Vivre avec la rosacée

Bonjour à tout le monde,

Je souhaite partager mon expérience avec l'acné rosacée, en espérant qu'elle puisse aider certains d'entre vous. J'ai 43 ans et cela fait environ 5 ans que je suis confronté à cette affection. J'ai consulté plusieurs dermatologues qui m'ont prescrit divers traitements et crèmes, sans réel succès. Seul l'effizinc apaisait les inflammations, mais sans résultats significatifs. Tous les dermatologues m'ont conseillé d'arrêter de fumer. Pour d'autres raisons, j'ai décidé d'arrêter le tabac, et j'ai constaté une amélioration de ma peau. Avec le temps, j'ai également remarqué que le sucre et l'eau chaude sur le visage déclenchaient des inflammations. J'ai donc réduit ma consommation de sucre et je me lave désormais le visage à l'eau froide avec un savon à la propolis noire, fabriqué à base d'huile de ricin et d'huile d'olive. Je me suis également rendu compte que le stress, la colère ou une grande frustration rendaient mon visage rouge et chaud, provoquant des inflammations. Pour y remédier, je me suis mis au sport afin d'évacuer ces émotions négatives. Aujourd'hui, je mène une vie plus saine, avec moins de plaques rouges et de boutons sur le visage. Parallèlement, j'ai tenté de fabriquer une crème maison à base d'aloe Véra, d'huile de coco et d'huile essentielle de Tea tree.

Après plusieurs mois

de recherches et d'essais, j'ai élaboré une crème plus complète, que j'applique le soir après avoir lavé et bien séché mon visage.

Voici ma recette :

Ingrédients :

Gel d’aloe vera frais : 2 mini cuillères

Huile de chanvre : 1 mini cuillère

Huile vierge de bourrache : ½ mini cuillère

Huile de coco : ½ mini cuillère

Hydrolat de lavande : 1 mini cuillère

Hydrolat d’hamamélis : 1 mini cuillère

Argent colloïdal : 1 mini cuillère

Niacinamide : Une pointe de couteau (~1% du mélange)

Extrait de réglisse : 2 gouttes

Huile essentielle de camomille allemande :

1goutte

Huile essentielle de tea tree : 1 goutte

Zinc en poudre : ½ mini cuillère.

Préparation :

Mélange les huiles (chanvre, bourrache, coco) dans un petit bol. Ajoute l’aloe vera, les hydrolats et l’argent colloïdal, puis mélange bien. Incorpore la poudre de zinc, la niacinamide et l’extrait de réglisse. Mélange jusqu’à obtenir une texture homogène. Ajoute les huiles essentielles (camomille et tea tree) en dernier, puis mélange une dernière fois. Transvase dans un petit pot propre et conserve au frigo (durée de vie ~10 jours). En été, je met une casquette, de la cremme solaire indice. Losque  j’ai un peu de roujeurs, je met du fond de teint non comédogène. Depuis, ma peau s'est nettement améliorée. Il m'arrive encore d'avoir de petites inflammations ou des boutons, mais rien de comparable à auparavant. En résumé, j'ai arrêté de fumer, je consomme très peu de sucre et évite les plats préparés en raison de leur teneur élevée en sucre, et je pratique une activité physique régulière. Cela n'a pas été facile, mais aujourd'hui, je me sens mieux dans ma peau, et cela se reflète sur mon visage. J'espère sincèrement que mon témoignage pourra aider certains d'entre vous, car je sais combien il est difficile de manquer de confiance en soi et de ne pas vouloir se montrer aux autres.

Travaillez sur vous-même, je vous promets que vous voussentirez bien mieux. Force à vous !