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Patients Douleurs chroniques
douleurs articulaires
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Aller au dernier commentaireUtilisateur désinscrit
bonjour
juste pour vous dire que 3 ans de pratique en tai chi chuan et complétée par de l acupuncture et je peux vous assurer que les résultats sont au rendez vous , récupération de la souplesse et en plus de la kinésithérapie, ça permet de compléter les séances de kiné, (2 Fois par semaine depuis des années) bien-sûr nous ne serons jamais guéri de l'arthrose mais la meilleure des choses c'est d'écouter son corps et de freiner les évolutions
arthrose à toutes les articulations opéré du dos, des lombaires, des deux coudes, de l'avant bras, des nerfs ulnaires, 3 hernies aux cervicales , gonarthrose des deux genoux, coxarthrose bilatérale évolutive , accident à 27 ans et à 30 suite accident de voiture, séquelles physique, j ai 44 ans et depuis plusieurs années cela me suit mais depuis quelques années je suis anti médicaments car la facilité du corps médical c'est de prescrire des anti dépresseurs pour soit disant en quelque sorte déprogrammer le cerveau de la douleur ressentie (une sorte de "lobotomisation" en quelque sorte ,.... Stop aux traitements longs à ne plus en finir empoisonnant notre corps, qui lorsqu'ils ne font plus effets on nous change de traitement et on sert de cobayes , les AINS qui ne font plus effet ! les dérivés morphiniques aux effets secondaires, bien-sûr quand je ne supporte plus la douleur en attendant d avoir un rendez vous en urgence je prend de la lamaline mais vraiment à titre exceptionnel quand le seuil dépasse l insupportable, mais à juste titre je crois que la médecine parallèle , la médecine douce est une bonne alternative ainsi que le mode d'alimentation, on dit bien souvent que notre deuxième cerveau c'est l'estomac, une hygiène alimentaire saine sans alimentation industrielle dans nos assiettes améliorent considérablement et agit sur les douleurs , vivre et manger sans gluten sans lait ce n'est pas compliqué, il suffit juste de cuisiner les produits frais et bannir de son panier les plats préparés
bon courage à vous et prenez soin de votre santé, c'est je crois le plus important avant toute chose et un bon entourage, pour le moral quand ce dernier est en berne,
au plaisir de vous lire
Utilisateur désinscrit
Bonjour les amis. J'ai 64 ans et je vis les mêmes problèmes de douleur que vous.j'ai pris des anti-douleur (AINS), j'ai fait de la kiné, mais sans résultat. Un ami m'a conseillé de prendre TOUS LES JOURS une demi cuillère à café de curcuma et une demi cuillère à café de gingembre (dans du lait, dans une soupe, dans du yaourt . . . ).Je fait cela depuis un peu plus d'un mois, et je me sens beaucoup mieux. On peut même mélanger du gingembre moulu avec de l'huile d'olive et l'applique en compresse sur la partie douloureuse. j'ai essayé ça marche! Bon courage à tous.
Utilisateur désinscrit
même avis que vous 123 soleil, les épices apportent des bienfaits pour le corps allez visionner le site http://vivrecru.org/ et vous verrez que les épices ont des bienfaits pour nos organes et articulations , prenez et visionnez ce qui vous interesse
bonne lecture et bon visionnage de certaines vidéos
cordialement
Utilisateur désinscrit
sachant que le curcuma et le gingembre sont bien connus pour leurs effets anti inflammatoire à consommer sans modération
M.O.M.E.
M.O.M.E.
Dernière activité le 30/07/2020 à 01:49
Inscrit en 2014
9 commentaires postés | 1 dans le forum Douleurs chroniques
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Bonjour
A 65 ans, je souffre depuis 3 mois de mon genou droit.
J'ai fait les radios et les analyses de sans et le rhumatolgue me dit que c'est mécanique.
Tous les médicaments préscrits n'ont servi à rien.
Si quelqu'un a la même maladie, peut-il me donner son expérience?
Merci d'avance
Utilisateur désinscrit
bonjour M.O.M.E dites moi avez vous eu autre chose que des radios ???
un scanner ou une irm de votre genou ???
mon mari avait souvent mal ...mais avec des radios on ne voit pas forcément tout
grâce à une irm on a pu voir que son genou était bien abimé (ménisque)et il à été opéré depuis ça va beaucoup mieux
pour allez encore plus loin de dirais que des fois les irm et autres examens parfois ne sont pas comment dire
encore assez performants ...mon mari avait un soucis d'épaule à l'irm ils ont bien vue qu'il y avait un soucis
et au moment de l'opération le chirurgien a trouvez des anomalies qui n’étaient vue ni a l'écho ni à l'irm
je vous conseil de revoir avec votre médecin pour faire des examens plus approfondi ...
