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Patients Douleurs chroniques
Les antalgiques pour soulager la douleur
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Aller au dernier commentaireUtilisateur désinscrit
@Freder tenez moi au courant pour la séance d'hypnose , j'ai aussi rendez-vous le 16 octobre en milieu hospitalier c'est un médecin spécialisé dans ce domaine mais pour les douleurs.. il serait intéressant de comparer notre expérience, c'est première pour moi.
j'ai été en centre médical pour l’apnée du sommeil, cela se déroule sur trois jours en 2017,avec des horaires de levée et de couché , avec plein de fils qui enregistrent le sommeil, au final, je devrais être appareillé mais j'ai refusé. Le pneumologue (eh oui, pas un psychiatre) m'a proposé un suivi avec une infirmière spécialisée dans les problèmes d'insomnies, franchement, elle a été super, bon mes soucis ne sont pas réglés mais cela m'a fait énormément de bien.
Bonne journée à vous
Freder
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Freder
Dernière activité le 05/10/2022 à 21:21
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@zazou77 ok,on se tient au courant 👍 Moi j'ai suivi un programme avec un somnologue ds un hôpital universitaire mais j'ai renoncé, trop contraignant ! Donc oui,pq pas l'hypnose ?
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Frédérique
Freder
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Freder
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@zazou77 Je peux te tutoyer ? Au moins j'ai l'impression de parler à une copine plutôt qu'à un avatar.....
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Frédérique
Utilisateur désinscrit
@Freder avec plaisir , à te lire
bonne journée à toi, pensées
Freder
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Freder
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@zazou77 belle journée. Ici plein soleil ☀️☀️☀️
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Frédérique
cacommenceabienfaire
cacommenceabienfaire
Dernière activité le 07/10/2024 à 09:23
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@Freder Bon courage. Je suppose que c'est dur. J'espère que vous n'êtes pas seule dans cette épreuve.
Freder
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Freder
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@cacommenceabienfaire Bonjour,non je ne suis heureusement pas seule. Je suis même très entourée. C'est un privilège par rapport à beaucoup.... Belle journée
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Frédérique
Freder
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Freder
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@la brune Bonjour et merci pour ts tes conseils. Je ne sais plus si je t'avais dit merci. Par contre,je t'avais demandé de m'expliquer en qlq mots le déroulement d'une séance d'hypnose et je n'ai pas trouvé la réponse? Mais c'est peut-être ds une autre discussion ? Belle journée ☀️☀️☀️
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Frédérique
NIMDAI
NIMDAI
Dernière activité le 20/02/2020 à 23:11
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@Freder Bonjour
je n'ai pas eu la question au sujet des névralgies cervico-brachiales... j'ai donné mon point de vue par rapport à ma propre capacité à "supplanter" le message de la douleur, pour tous. Chacun a en lui la capacité de réagir mais malheureusement nous n'utilisons que 20 % de nos possibilités. Un certain Dr SOULIER donne une approche sur la médecine du "sens". La compassion est une bonne qualité mais elle n'est pas là pour absorber la douleur des autres, même ses proches. Il faut sortir ce qui n'est pas à soi.
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DBB
Pink76
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Pink76
Dernière activité le 24/01/2024 à 04:37
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Bonjour qui peut m expliquer ce qu est le Qi Jong..... Merci par avance...
Car je ne supporte aucun traitement lourd....
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Pink
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Ric.spa
Compte tenu des différents symptômes de la maladie, j’ai essayé de catégoriser les traitements possibles selon les atteintes.
💊 Médicaments sur ordonnance : en cas de poussée, et peu importe la localisation, il existe plusieurs type de médicaments pour soulager la douleur :
- Antalgiques : du type paracétamol ou paracétamol codéiné (selon l’intensité de la crise)
- Anti-inflammatoires + oméprazole : afin de soulager ponctuellement à l’inflammation
- Anti-dépresseurs : certains médicaments comme l’amitriptyline (Laroxyl) sont prescrits pour rendre la douleur « plus supportable » psychologiquement.
Pour tous ces médicaments, il convient de consulter votre rhumatologue et d’adapter le traitement selon votre sensibilité et vos besoins.
🏊🏻♂️ Physiothérapie : le sport est d’importance primordiale pour réduire les douleurs axiales. Encore faut-il choisir prudemment l’activité pour ne pas créer l’effet inverse. A ce stade, je recommande deux sports :
- La natation : deux nages idéales dans ce cas, le crawl et le dos crawlé.
- La kinésithérapie : je vous conseille de consulter un kinésithérapeute du sport qui saura vous construire un programme adapté à vos besoins et à l’état actuel de votre spondylarthrite.
La maladie étant imprévisible, la pratique du sport peut donner lieu à des scénarios très différents : vous pouvez avoir mal durant l’entraînement et ne plus avoir mal après, ne pas avoir mal avant mais avoir mal pendant, avoir mal avant mais ne pas avoir mal pendant etc… Il est donc essentiel d’écouter son corps. Si une légère douleur pendant l’entraînement peut être acceptable, vous devez cependant mettre une limite et cesser votre séance si la douleur est insupportable.
🧴 Crèmes : plusieurs crèmes sans ordonnance peuvent être pertinentes pour remédier aux douleurs, notamment périphériques (genoux, talons etc…) :
- Baume du tigre rouge : naturel et agréable avec son effet chauffant, il a cependant l’inconvénient de tâcher vos vêtements à cause de sa couleur.
