Dépression et Spa

@Molibion 

Salut  tout le monde 

Je vous souhaites la bienvenue , groupe sympa ,ouvert ,et respectueux .

Oui nous sommes tous pareils ,la douleur nous handicape .Le sport peut aider à mener une vie plus ou moins à l'aise ,je vous conseilles de renforcer la région lombaire par des exercices physiques qui sollicitent les muscles du dos ,aussi la sangle abdominale doit être sollicité à fur et à mesure , ne vous penchez pas pour lever votre petit ,mais en position accroupi vous pourriez réussir ,......................

Bienvenue

@Nabolynx 

SALUT 

C ' est de communiquer à distance avec une personne qui soufre , sauf si cette personne décide d 'acceptez de communiquer avec soit même au 1 er  plan puis en 2 éme plan avec les gents  , il faut trouver à qui / quoi s'attacher ,vivre pour lui ,se recharger d'optimisme ,de courage et d'énergie positive , vous avez surement du courage  à accepter votre douleur ,comme tout le monde ,de  créer une amitié avec ta maladie ,pour bien dialoguer , pour bien se comprendre , avec la SPA  on est appelé à combattre par tout les moyens et dans tout les camps sans baisser les armes ,cherchez   par tout ne laissez vous pas guider par la douleur , la médecine est un monde étroits et vaste ,trouvez ce qui peut te convient , faire sortir tes griffes ,.....

Aimez-vous vous-même

Le diagnostic de la spondylarthrite ankylosante peut changer toute la vie. Il est important que vous portiez votre attention sur vos besoins émotionnels et psychologiques – pas seulement sur vos besoins physiques. Assumez vos besoins – c’est seulement ainsi que vous pouvez vous sentir bien dans votre vie professionnelle, dans vos relations et votre vie sociale .

. Prenez vos médicaments

Tous les médicaments ont une utilité et des risques. Il est important de comprendre les risques potentiels, mais aussi de considérer ceux-ci par rapport à l’utilité. Vous aurez parfois vraiment besoin de vos médicaments pour bien vivre et influencer votre état de manière positive.

Vérifiez votre posture ; vérifiez votre posture ; effectuez vos exercices ; surtout ne vous surmenez pas ; mangez sainement ; sans doute tous les membres seront avec vous soyez avec nous

amicalement

@Motimas 

Ah mais non ,j'ai mal compris pardon.... :/ C'est juste que j'ai souvent l'impression qu'on me juge ... 

Bah justement j'ai lu qu'il y a différentes types de dépression ,mais il y a des formes très difficile à détecter car les gens le cachent . J'ai des amies suicidaires ,qui peuvent se faire du mal et pourtant elles sont hyperactives. Et quand elles parlent ,en général elles rient.  Et quand elles se retrouvent seules le soir ça va plus ... 

Ça fait des années que ça me pose des problèmes avec mes parents , que je rate certaines années quand je suis au fond du trou . Je fais des cauchemars en permanence ....je finis par m eloigner des gens dans ma classe , j arrive plus à me motiver dans mes études ...j'ai abandonné la médecine et j'ai fini par m'en foutre si la spa fait des dégâts ou pas bref ..parfois je ne peux même pas me regarder dans le miroir je me dégoûte .

Le reste bah j'arrive pas à gérer mes émotions et c'est compliqué . J'ai un tempérament un peu de feu à certaines périodes ...

Une psychologue m'avait diagnostiquee neuroatypique , zèbre ... Mais bon jy crois pas je suis stupide .

Bref j'aimerais juste qu'on m'aide . De toute façon j'ai tellement été cassée par la medecine que j'oserais jamais sans l'aide de quelq'un reconsulter qui que ce soit , kiné ou généraliste rhumatho ....

Déjà qu'on m'a donné rdv dans un hosto et je sais que je panique dans ce genre d'endroit je m'y sens pas à ma place 

@AmyRed 

Courage aussi à toi Amyred. Je lis avec attention meme si je ne reagis pas forcement.... Prends soin de toi. Tu es sur la bonne voie.

