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Fibromyalgie et vacances
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Candice.S
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Candice.S
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4 913 commentaires postés | 88 dans le forum Fibromyalgie
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Bonjour @Ondine2,
Je vous remercie pour l'ouverture de ce sujet. J'invite ici quelques membres Carenity à y prendre part : @Eliana22 @Sosodu80 @Vilavan @Moni51 @jacotte86 @Tine85 @Perrine62190 @Caramel123456 @mimi56 @isabelle54 @UMEKOS @Sofie68 @PixiePoo @Cissoubis @Laullo @Chouchou1234 @Pasoli @tornadia @alexbelov11 @Clarisselc @Sandradav @sarrasa @Dydy17 @Lacrevette @alodis81 @Mimi18700 @CarlaMAMZ @Elo060 @ALBFRABAR @Jessie31.90cece @Mylaxel @Lili974 @Pascalunette @MissAnnaM @Violette20 @Rose13. @Talleke @Belita70 @solit57 @Bbhthr @Lululafee @Pegpru @Alexandra1 @Eglantine1A @Cactus_perplexe @Agrn34 @Mdef10 @Minithom62 @Giboulees @Manou. @Luzypaz @Nayane @Tetelle59270 @Lyriange @Magali21000 @Nanou54 @Tamalou @Vivivinet @Fred82 @Nicomot @SirineM @Ninelle76 @pototo38 @palouf34 @Kathy79 @Christchanel @IBIZA75 @Malothi @Gordana @Canou12 @Atol123 @espoir49610 @Lodidie022 @Conny81 @Astride @laurealle @ArthurPendragon2! @Kikiflamenca @Sandyklod @Gida94 @Lys313 @baudouxb @LaurenceHuillier @MelMen @coxi85 @odb94600 @murielbou @Hdtb765 @Stef60400
Bonjour à tous et à toutes,
Comment allez-vous aujourd'hui ? 😉
Comment vous organisez-vous pour les vacances avec la fibromyalgie ? Où partez-vous généralement et quelles activités prévoyez-vous ? Que mettez-vous en place pour éviter une certaine recrudescence des symptômes ?
D'avance merci pour vos partages !
Belle journée,
Candice de l'équipe Carenity
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Candice.S
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Lacrevette
Lacrevette
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Autre maladie : Fibromyalgie
4 commentaires postés | 3 dans le forum Fibromyalgie
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@Candice.S perso je ne vais plus en vacances. Avant c'était dans la famille car ils faisaient attention à ma problématique donc du soulagement dans certaines tâches quotidiennes et j'allais au soleil des Antilles. Ci je pouvais m'offrir des vacances se serait tous inclus ménage. Repassage. Les courses et les repas bref du repos!!
Ondine2
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Ondine2
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Ami
@Lacrevette
Effectivement , ce n'est pas simple de partir en vacances avec la fibromyalgie. Toute une organisation .
C'est dommage que vous ne puissiez plus partir. La double peine.
Vos douleurs se sont accentuées avec le temps?
Therabithia
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Therabithia
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Ami
@Candice.S Alors pour les vacances je les organises pour ma part je pars dans le sud de la France pas beaucoup de voitures en famille je part quand je suis fatiguée par les douleurs je ne marche moins il y a des soirs où je me repose et reste à l'appartement pour affronter la douleur du lendemain avec plus de facilitées.
Sinon je ne prévoit pas d'activités particulières.
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solit57
solit57
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6 commentaires postés | 4 dans le forum Fibromyalgie
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Bonjour à tous,
Actuellement je suis en vacances en Vendée, j aime cette région, ce n'est pas la première fois que nous venons en vacances dans cette belle région. Difficile le trajet en voiture du coup nous faisons pas mal de pauses. Au programme beaucoup de repos, mais le matin j aime me balader en forêt ou au bord de la plage. Nous avons de la chance car nous avons une piscine privée dans la location donc j en profite l après midi cela me fait du bien surtout pour les douleurs musculaires. Repos au soleil cela soulage beaucoup mes douleurs.
Bonne vacances à vous
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Ondine2
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Ondine2
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Ami
@solit57
Effectivement, les longs trajets sont pénibles.
L'eau détend bien les muscles.
Vous avez trouvé votre rythme et cela doit vous aider de connaître la région.
Flo0909
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Flo0909
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Ami
@Ondine2 bonjour,
Il ne faut pas vous priver de tous vos plaisirs, car la maladie à elle seule nous prive déjà de plein de chose. Il faut pouvoir gérer son temps lorsque vous êtes à peu près bien, faire le trajet en deux fois si en une fois cela est trop pénible, faire plusieurs poses, bien se déshydrater durant la route.
Choisir des destinations où il fait chaud, car la chaleur diminue les douleurs, enfin pour moi et surtout bien se reposer, faire de la marche chaque jour au moins une demie heure et se faire plaisir c'est le but des vacances.
