Fibromyalgie diagnostiquée il y a 1 an et demi, je témoigne et je cherche de l'aide

Bonsoir, j'espère trouver sur ce site et les forums quelques réponses à mes questions et peut-être piocher des conseils ou des astuces.

On m'a diagnostiqué une fibromyalgie il y a un an et demi. Enfin un mot sur mes douleurs de plus en plus présentes, mon manque de résistance chronique, mes nuits épuisantes, mon humeur changeante et j'en passe... Le tout associé à une pré-ménopause et on peut dire que cela crée un mélange explosif!

Je travaille à plein temps en tant que professionnel de santé paramédical en libéral, c'est à dire environ 45 heures/semaine. C'est dur parfois, mais j'ai aussi l'impression que mon travail m'aide à oublier la fibromyalgie. J'en suis même sûre.

Je suis assez sédentaire. Mon poids dépasse largement la limite autorisée (ahaha!) et j'ai un magnifique tapis de marche que j'utilise peu. La raison principale est que je suis souvent trop douloureuse pour faire de l'exercice. Je me demande si je suis en train de rentrer dans un cercle vicieux: douleurs donc peu d'exercice/peu d'exercices donc douleurs de plus en plus intenses...

J'envisage de consulter un psychiatre car je deviens de plus en plus anxieuse. Ici encore un cercle vicieux???

Le plus dur pour moi est sans doute de me lever le matin. A cause de la fatigue bien sûr, mais aussi et surtout à cause de ce corps qui s'est pernicieusement transformé en bout de bois au cours de la nuit...

Enfin, seul mon compagnon est au courant de ma maladie. Je ne pense pas qu'il ait vraiment conscience de ce que cela implique, mais il fait des efforts louables :-) Je n'ai rien dit à mes grands enfants ni à mes amis. Je crains de voir leur regard changer et notre relation s'altérer de ce fait.

Voilà, désolée pour le pavé. J'espère que j'ai posté dans le bon groupe. Un peu d'aide me ferait le plus grand bien.