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Patients Douleurs chroniques
Les antalgiques pour soulager la douleur
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Freder
Bon conseiller
Freder
Dernière activité le 05/10/2022 à 21:21
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@La brune bonsoir et merci..... Il y a un peu de tout....... Je prends des somnifères depuis 27 ans,dates de l'accouchement de mon dernier fils.... une césarienne d'urgence et les paroles du gynécologue :"Il sera mort né "..... Un boulot d'assistants sociale ds un centre de soins où j'ai vu tellement de gens mourir, la mort de ma meilleure amie après 5 ans de chimiothérapie et de radiothérapie...,la mort de ma soeur, suicidée et retrouvée et qu'on a retrouvé baignant ds son sang....... qd on ne dort pas,on rumine.....j'ai beau me passer le positif en boucle,une belle famille, 3 enfants et 3 beaux enfants super et un petit fis génial, pour le moment....Je coule. Je viens d'abuser pdt une semaine de somnifères donc maintenant je prend du valium qlq jours pour me sevrer. Et il faut apprendre à vivre avec !....... Je vais essayer le jeune, ça peut pas être pire ! Belle soirée.
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Frédérique
NIMDAI
NIMDAI
Dernière activité le 20/02/2020 à 23:11
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Courage… il y a tellement de personnes qui sont dans des états très difficiles… Moi j'ai eu la chance d'élever quasiment seul ma fille… qui a bien rebondi... avec 3 beaux enfants... et malgré une mère schizophrène… Qui n'a pas de mort bizarre ou violente dans ses proches c'est malheureusement engendré par le cycle des difficultés de la vie dans le monde mais cela peut s'arrêter… attention au jeune cela doit être suivi par un médecin si c'est supérieur à 48 heures.. La méditation peut aider.. Bonne soirée
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DBB
Utilisateur désinscrit
@Freder accrochez-vous, rien n'est figé dans la vie
pensées
La brune
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La brune
Dernière activité le 17/04/2021 à 16:36
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Ami
Bonjour @ida032
La SEP c'est très compliqué et je évolutif avec des période de crise et je peux comprendre tes douleurs et que cela soit insurmontable par moment pour toi. La gestion de la douleur est tellement difficile et souvent les traitements médicamenteux ne soulagent pas comme ont le souhaiterait. alors il faut se pencher comme je le dis dans mes autres messages et c'est ce que j'ai fait pour moi, c'est opter pour pour des thérapies alternatives et travailler sur soit,
Pour revenir à votre souci, cela n'engage que mi et je ne suis pas médecin, mais nous sommes là pour partager des conseils, premièrement avec votre SEP vous faite partie de la liste des ALD, de ce faite vous pouvez voir votre médecin et lui demander de vous prescrire du sport sur ordonnance, Ensuite vous diriger vers un coach APA , activité physique adapte dans une structure près de chez vous pour qu'il vous dispense des cours liée à votre pathologie. Par contre il faut savoir que cela n'est pas pris en charge par la sécurité sociale pour l'instant, mais certaines mutuelles prennent en charge les séances avec des forfaits. Demandez leur, ou dites moi votre mutuelle et je vous le dirais;
Ensuite concernant votre alimentation, déjà une activité physique modérée, déclencherait un processus d'amincissement combiné avec une alimentation privilégient les graisses, mais les bonnes bien entendu, les protéines, végétales de préférence animale aussi mais limité ceux avec bcp de toxines.
Votre activité physique doit être d'intensité soutenue sur des temps court pour déclencher l'effet after burn et maigrir.
Et croyez moi cela fonctionne
Amitiés
Patricia
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La Brune Profil 8
Maelline06
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Maelline06
Dernière activité le 03/11/2024 à 13:13
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@Freder
As tu essayé la mélatonine à libération prolongée? Pour moi ça marche assez bien .J'en prends pendant quelques jours puis j'arrête quelques jours.
Je complète par une mélatonine en spray pour les réveils nocturnes avant 3 h du matin.
La brune
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La brune
Dernière activité le 17/04/2021 à 16:36
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@Freder
Ton parcours ne peut que te laisser des traces, et bien évidement que tu dois avoir des nuits agités et rajouté à des douleurs cela ne donne rien de bon.
Comme le dit @Maelline06 , la mélanine est excellente pour réguler ton horloge biologique, tu peux aussi prendre un biscuit dans la nuit, un peux sucré, car les glucides favorise le passage du tryptophane dans le cerveau , or le tryptophan permet la Synthèse de la sérotonine dans l'organisme, , c'est un précurseur de sérotonine qui provoque non seulement un relâchement de l'organisme, mais sert également fabriquer la mélatonine.
Ne pas manger un paquet de biscuit entier, bien entendu, rires... mais on peu également prendre une cuillère de miel, ce qui est excellent.