Je te souhaite de très bonnes fêtes 😚🤶🎅🎄

@Masacha10  

En parlant de ça j'ai eu la trouille de ma vie hier .une amie qui m'est chère à avalé alcool et plein de médicaments . Je l'ai tenu au téléphone tout du long j'ai réussi à avoir son adresse pour appeler les pompiers au besoin .... Mais elle voulait pas .j'ai réussi à la persuader de vomir . C'était chaud .elle commençait à avoir sommeil . Du coup je vais passer mes vacances avec elle pour prendre soin d'elle . Je suis loin dans ma petite ville et elle elle est à paris .heuresement que c'est les vacances . 

J'ai deux cadeaux à faire .des peintures .on va passer la soirée chez une amie étudiante en art . On va se détendre en faisant des peintures. J'espère trouver une idée de peinture mais je sais que je veux offrir un paysage de mer et de Bretagne à ma mère . Elle adore ça . Je l'ai tellement fait souffrir ...

@AmyRed‍ coucou, je crois qu'il y a un état dépressif, ce que tu as l'air de décrire, qui concernent les gens qui ont des hauts des bas mais qui peuvent tt de même avoir une vie sociale en dents de scie, et la dépression qui est une vraie maladie déclenchée par le cerveau qui dure entre 1 et 3 ans, qui celle ci te cloue littéralement au lit et ne te permet pas une vie sociale parce que sourire parler sortir ou même simplement se lever le matin ou se doucher devient impossible. C'est ça que je voulais t'expliquer. La dépression, la maladie, est invalidante complètement, ce qui n'a pas l'air d'être ton cas , tu as plutôt l'air avoir des symptômes dépressifs avec des hauts et des bas. Par contre il faut que tu réagisses avant que ces hauts et bas se transforment en dépression sévère. J'ai bien compris que tu n'avais plus confiance en la médecine, mais j'ai envie de te dire c'est comme en amitié ou en amour, c'est pas parce que tu te casses la gueule une ou plusieurs fois que tous les potentiels amis-es ou amoureux sont bons à jeter. Tout est une question de rencontre.

C'est pour ça que je suis un peu lourde  mais les psychiatres comportementalistes sont d'une grande aide quand on est entre les deux comme toi. Ils échangent t'expliquent ta manière de fonctionner et pourquoi tu fonctionnes comme ça,  à quel évènement ou relation de ta vie c'est lié, et ce que tu peux faire pour que ça change. Tu peux regarder dans ton coin si il y en a un, mais ne perds pas la confiance envers le milieu médical, c'est comme dans la vie il y a des cons des incompétents des bons et des excellents, le tout est de tomber dessus mais pour ça il faut te prendre en charge et chercher la thérapie qui te conviendra. C'est un conseil amical, simplement parce que je suis passée par une dépression sévère en particulier parce que je n'ai pas écouté les signaux d'alarme de mon corps assez tôt, et je ne le souhaite pas à mon pire ennemi, et encore moins à une jeune fille avec la vie devant elle comme toi. 

Quand à tes parents  et à ta maman en particuliers que tu cites souvent  tu sembles dans une culpabilité terrible. Ça te ferait du bien aussi d'aller vider ton sac à dos plein de cailloux trop lourds pour toi dans le cabinet d'un spécialiste. Sache que quand on devient parent on ne sait pas ce qui nous attend, mais quoi qu'ils nous fassent subir  nos enfants restent à jamais la chair de notre chair, il y a un lien animal qui nous relie à eux que rien ne peut couper. Tes parents t'aimeront quoi que tu fasses, je crois simplement qu'ils doivent être morts de trouille de te voir combattre contre la maladie et ton état dépressif, et en tant que parents être impuissants face à la souffrance de nos enfants, il n'existe pas pire situation. 

Si tu souhaite sortir la tête de l'eau, tu n'as pas d'autre choix que de consulter au moment où tu le sentiras, mais n'attends pas d'être prise entre les tentacules de la pieuvre dépression, qui ne te fera pas de cadeaux et qui te forcera de ttes façons à changer des choses chez toi, alors autant l'anticiper avant de toucher le fond. 

Courage à toi. 

