Fibromyalgie en hiver, comment mieux supporter la maladie ?

Bonjour @Malothi,
Comment allez-vous ?

D'après plusieurs sources sur le net, je lis que les symptômes de fatigue de la fibromyalgie sont plus forts en été, et les symptômes de douleurs, en hiver.

Je vous remercie de l'ouverture de ce sujet. J'invite des membres à échanger avec vous :

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Vos symptômes sont-ils plus intenses en période de froid ? Quels sont-ils ? Comment le gérez-vous ? Avez-vous des conseils ?

Merci de votre aide et belle journée.
Claudia de l'équipe Carenity

Bonjour,

oui les douleurs sont plus fortes pour ma part en hiver. J'avais été relativement épargné cet été et la depuis mi octobre patatras que de douleurs et pas des moindres. Je suis diagnostiqué fibromyalgique depuis 10 ans, j'ai 57 ans.

Seul remède hivernal le chaud = bains bien chaud le soir et surtout bien habillé de la tête aux pieds en journée meme au taf.

Mes douleurs surtout aux dos et nuque.

Sinon pas de remède miracle.

Bonjour, je rencontre le même problème. L'été les douleurs se font oublier mais depuis le retour du froid et de la pluie : catastrophe.

À part lever le pied, faire des séances dacupuncture et reprendre un peu de laroxyl je vois pas comment survivre à cette saison ....

Oui, douleur predomine l'hiver et fatigue l'été.

J'ai demande aussi comment ameliorer la douleur en hiver et j'etais recommande des patch de chaleur pour sortir la journée (de kine).

Pour moi le mieux est la balneotherapie mais c'est pas facile de trouver la place. Elle me fait si bien... je pense que si je peux la faire 3 fois par semaine je pourrais reduire beaucoup les medicaments.

Je vais essayer le spa de la piscine publique.

Je ne sais pas si le sauna est bon pour nous? Avez vous essayé?

Et apres c'est bouger tout ça que je peux et faire des choses relaxants, et mantenir un ambiance relaxant a la maison.

J'imagine aussi que je dois mantenir la maison sans humidité. L'humidité est mauvaise aussi.

Bonjour,

Pas facile de dire si les douleurs sont plus fortes en hiver pour moi car j'ai bien dégusté cet été 🤷.

Mes petits remèdes perso: du chaud (coussin de noyaux de cerises, col chauffant électrique) et bcp d'étirements. Bains chauds aussi naturellement, massage aux huiles essentielles et crème chauffante sur les endroits très douloureux.

On compose 😉

Fibromyalgique depuis 10 ans,il n'y a qu'un traitement qui marche le tramadol et le temesta.Et j'ai essayé tous les traitements possibles et imaginables durant ces 10 annees.

Seul et gros probleme j'ai une steatose hepatique, resultats de cette prise medicamenteuse.

Bonjour

Tout d'abord bienvenue à vous moi aussi j ai cette maladie et je n ai aucun secours c est bien d avoir le centre anti douleur car moi je n ai jamais réussi

Bon courage à vous

Très heureuse de faire votre connaissance

Bonjour,

Je suis aussi une nouvelle diagnostiquée ! Enfin le centre anti douleur parle de douleurs diffuses et mon médecin traitant de fibromyalgie... S'ils pouvaient se mettre d'accord sur les termes ce serait déjà bien !

Pour moi, les douleurs sont toujours plus fortes l'hiver. Je haie le froid ! Mes solutions ne sont pas très originales : du chaud, du chaud et encore du chaud. J'ai investi dans une couverture chauffante que j'ai disposée sur mon canapé : du bonheur. Je fais une séance de balnéo chez mon kiné une fois par semaine pour pouvoir bouger un peu plus et une séance par semaine où il me fait des massages profonds. J'ai aussi investi dans un spa gonflable pour mettre à l'extérieur, mais en hiver pas facile à utiliser même si c'est génial !

Niveau traitement, je suis sous Prégabaline 150mg matin et soir. Ca a permis de diminuer toutes les sensations de picotements et de brûlures qui étaient insupportables. Je suis aussi sous Tramadol LP 150mg le matin, 100mg le soir et le midi je peux prendre un Tramadol 50mg si besoin. J'aimerais diminuer car mes troubles cognitifs (difficulté de concentration, problème à trouver les mots...) viendrait de ça. Et puis en Novembre, j'ai été hospitalisée pour faire des perf de Kétamine (anesthésiant). J'ai pu bouger et profiter des fêtes. Je revivais. Mais les douleurs étaient toujours là mais tellement moins intenses. Et là rebelote, douleurs ++++. J'ai des crampes qui se déclenchent dans tous le dos. Même le chaud n'y fait pas grand chose.

Bon courage à tous les fifi

Bonjour, Et oui pas facile cette saison... Pour ma part, c'est aussi le chaud qui me fait le plus de bien, surtout en douche. Comme l'an passé, j'ai fait une séance d'acupuncture début janvier pour traiter le froid et je pense réitérer chaque année : le froid est beaucoup mieux toléré et surtout j'arrive à me réchauffer plus vite. J'ai également un TENS à la maison que j'utilise beaucoup plus à cette période de l'année pour supporter et diminuer les douleurs.
Bises à tous les "fifi" (je reprends le terme, je le trouve vraiment chouette 😁 )