Ensuite, sincèrement je pense que tu devrais voir un praticien en hypnotherapie pour travailler sur le décès de ta soeur, et ces décès qui ont perturbés ta vie, Les décès et les drames nous en vivons tous, le tout c'est la facçon comment notre conscient l'appréhende et notre inconscient le gère.
J'espère t'avoir un peux aidé, je t'embrasse sur ce beau dimanche,
je prends la route pour 3 semaines de cure et je laisse ma fille qui va accoucher d'ici une semaine, Tant pis, je me sauverais pour allez voir mon petit fils aux premières contractions....
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La Brune Profil 8
Freder
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Freder
Dernière activité le 05/10/2022 à 21:21
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Merci pour ta réponse et bonne cure.....
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Frédérique
Freder
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Freder
Dernière activité le 05/10/2022 à 21:21
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@Maelline06 oui j'ai essayé 6 mois mais sans résultat... Je suis trop habituée aux somnifères.....
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Frédérique
cacommenceabienfaire
cacommenceabienfaire
Dernière activité le 07/10/2024 à 09:23
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@Freder Je comprends, le manque de sommeil est insupportable. Mon médecin me dit toujours que si on est trop fatigué la guérison est plus compliquée. Mais que faire quand on ne peut pas dormir??? Es tu en arrêt maladie?
Freder
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Freder
Dernière activité le 05/10/2022 à 21:21
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@cacommenceabienfaire bonsoir je ne travaille plus heureusement pour maladie chronique et problèmes locomoteurs.... ça a pris du tps mais à 58 ans ils m'ont foutu la paix ! J'étais assistante sociale à domicile, plus moyen de suivre....
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Frédérique
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Ric.spa
Compte tenu des différents symptômes de la maladie, j’ai essayé de catégoriser les traitements possibles selon les atteintes.
💊 Médicaments sur ordonnance : en cas de poussée, et peu importe la localisation, il existe plusieurs type de médicaments pour soulager la douleur :
- Antalgiques : du type paracétamol ou paracétamol codéiné (selon l’intensité de la crise)
- Anti-inflammatoires + oméprazole : afin de soulager ponctuellement à l’inflammation
- Anti-dépresseurs : certains médicaments comme l’amitriptyline (Laroxyl) sont prescrits pour rendre la douleur « plus supportable » psychologiquement.
Pour tous ces médicaments, il convient de consulter votre rhumatologue et d’adapter le traitement selon votre sensibilité et vos besoins.
🏊🏻♂️ Physiothérapie : le sport est d’importance primordiale pour réduire les douleurs axiales. Encore faut-il choisir prudemment l’activité pour ne pas créer l’effet inverse. A ce stade, je recommande deux sports :
- La natation : deux nages idéales dans ce cas, le crawl et le dos crawlé.
- La kinésithérapie : je vous conseille de consulter un kinésithérapeute du sport qui saura vous construire un programme adapté à vos besoins et à l’état actuel de votre spondylarthrite.
La maladie étant imprévisible, la pratique du sport peut donner lieu à des scénarios très différents : vous pouvez avoir mal durant l’entraînement et ne plus avoir mal après, ne pas avoir mal avant mais avoir mal pendant, avoir mal avant mais ne pas avoir mal pendant etc… Il est donc essentiel d’écouter son corps. Si une légère douleur pendant l’entraînement peut être acceptable, vous devez cependant mettre une limite et cesser votre séance si la douleur est insupportable.
🧴 Crèmes : plusieurs crèmes sans ordonnance peuvent être pertinentes pour remédier aux douleurs, notamment périphériques (genoux, talons etc…) :
- Baume du tigre rouge : naturel et agréable avec son effet chauffant, il a cependant l’inconvénient de tâcher vos vêtements à cause de sa couleur.
- Voltaren Actigo.
🧊 Douches froides : certes peu agréables sur le moment, elles peuvent cependant casser la douleur inflammatoire. Pour maximiser les effets, je vous recommande d’en prendre une par jour pendant 1 mois. Pour qu’elles soient plus supportables, il est préférable de les prendre l’après-midi ou le soir et de privilégier les mois chauds.
💡 Mon conseil ultime : créer une fiche avec chaque douleur répertoriée, et les traitements associés pour y remédier. Cela vous aidera vous, mais également vos proches s’ils doivent vous aider.
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Vivre avec des douleurs chroniques
Incompréhension de l'entourage, se sentir seule face à la douleur
Dadou67
Bonjour à toutes
Il faut souvent du temps pour que les proches acceptent la maladie. Il nous en faut d'ailleurs aussi quand le diagnostic tombe.