@Motimas 

Non pas du tout . Tu vois l'amie hyperactive toute joyeuse que je décrivais ? Bah voilà si je lui avait pas sauvé la vie elle serait MORTE  hier . Et j'y repense encore .  Pareil je connais quelqu'un d'autre comme ça 

C'est un cliché la depression qui cloue au lit . Il y en a plusieurs formes . Dont justement celles qui ne sont pas détectables . Pour le pedopsy je lui ai à peine parle il a distingue une dépression majeure . On ne peut pas comparer des dépressions. Je connais cinq personnes avec cinq depressions différentes . 

J en peux juste plus de rater mes années parce que j'ai même plus envie de suivre mes études . J'en ai marre parce qu en vrai j'ai toujours eu des problèmes avec mes parents et je suis en train de perdre mes amis . J'en peux juste plus qu'à trois heures du matin il faut que je trouve quelque chose pour chasser mes idees morbides 

Si j'ai consulté un pedopsy en urgence cest que c est un ami de la famille qui voulait maider. Mais lui meme a dit qu'uil gerait les enfants . 

J'ai essayé la psychologie au final j'ai parlé ça a rien fait , j'ai raté mon année et je me suis enfoncee dans mon mal être si ce n'était pas de la violence . Pendant l'été je pensais que ça allait mieux mais finalement c'est revenu de plus belle . 

Désolé mais non tu as faux . Je me suis renseignée sur énormément de sujets après qu'il m'ai parle de depression majeure . Il y a plusieurs types . Mais les dépressions chroniques par exemple ,sont en général installés depuis des années 

Si j'avais un mauvais passage ,bah ça durerait pas depuis 17 ans . J'aurais pas tenté plusieurs fois de faire n'importe quoi avec les médocs jusqu'à me gaver ....j'ai failli me tuer avec de l'ibuprofene,et je m'en suis rendue compte qu'après . 

Il faut quoi pour prouver que je vais mal ? Moi j'attend l'avis d'un psychiatre ,qu'il m'aide . 

Je n'ai plus l'intention de mourrir pour l'instant parce que si je ne suis plus là ,cette amie va mourrir .

C'est sûrement de bonne attention ton commentaire , mais me sortir que si quelq'un est pas au fond de son lit en train de pleurer n'est pas en véritable dépression ,alors tu passes à côté de plein de gens . C'est ce genre de personne qui sourient ,on des périodes intenses et des périodes sombres , qui n'en parlent pas , qui mangent énormement et sont actifs à s'en fatiguer qui sont ceux qui peuvent se tuer d'un jour à l'autre ,parce que ce gènre ce cliché véhicule , et qu'on ne les voient pas 

Il y a des tas de manuels sur les dépressions . Je me suis renseignée. Même st anne à fait des conférences . 

Bref ce post est là pour que des gens parlent de leur vécu , car la spa est difficile à vivre et on ne peut pas vraiment parler dépression et déprime dans un cabinet 

La dépression m'a déjà prise dans ses tentacules ..et il va falloir que je lutte jusqu'à février 

@AmyRed 

SALUT 

JE suis de coté de Masacha10 

Bonne et heureuse fêté, pour vous toutes et tous

@AmyRed‍ décidément je crois qu'on ne se comprend pas. Pourtant je passe du temps à écrire et relire ce que j'ai écrit.

Le dépressif au fond de son lit n'est pas un cliché ni un mythe c'est la réalité. Je suis passée par début milieu et fin de dépression donc je sais très exactement comment se passe la maladie, je ne l'ai pas lu dans les livres  ou entendu dans des conférences je l'ai vécu et travaillé avec un psychiatre. Celle qui dure environ trois ans. Pas l'état dépressif. Ce qui ne veut pas dire que d'autres personnes peuvent pas subir des états dépressifs avoir envie de mourir ou mettent fin à leurs jours. La vie n'est pas binaire, soit blanche soit noire il y a toute une nuance de gris entre les deux. Je ne sais pas si tu lis les post en diagonale et n'en retiens que des morceaux, mais c'est usant de prendre du temps pour expliquer des choses surtout avec des pouces tout pourris 😊

Et puisque " j'ai faux" et que tu as l'air de t'y connaître très bien en dépression, je vais laisser d'autres personnes plus patientes que moi te remonter le moral et m'en tenir à ma première décision qui était de ne plus intervenir sur ton post.

Bon courage à toi ! 

Bonjour je suis sous IMRALDI 

Qui peut me parler de son vécu avec ce traitement ?