Phénomène de l'aube

Bonjour à tous et à toutes,

Je suis diabétique depuis 16 ans et je poste ce sujet sur le forum pour partager avec vous ma récente découverte. Globalement, ma glycémie est bonne mais je ne m'explique pas certains résultats, notamment ma glycémie qui, avant le petit  déjeuner peut être haute.

J'ai trouvé la réponse. Il s'agit de ce que l'on appelle le "phénomène de l'aube". Il s'agit d'un processus naturel qui se produit en fin de nuit. A ce moment là, notre corps libère des hormones qui, entre autre, ont pour but de préparer notre corps au réveil. Ces hormones , favorisent la sécrétion de glucose qui en plus de nuire sur l'insuline, font augmenter la glycémie.

Je ne sais pas trop comment gérer ce phénomène et je voudrais savoir si quelqu'un est dans mon cas et a des solutions.

Merci d'avance pour vos réponses.