Le yoga et le diabete

La pratique du yoga aide bcp les diabetiques de type 2 a faire face au stress au quotidien .  le yoga et en particulier le raja yoga aide a comprendre le mecanisme du mental..a savoir comment nos sens et nos emotions negatives perturbent notre mental...et notre mental agité nous empeche d etre en pleine conscience ....le stress fait grimper notre glycemie...le mental apaisé en ayant enlever en nous : la peur,la colere , l'aversion a la maladie....le pranayama:exercices respiratoires sont un bon regulateur pour les glandes endocriniens et booster le pancreas...suis diabetique type 2 et grace au yoga et a l hygiene alimentaire j arrive à un hemoglobine glykee a 6 sans medoc  ... partager avec vous ma passion pour le yoga...