- Voltaren Actigo.
🧊 Douches froides : certes peu agréables sur le moment, elles peuvent cependant casser la douleur inflammatoire. Pour maximiser les effets, je vous recommande d’en prendre une par jour pendant 1 mois. Pour qu’elles soient plus supportables, il est préférable de les prendre l’après-midi ou le soir et de privilégier les mois chauds.
💡 Mon conseil ultime : créer une fiche avec chaque douleur répertoriée, et les traitements associés pour y remédier. Cela vous aidera vous, mais également vos proches s’ils doivent vous aider.
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Vivre avec des douleurs chroniques
Incompréhension de l'entourage, se sentir seule face à la douleur
Dadou67
Bonjour à toutes
Il faut souvent du temps pour que les proches acceptent la maladie. Il nous en faut d'ailleurs aussi quand le diagnostic tombe.
Pour ma part j'ai 42 ans et j'ai une polyarthrite rhumatoïde étendue à toutes les articulations et le déclic chez mon mari c'est fait au passage du traitement par injection. Je pense que l'effet seringue me rend plus malade à ses yeux.
La maladie m'a appris à penser plus à moi, à m'occuper de moi et les laisser se débrouiller pour les tâches du quotidien, à profiter de la vie car ma vie de maman m'a relégué au second plan pendant 15 ans.
Je n'attends plus de la compassion, de l'aide de mon mari et mes enfants par contre dès qu'une crise survient je deviens égoïste, je me soigne, me repose et étonnamment tout ce petit monde se réveil et vient prendre soin de moi.
Alors peut être que c'est ça le secret....penser à soi!E n tout cas chez moi ça a marché.
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Ric.spa
Compte tenu des différents symptômes de la maladie, j’ai essayé de catégoriser les traitements possibles selon les atteintes.
💊 Médicaments sur ordonnance : en cas de poussée, et peu importe la localisation, il existe plusieurs type de médicaments pour soulager la douleur :
- Antalgiques : du type paracétamol ou paracétamol codéiné (selon l’intensité de la crise)
- Anti-inflammatoires + oméprazole : afin de soulager ponctuellement à l’inflammation
- Anti-dépresseurs : certains médicaments comme l’amitriptyline (Laroxyl) sont prescrits pour rendre la douleur « plus supportable » psychologiquement.
Pour tous ces médicaments, il convient de consulter votre rhumatologue et d’adapter le traitement selon votre sensibilité et vos besoins.
🏊🏻♂️ Physiothérapie : le sport est d’importance primordiale pour réduire les douleurs axiales. Encore faut-il choisir prudemment l’activité pour ne pas créer l’effet inverse. A ce stade, je recommande deux sports :
- La natation : deux nages idéales dans ce cas, le crawl et le dos crawlé.
- La kinésithérapie : je vous conseille de consulter un kinésithérapeute du sport qui saura vous construire un programme adapté à vos besoins et à l’état actuel de votre spondylarthrite.
La maladie étant imprévisible, la pratique du sport peut donner lieu à des scénarios très différents : vous pouvez avoir mal durant l’entraînement et ne plus avoir mal après, ne pas avoir mal avant mais avoir mal pendant, avoir mal avant mais ne pas avoir mal pendant etc… Il est donc essentiel d’écouter son corps. Si une légère douleur pendant l’entraînement peut être acceptable, vous devez cependant mettre une limite et cesser votre séance si la douleur est insupportable.
🧴 Crèmes : plusieurs crèmes sans ordonnance peuvent être pertinentes pour remédier aux douleurs, notamment périphériques (genoux, talons etc…) :
- Baume du tigre rouge : naturel et agréable avec son effet chauffant, il a cependant l’inconvénient de tâcher vos vêtements à cause de sa couleur.
- Voltaren Actigo.
🧊 Douches froides : certes peu agréables sur le moment, elles peuvent cependant casser la douleur inflammatoire. Pour maximiser les effets, je vous recommande d’en prendre une par jour pendant 1 mois. Pour qu’elles soient plus supportables, il est préférable de les prendre l’après-midi ou le soir et de privilégier les mois chauds.
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Incompréhension de l'entourage, se sentir seule face à la douleur
Dadou67
Bonjour à toutes
Il faut souvent du temps pour que les proches acceptent la maladie. Il nous en faut d'ailleurs aussi quand le diagnostic tombe.
Pour ma part j'ai 42 ans et j'ai une polyarthrite rhumatoïde étendue à toutes les articulations et le déclic chez mon mari c'est fait au passage du traitement par injection. Je pense que l'effet seringue me rend plus malade à ses yeux.
La maladie m'a appris à penser plus à moi, à m'occuper de moi et les laisser se débrouiller pour les tâches du quotidien, à profiter de la vie car ma vie de maman m'a relégué au second plan pendant 15 ans.
Je n'attends plus de la compassion, de l'aide de mon mari et mes enfants par contre dès qu'une crise survient je deviens égoïste, je me soigne, me repose et étonnamment tout ce petit monde se réveil et vient prendre soin de moi.
Alors peut être que c'est ça le secret....penser à soi!E n tout cas chez moi ça a marché.
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Julien
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Julien
Dernière activité le 12/06/2024 à 11:32
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