Utilisateur désinscrit
merci a vous tous pour vos témoignages
ça permet d'essayer de s’orienter vers d'autres traitements pour soulager
les douleurs ..;je pense aussi me tourner vers les médecines naturelles
marre de se droguer et de n'avoir aucun effet bénéfique .;après reste a savoir
si je réagirais bien à cela mais qui ne tente rien n'a rien
juste dommage pour les épices ..j'aurais bien essayé mais depuis mes chimios etc ..
mon estomac et mon foie ne supportent plus les épices
Utilisateur désinscrit
Bonjour. Aujourd'hui j'ai eu mes collants de contentions. Je les ai mis et je verrais au fil du temps ce que ça me fera.
Je suis soignée depuis longtemps pour la bi-polarité et de côté, avec les médicaments, je me sens bien.
Pour mes douleurs, quand ça devient trop dur, je prends 2 comprimés de KLIPAL car un seul ne me fait rien. Par contre, après je me couche car ça fait dormir donc je ne peux pas faire ça tous les jours.
Bonne journée à tous.
Utilisateur désinscrit
les bas ou collant de contension
sont bien pour les douleurs des jambes .;la circulation
j'avoue que lorsque je les mettais (bas) j'avais les jambes moins lourdes
mais supporter cela en plein été j'ai vraiment du mal ..pourtant très bénéfique
GIGI
Bon conseiller
GIGI
Dernière activité le 23/11/2024 à 09:26
Inscrit en 2011
48 372 commentaires postés | 213 dans le forum Douleurs chroniques
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Sandrine,
Je porte des chaussettes de contention et le matin seulement. Je prends également 1 Diosmine/jr (cela remplace le Daflon qui n'est plus remboursé et qui coûte très cher) !
Bon courage, pas évident de soulager ses douleurs
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Ric.spa
Compte tenu des différents symptômes de la maladie, j’ai essayé de catégoriser les traitements possibles selon les atteintes.
💊 Médicaments sur ordonnance : en cas de poussée, et peu importe la localisation, il existe plusieurs type de médicaments pour soulager la douleur :
- Antalgiques : du type paracétamol ou paracétamol codéiné (selon l’intensité de la crise)
- Anti-inflammatoires + oméprazole : afin de soulager ponctuellement à l’inflammation
- Anti-dépresseurs : certains médicaments comme l’amitriptyline (Laroxyl) sont prescrits pour rendre la douleur « plus supportable » psychologiquement.
Pour tous ces médicaments, il convient de consulter votre rhumatologue et d’adapter le traitement selon votre sensibilité et vos besoins.
🏊🏻♂️ Physiothérapie : le sport est d’importance primordiale pour réduire les douleurs axiales. Encore faut-il choisir prudemment l’activité pour ne pas créer l’effet inverse. A ce stade, je recommande deux sports :
- La natation : deux nages idéales dans ce cas, le crawl et le dos crawlé.
- La kinésithérapie : je vous conseille de consulter un kinésithérapeute du sport qui saura vous construire un programme adapté à vos besoins et à l’état actuel de votre spondylarthrite.
La maladie étant imprévisible, la pratique du sport peut donner lieu à des scénarios très différents : vous pouvez avoir mal durant l’entraînement et ne plus avoir mal après, ne pas avoir mal avant mais avoir mal pendant, avoir mal avant mais ne pas avoir mal pendant etc… Il est donc essentiel d’écouter son corps. Si une légère douleur pendant l’entraînement peut être acceptable, vous devez cependant mettre une limite et cesser votre séance si la douleur est insupportable.
🧴 Crèmes : plusieurs crèmes sans ordonnance peuvent être pertinentes pour remédier aux douleurs, notamment périphériques (genoux, talons etc…) :
- Baume du tigre rouge : naturel et agréable avec son effet chauffant, il a cependant l’inconvénient de tâcher vos vêtements à cause de sa couleur.
- Voltaren Actigo.
🧊 Douches froides : certes peu agréables sur le moment, elles peuvent cependant casser la douleur inflammatoire. Pour maximiser les effets, je vous recommande d’en prendre une par jour pendant 1 mois. Pour qu’elles soient plus supportables, il est préférable de les prendre l’après-midi ou le soir et de privilégier les mois chauds.
💡 Mon conseil ultime : créer une fiche avec chaque douleur répertoriée, et les traitements associés pour y remédier. Cela vous aidera vous, mais également vos proches s’ils doivent vous aider.
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Vivre avec des douleurs chroniques
Incompréhension de l'entourage, se sentir seule face à la douleur
Dadou67
Bonjour à toutes
Il faut souvent du temps pour que les proches acceptent la maladie. Il nous en faut d'ailleurs aussi quand le diagnostic tombe.
