Diabète de type 2 : comment bien se préparer pour l’hiver ?

Bonjour à tous,
Comment allez-vous aujourd'hui ?

L'hiver peut compliquer la gestion du diabète de type 2 pour plusieurs raisons. Les températures froides poussent souvent à réduire l’activité physique, tandis que les repas riches et les tentations de saison peuvent favoriser des variations de la glycémie. En plus, les changements de mode de vie hivernaux peuvent entraîner un stress supplémentaire pour le corps, influençant les taux de glycémie et les besoins en traitement.

Se protéger du froid et adopter des habitudes adaptées permet de maintenir un meilleur équilibre glycémique.

Avez-vous remarqué un impact du froid sur votre glycémie ou votre routine de gestion du diabète ? Quelles astuces utilisez-vous pour rester actif pendant l'hiver tout en préservant votre glycémie ? Avez-vous des conseils alimentaires ou d'organisation pour éviter les variations de glycémie dues aux repas riches de la saison ?

Merci de vos retours et bonne journée.
Claudia de l'équipe Carenity

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