Retour

Patients Dépendance tabagique

arret tabac

53 vues
0 soutien
7 commentaires

Utilisateur désinscrit

Édité le 28/03/2014 à 14:51

Bonjour,

j'aimerais arreter de fumer car j'ai des soucis de santé. Est ce que vous auriez des idées, des conseils ?

Je vous en remercie d'avance

Tous les commentaires

Julien

28/02/2013 à 15:08

Bon conseiller

Julien

Dernière activité le 12/06/2024 à 11:32

Inscrit en 2012

10 075 commentaires postés | 82 dans le forum Dépendance tabagique

25 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour,

J'ai déplacé le post dans une rubrique plus adaptée (conseils pratiques). La rubrique "Je me présente" est uniquement dédiée à la présentation des membres.

Merci pour votre compréhension.

Bonne journée.

Julien

Voir la signature

Julien

arret tabac https://www.carenity.com/forum/dependance-tabagique/la-dependance-au-tabac-au-quotidien/arret-tabac-5570 2013-02-28 15:08:41

Julien

17/04/2013 à 16:12

Bon conseiller

Julien

Dernière activité le 12/06/2024 à 11:32

Inscrit en 2012

10 075 commentaires postés | 82 dans le forum Dépendance tabagique

25 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour,

Je relance le sujet !

Merci.

Julien

Voir la signature

Julien

arret tabac https://www.carenity.com/forum/dependance-tabagique/la-dependance-au-tabac-au-quotidien/arret-tabac-5570 2013-04-17 16:12:41

Utilisateur désinscrit

28/03/2014 à 14:51

Bonjour,

Alors moi j'ai été fumeuse durant presque 20 ans. Je fumais environ 10-15 cigarettes par jour. Un jour cela a commencé à me 'bruler' au niveau coeur/poumon à chaque bouffée. J'ai alors réduis peu à peu ma consommation durant plusieurs mois, en arrivant jusqu'à ne fumer plus que 5 à 7 cigarettes par jour grand maximum. Pas facile de réduire, c'était une petite lutte chaque jour. Les dernières semaines je fumais par moitié de cigarette. Puis arrivée à 5 on ne peut plus réduire plus, il ne reste que les cigarettes "inévitables" (matin au café, le midi après mangé, l'après midi et le soir). Il ne reste plus alors ... qu'à arrêté.

Chaque cigarette me faisait alors de plus en plus mal à respirer, j'ai arrête un jour PAF sur un coup de tête ! J'ai de suite acheté un boite patches que j'ai gardé deux semaines, et puis du jour au lendemain idem sur un coup de tête naturellement j'ai arrêté les patches. Et voilà. Je ne fume plus de puis 4 ans. Ca c'est passé naturellement.

La motivation ne suffit pas. Si vous avez de la volonté, c'est facile.

arret tabac https://www.carenity.com/forum/dependance-tabagique/la-dependance-au-tabac-au-quotidien/arret-tabac-5570 2014-03-28 14:51:14

Roquet

18/08/2021 à 18:05

Roquet

Dernière activité le 18/08/2021 à 17:39

Inscrit en 2021

1 commentaire posté | 1 dans le forum Dépendance tabagique

Récompenses

Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Pour moi arrêt total et brutal il y a 15 ans. Ma motivation : je ne suportais plus ma dépendance à un produit, ma liberté et mon égo ont pris le dessus. Mon sevrage physique a pris 2/3 jours, mon sevrage psychologique a été instantané. Ma méthode parait simpliste, je n'attendais pas combien de temps j'allais tenir car dans ma tête c'était terminé. J'ai tenté le diable au bout d'une dizaine d'années juste pour me tester, j'ai trouvé ça eccoeurant.

arret tabac https://www.carenity.com/forum/dependance-tabagique/la-dependance-au-tabac-au-quotidien/arret-tabac-5570 2021-08-18 18:05:10

Utilisateur désinscrit

19/08/2021 à 10:17

Bonjour jai stoppé cette cochonnerie il y aura 2 mois le 25 . Résultat 1500 euro d'économies car nous étions 2 à fumer.

Ce qui m'ennuie c'est notre fille maintenant depuis 3/4 ans et que pouvons nous lui dire???

arret tabac https://www.carenity.com/forum/dependance-tabagique/la-dependance-au-tabac-au-quotidien/arret-tabac-5570 2021-08-19 10:17:37

Tout fermer

Voir les réponses

jeanluc123

Édité le 19/06/2024 à 08:57

jeanluc123

Dernière activité le 23/06/2024 à 14:29

Inscrit en 2024

Proche d'un patient, Dépendance tabagique depuis 2024

1 commentaire posté | 1 dans le forum Dépendance tabagique

1 de ses réponses a été utile pour les membres

Récompenses

Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Vous avez des sujets complémentaires avec La liste de de toutes les marques de cigarettes qui pourrait vous aidez.

dall-e-2024-06-18-21.45.42-a-detailed-drawing-of-a-cigarette.-the-cigarette-is-shown-close-up-with-a-white-paper-and-a-brown-filter-tip.-the-end-of-the-cigarette-is-lit-with-s-300x300.webp

GuideTabac - Les informations liées aux Tabac et aux Vapotage

Découvrez des informations complètes sur le tabac et le vapotage : articles, tendances, conseils et actualités pour mieux comprendre ces univers.

arret tabac https://www.carenity.com/forum/dependance-tabagique/la-dependance-au-tabac-au-quotidien/arret-tabac-5570 2024-06-19 08:51:23

Cacher les réponses

ChatMiaou14

30/10/2024 à 21:45

Bon conseiller

ChatMiaou14

Dernière activité le 26/11/2024 à 21:42

Inscrit en 2024

Patient, Trouble de la personnalité borderline depuis 2024
Autres maladies : Trouble obsessionnel compulsif, Anxiété chronique - Stress + 1 autre maladie

29 commentaires postés | 3 dans le forum Dépendance tabagique

6 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Salut, personnellement, la seule chose qui m’aide à arrêter c’est la vapoteuse. J’ai réussi a tout arrêter en 2019, mais grosse rechute après et c’était dans la clope.
La CE c’est bien mais ça peut être un piège aussi. Bien pour le sevrage mais après c’est dur a arrêter et si tu rechutes généralement c’est dans le tabac. Donc avec précaution.

arret tabac https://www.carenity.com/forum/dependance-tabagique/la-dependance-au-tabac-au-quotidien/arret-tabac-5570 2024-10-30 21:45:13

Les membres participent aussi...

Articles à découvrir...

09/03/2024 | Actualités

Comment repérer une addiction avec le concept des 5C ?

01/11/2022 | Actualités

Quels sont les effets méconnus du tabagisme ?

30/08/2022 | Actualités

Les addictions, que sont-elles et comment les traiter ?

20/04/2021 | Conseils

Qu’est-ce que l’addiction ?

23/12/2024 | Actualités

Renforcer son périnée : pourquoi c'est essentiel pour les femmes et les hommes ?

21/12/2024 | Nutrition

Les aliments anti-fatigue : comment booster votre énergie naturellement ?

20/12/2024 | Conseils

Faire face à la solitude et à l’isolement pendant les fêtes : tous nos conseils !

09/12/2024 | Actualités

Les différentes graisses corporelles : comprendre leur rôle pour mieux gérer sa santé

arret tabac

Tous les commentaires

Donnez votre avis

Les membres participent aussi...

Articles à découvrir...