Pour ma part j'ai 42 ans et j'ai une polyarthrite rhumatoïde étendue à toutes les articulations et le déclic chez mon mari c'est fait au passage du traitement par injection. Je pense que l'effet seringue me rend plus malade à ses yeux.
La maladie m'a appris à penser plus à moi, à m'occuper de moi et les laisser se débrouiller pour les tâches du quotidien, à profiter de la vie car ma vie de maman m'a relégué au second plan pendant 15 ans.
Je n'attends plus de la compassion, de l'aide de mon mari et mes enfants par contre dès qu'une crise survient je deviens égoïste, je me soigne, me repose et étonnamment tout ce petit monde se réveil et vient prendre soin de moi.
Alors peut être que c'est ça le secret....penser à soi!E n tout cas chez moi ça a marché.
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Ric.spa
Compte tenu des différents symptômes de la maladie, j’ai essayé de catégoriser les traitements possibles selon les atteintes.
💊 Médicaments sur ordonnance : en cas de poussée, et peu importe la localisation, il existe plusieurs type de médicaments pour soulager la douleur :
- Antalgiques : du type paracétamol ou paracétamol codéiné (selon l’intensité de la crise)
- Anti-inflammatoires + oméprazole : afin de soulager ponctuellement à l’inflammation
- Anti-dépresseurs : certains médicaments comme l’amitriptyline (Laroxyl) sont prescrits pour rendre la douleur « plus supportable » psychologiquement.
Pour tous ces médicaments, il convient de consulter votre rhumatologue et d’adapter le traitement selon votre sensibilité et vos besoins.
🏊🏻♂️ Physiothérapie : le sport est d’importance primordiale pour réduire les douleurs axiales. Encore faut-il choisir prudemment l’activité pour ne pas créer l’effet inverse. A ce stade, je recommande deux sports :
- La natation : deux nages idéales dans ce cas, le crawl et le dos crawlé.
- La kinésithérapie : je vous conseille de consulter un kinésithérapeute du sport qui saura vous construire un programme adapté à vos besoins et à l’état actuel de votre spondylarthrite.
La maladie étant imprévisible, la pratique du sport peut donner lieu à des scénarios très différents : vous pouvez avoir mal durant l’entraînement et ne plus avoir mal après, ne pas avoir mal avant mais avoir mal pendant, avoir mal avant mais ne pas avoir mal pendant etc… Il est donc essentiel d’écouter son corps. Si une légère douleur pendant l’entraînement peut être acceptable, vous devez cependant mettre une limite et cesser votre séance si la douleur est insupportable.
🧴 Crèmes : plusieurs crèmes sans ordonnance peuvent être pertinentes pour remédier aux douleurs, notamment périphériques (genoux, talons etc…) :
- Baume du tigre rouge : naturel et agréable avec son effet chauffant, il a cependant l’inconvénient de tâcher vos vêtements à cause de sa couleur.
- Voltaren Actigo.
🧊 Douches froides : certes peu agréables sur le moment, elles peuvent cependant casser la douleur inflammatoire. Pour maximiser les effets, je vous recommande d’en prendre une par jour pendant 1 mois. Pour qu’elles soient plus supportables, il est préférable de les prendre l’après-midi ou le soir et de privilégier les mois chauds.
💡 Mon conseil ultime : créer une fiche avec chaque douleur répertoriée, et les traitements associés pour y remédier. Cela vous aidera vous, mais également vos proches s’ils doivent vous aider.
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Incompréhension de l'entourage, se sentir seule face à la douleur
Dadou67
Bonjour à toutes
Il faut souvent du temps pour que les proches acceptent la maladie. Il nous en faut d'ailleurs aussi quand le diagnostic tombe.
Pour ma part j'ai 42 ans et j'ai une polyarthrite rhumatoïde étendue à toutes les articulations et le déclic chez mon mari c'est fait au passage du traitement par injection. Je pense que l'effet seringue me rend plus malade à ses yeux.
La maladie m'a appris à penser plus à moi, à m'occuper de moi et les laisser se débrouiller pour les tâches du quotidien, à profiter de la vie car ma vie de maman m'a relégué au second plan pendant 15 ans.
Je n'attends plus de la compassion, de l'aide de mon mari et mes enfants par contre dès qu'une crise survient je deviens égoïste, je me soigne, me repose et étonnamment tout ce petit monde se réveil et vient prendre soin de moi.
Alors peut être que c'est ça le secret....penser à soi!E n tout cas chez moi ça a marché.
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Julien
Bon conseiller
Julien
Dernière activité le 12/06/2024 à 11:32
Inscrit en 2012
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Les antalgiques (aspirine, tramadol, morphine..) sont les médicaments les plus utilisés dans le traitement de la douleur. Votre médecin vous en a t-il déjà prescrit ? Ont-ils été efficaces ?