Pour ma part j'ai 42 ans et j'ai une polyarthrite rhumatoïde étendue à toutes les articulations et le déclic chez mon mari c'est fait au passage du traitement par injection. Je pense que l'effet seringue me rend plus malade à ses yeux.
La maladie m'a appris à penser plus à moi, à m'occuper de moi et les laisser se débrouiller pour les tâches du quotidien, à profiter de la vie car ma vie de maman m'a relégué au second plan pendant 15 ans.
Je n'attends plus de la compassion, de l'aide de mon mari et mes enfants par contre dès qu'une crise survient je deviens égoïste, je me soigne, me repose et étonnamment tout ce petit monde se réveil et vient prendre soin de moi.
Alors peut être que c'est ça le secret....penser à soi!E n tout cas chez moi ça a marché.
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Ric.spa
Compte tenu des différents symptômes de la maladie, j’ai essayé de catégoriser les traitements possibles selon les atteintes.
💊 Médicaments sur ordonnance : en cas de poussée, et peu importe la localisation, il existe plusieurs type de médicaments pour soulager la douleur :
- Antalgiques : du type paracétamol ou paracétamol codéiné (selon l’intensité de la crise)
- Anti-inflammatoires + oméprazole : afin de soulager ponctuellement à l’inflammation
- Anti-dépresseurs : certains médicaments comme l’amitriptyline (Laroxyl) sont prescrits pour rendre la douleur « plus supportable » psychologiquement.
Pour tous ces médicaments, il convient de consulter votre rhumatologue et d’adapter le traitement selon votre sensibilité et vos besoins.
🏊🏻♂️ Physiothérapie : le sport est d’importance primordiale pour réduire les douleurs axiales. Encore faut-il choisir prudemment l’activité pour ne pas créer l’effet inverse. A ce stade, je recommande deux sports :
- La natation : deux nages idéales dans ce cas, le crawl et le dos crawlé.
- La kinésithérapie : je vous conseille de consulter un kinésithérapeute du sport qui saura vous construire un programme adapté à vos besoins et à l’état actuel de votre spondylarthrite.
La maladie étant imprévisible, la pratique du sport peut donner lieu à des scénarios très différents : vous pouvez avoir mal durant l’entraînement et ne plus avoir mal après, ne pas avoir mal avant mais avoir mal pendant, avoir mal avant mais ne pas avoir mal pendant etc… Il est donc essentiel d’écouter son corps. Si une légère douleur pendant l’entraînement peut être acceptable, vous devez cependant mettre une limite et cesser votre séance si la douleur est insupportable.
🧴 Crèmes : plusieurs crèmes sans ordonnance peuvent être pertinentes pour remédier aux douleurs, notamment périphériques (genoux, talons etc…) :
- Baume du tigre rouge : naturel et agréable avec son effet chauffant, il a cependant l’inconvénient de tâcher vos vêtements à cause de sa couleur.
- Voltaren Actigo.
🧊 Douches froides : certes peu agréables sur le moment, elles peuvent cependant casser la douleur inflammatoire. Pour maximiser les effets, je vous recommande d’en prendre une par jour pendant 1 mois. Pour qu’elles soient plus supportables, il est préférable de les prendre l’après-midi ou le soir et de privilégier les mois chauds.
💡 Mon conseil ultime : créer une fiche avec chaque douleur répertoriée, et les traitements associés pour y remédier. Cela vous aidera vous, mais également vos proches s’ils doivent vous aider.
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Vivre avec des douleurs chroniques
Incompréhension de l'entourage, se sentir seule face à la douleur
Dadou67
Bonjour à toutes
Il faut souvent du temps pour que les proches acceptent la maladie. Il nous en faut d'ailleurs aussi quand le diagnostic tombe.
Pour ma part j'ai 42 ans et j'ai une polyarthrite rhumatoïde étendue à toutes les articulations et le déclic chez mon mari c'est fait au passage du traitement par injection. Je pense que l'effet seringue me rend plus malade à ses yeux.
La maladie m'a appris à penser plus à moi, à m'occuper de moi et les laisser se débrouiller pour les tâches du quotidien, à profiter de la vie car ma vie de maman m'a relégué au second plan pendant 15 ans.
Je n'attends plus de la compassion, de l'aide de mon mari et mes enfants par contre dès qu'une crise survient je deviens égoïste, je me soigne, me repose et étonnamment tout ce petit monde se réveil et vient prendre soin de moi.
Alors peut être que c'est ça le secret....penser à soi!E n tout cas chez moi ça a marché.
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Utilisateur désinscrit
bonjour j'ai du essayer plusieurs traitement car je ne répondais pas aux anti inflammatoires et j en suis arrivé aux dérivés morphiniques