... et les mots dans la conversation qui m'échappaient me rendaient folle du coup j'enregistrais tous les films pour pouvoir regarder en replay et retrouver la conversation ! bref, un enfer !

tout ceci est parti ! 30 ans de tocs envolés ! du coup je suis passée de 4 zolofts à 3 et un demi tercian, je suis obligée car je fais des dépressions récurrentes aussi.

Voici mon témoignage... bon courage à tous, la lumière est au bout du tunnel ....(je parle pas des emi hein !)

@Claudia.L Je ne sais pas ou poster cette question : vous êtes vous demandés ce qui a provoqué chez vous ces tocs ? Moi j'ai trouvé en psychanalyse, cela dit pour s'en défaire il faut vraiment creuser. C'est horrible ce que je vais dire, mais je vais mieux depuis que je suis fâchée avec ma mère ! C'est triste car elle a 94 ans et est en Hepad mais tellement méchante à mon égard, que même si on conseille toujours aux gens de pardonne et de se réconcilier, ma psy m'a conseillé le contraire. Elle m'a fait trop de mal et continue, car elle a toujours toute sa tête ! si j'avais su que cela me guérirait j'aurais coupé les ponts bien plus tot ! quand à mon père, il est mort, mais pareil, j'aurais dû stopper toutes ces mauvaises influences ! j'ai gaché une partie de la vie de mes filles et de mon mari à cause d'eux ! si vous avez des personnes toxiques autour de vous, surtout fuyez !!! même si ce sont des membres de votre famille ! votre santé avant tout !