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Patients Diabète de type 2
Alimentation : pourquoi utiliser l'indice insulinique?
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beffay
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beffay
Dernière activité le 09/07/2024 à 11:31
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@arlesienne Whoua, ça me semble bien compliqué ces calculs! Pour qui s'en donne la peine, ça doit être une excellente façon d'entretenir sa mémoire...sourires...OK le but n'est pas là.
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Beffay
arlesienne
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Ami
@beffay Non! pas du tout compliqué! j'ai donné a titre indicatif ! les indices de la glycémie ,sur ce que nous mangeons ? c'est pour ceux qui on une forte glycémie, comme par exemple 2,4 ! 1,80 et plus !!!! Voilà ! de temps en temps je lis le petit fascicule qui me dit l'indice glycémique de ce que je dois manger ! je dis bien de temps en temps! passez une bonne journée? et gare aux virus! gardons le masque en public ect...ect.....
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Arlésienne Elvira
beffay
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Dernière activité le 09/07/2024 à 11:31
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@arlesienne Merci. Je verrai si je trouve ce livret, pour le moment mes glycémies jouent à me faire plaisir! Ouf! Mais ce n'est jamais éternel !!!
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Beffay
Candice.S
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Candice.S
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Dernière activité le 30/08/2024 à 17:45
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Bonjour @arlesienne,
Je vous remercie pour l'ouverture de ce sujet J'invite ici quelques membres susceptibles d'être intéressés :
@212121 @boussafsafb @tchata @nicolas2 @tatoune @machas @pascal1960 @latifatou @Muguet48
Bonjour à tous et à toutes,
Je pense que ce sujet lancé par @arlesienne peut vous intéresser.
Belle journée,
Candice de l'équipe Carenity
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Candice.S
boussafsafb
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boussafsafb
Dernière activité le 19/12/2021 à 11:15
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Ami
L'indice glycémique. C'est une bonne chose. Salut!
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badro25
pomme123
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pomme123
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Ami
oui c'est important de connaitre l'indice glycémique des aliments celà permet de choisir les bons aliments pour composer sont repas à indice glycémiques verts et orange de temps en temps le rouge est indice glycémique haut
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pomme123
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arlesienne
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arlesienne
Dernière activité le 21/08/2024 à 09:36
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Ami
un exemple ,un yaourt possède un IG moyen d'environ 60 son indice insulinique est élevé, le lait ,est aussi haut qu'une barre chocolatée a cause du lactosérum(petit lait)quelques notions.... la pomme de terre bouillie avec la peau indice insulinique 110 a 132;indice glycémique 65 charge glycémique 9 La banane mure selon maturité;II76;86 IG;60 a65 CG 10 a 15 on peut en manger car 10 a 15 en glycémie c'est peu, le coeur de palmier est Bas en glycémie; 2 les lentilles O glycémie le poisson glycémie! O ect... ect.... vous pouvez obtenir le petit livret qui vous donne toute les glycémies de nourriture chez votre pharmacien ! gratuit!