Pour une femme souffrant d'un SOPK et surtout si elle est en surpoids, une amélioration de l’hygiène de vie est indispensable pour favoriser le bien-être. Une perte d’environ 10 % du poids initial est alors recommandée grâce à :
Une alimentation adaptée et équilibrée ;
Une augmentation de l’activité physique.
Et vous, qu'avez-vous mis en place dans l'amélioration de l'hygiène de vie ? Êtes-vous suivie par une nutritionniste / diététicienne ?
N'hésitez pas à partager et à échanger en commentaire ci-dessous !
Claudia.L
Animatrice de communautéBon conseiller
Claudia.L
Animatrice de communauté
Dernière activité le 25/03/2025 à 18:09
Inscrit en 2021
8 816 commentaires postés | 10 dans le forum Syndrome des ovaires polykystiques
2 336 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur
Bonjour à toutes,
Comment allez-vous aujourd'hui ? 🙂
Pour une femme souffrant d'un SOPK et surtout si elle est en surpoids, une amélioration de l’hygiène de vie est indispensable pour favoriser le bien-être. Une perte d’environ 10 % du poids initial est alors recommandée grâce à :
Et vous, qu'avez-vous mis en place dans l'amélioration de l'hygiène de vie ? Êtes-vous suivie par une nutritionniste / diététicienne ?
N'hésitez pas à partager et à échanger en commentaire ci-dessous !
Belle journée,
Claudia de l'équipe Carenity