Je vous souhaite une belle journée et surtout de belles vacances.
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A bientôt Flo0909
Ondine2
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Ondine2
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Ami
@Flo0909
Merci pour ces conseils.
Je pars effectivement dans des destinations où il fait chaud.
Le problème est que les migraines peuvent apparaître avec des fortes chaleurs .
C'est ce qui est le plus compliqué à gérer parfois durant le trajet ou mes douleurs localisées aux genoux qui m'empêchent de marcher comme je le souhaiterais .
Et je ne peux pas me permettre de beaucoup m'hydrater durant le trajet en train ou avion sinon je vais devoir aller toutes les 30 minutes aux toilettes.
Pour mes troubles du colon irritable, j'évite de manger trop avant de prendre le train ou l'avion.
C'est vrai qu'il faut faire des pauses.
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GérardC
@MayaneZede
Nous croisons sans le savoir des gens qui souffrent et dont la maladie peut être mortelle. La Fibromyalgie fait souffrir, est invisible, est invalidante, mais, si elle est difficile à vivre, n'est pas mortelle. Dans tous les cas, ce sont des situations injustes.
Et dans tous les cas, les malades doivent être écoutés par le corps médical, pris au sérieux et aidés à vivre le moins mal possible. Le traitement de la douleur est maintenant pris en compte.
Laissez tomber les jugements contre productifs comme quoi la fibromyalgie serait imaginaire : qu'ils prennent votre place pendant une semaine ! Plus simplement : qu'ils lisent ce qu'en dit Carenity ; qu'ils écoute la liste de vos douleurs et mal êtres divers et variés.
Si ce sont des médecins qui disent cela, à défaut de les faire changer de métier, allez en voir d'autres.
"Dans la tête", ce n'est pas totalement faux, si l'on considère qu'à l'origine de la Fibromyalgie il peut y avoir un traumatisme passé inaperçu sur le moment, et réveillé par un autre traumatisme beaucoup plus tard. "Dans la tête", ce peut être en partie là que se trouvent des pistes pour aller mieux, en adaptant sa vie et ses pensées, en essayant d'être positif, constructif, sans rancœur. En étant avec bienveillant avec soi-même.
Ce ne sont que des avis. Prenez soin de vous. Sans colère. Avec confiance.
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GérardC
@MayaneZede
Nous croisons sans le savoir des gens qui souffrent et dont la maladie peut être mortelle. La Fibromyalgie fait souffrir, est invisible, est invalidante, mais, si elle est difficile à vivre, n'est pas mortelle. Dans tous les cas, ce sont des situations injustes.
Et dans tous les cas, les malades doivent être écoutés par le corps médical, pris au sérieux et aidés à vivre le moins mal possible. Le traitement de la douleur est maintenant pris en compte.
Laissez tomber les jugements contre productifs comme quoi la fibromyalgie serait imaginaire : qu'ils prennent votre place pendant une semaine ! Plus simplement : qu'ils lisent ce qu'en dit Carenity ; qu'ils écoute la liste de vos douleurs et mal êtres divers et variés.
Si ce sont des médecins qui disent cela, à défaut de les faire changer de métier, allez en voir d'autres.
"Dans la tête", ce n'est pas totalement faux, si l'on considère qu'à l'origine de la Fibromyalgie il peut y avoir un traumatisme passé inaperçu sur le moment, et réveillé par un autre traumatisme beaucoup plus tard. "Dans la tête", ce peut être en partie là que se trouvent des pistes pour aller mieux, en adaptant sa vie et ses pensées, en essayant d'être positif, constructif, sans rancœur. En étant avec bienveillant avec soi-même.
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Ondine2
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Ami
Bonjour à la communauté,
Les vacances approchent à grands pas.
La fibromyalgie est une maladie très difficile à gérer au quotidien.
Choissisez votre lieu de vacances en prenant en compte la maladie ainsi que le temps de trajet.
Dans mon cas, j'essaie de trouver un lieu de vacances bien situé ( commerces, gare) et dont le trajet en avion et en train est raisonnable .J'allège mes valises au maximum.
Ne pouvant plus faire des soins énergétiques ( acupuncture, fasciatherapie, massage ayurvédique) , j'utilise plus souvent le TENS et j'essaie de me reposer le lendemain d'une grande promenade afin d'éviter une crise fibromyalgique.
Je fais également attention à ne pas trop manger avant de prendre le train ou l'avion.
La chaleur accentue ma colopathie.
Comment organisez-vous les vacances avec la fibromyalgie ?
Observez-vous un contrecoup après les vacances en raison du trajet, des promenades ou vous sentez-vous apaisés d'être entourés de votre proche?
Aller à votre rythme attenue les douleurs durant les vacances ?
Je serai ravie d'avoir des témoignages à ce sujet .
Bonne journée ensoleillée