Stage de réhabiliation respiratoire

Bonjour a tous

J'aimerais savoir si quelqu'un connaît des stage de rééducation respiratoire sur le secteur de Bayonne ?

Je dois revoir ma pneumo en septembre et étant essoufflé au moins effort je pense que cela me feras du bien

Franck 

Bonjour

Je pars cet été dans un centre de pneumologie pour une réhabilitation respiratoire :

http://www.clinique-terrasses.com/

Ce n'est pas si loin de Bayonne...

Qqun connait cet établissement ?

amicalement à tous

Phram

bjr moi je vais faire le stage de 4 semaines en hospitalisation j ai lu vos comentaires sur ce stage (rehabilitation) j ai un peu peur mais comme vos commentaires m encouragent je vais y aller en juin j espere ke je serais aussi enchantee ke vous merci merci

Bonjour esereht,

Mon médecin m'a donné l'habitude de faire des lavages de nez matin et soir (avec une espèce de corne en plastique vendue 10 euros en pharmacie). Et dans la journée si besoin. C'est super agréable d'avoir le nez dégagé !

Mon kiné m' fait prendre l'habitude de faire de la kiné respiratoire tous les jours : juste le matin s'il n'y a pas mucus du tout, le soir en plus s'il y en a eu et éventuellement dans la journée si besoin.(Lors de mes trajets en voiture, pour moi c'est le moment idéal. )

ma kiné respi se décompose ainsi =

première étape : vider l'air des poumons en serrant un peu les lèvres et arrivée au bout, continuer encore et encore. 10 fois

deuxième étape : vider l'air des poumons en ouvrant grand la bouche et arrivée au bout, continuer encore et encore. 10 fois

dernière étape : commencer comme la première étape et à mi chemin changer pour la deuxième étape/ 10 fois.

Si c'est bien productif, je dois refaire une deuxième série pour continuer à cracher et me dégager au maximum.

cela peut être fatigant mais là aussi c'est agréable de se sentir dégagée au moins un moment.

En fait cela soutient le travail de drainage que le poumon n'effectue plus correctement spontanément.

peut être cela pourra t'être utile ? je l'espère.

Sinon la réhabilitation respiratoire est unanimement reconnue comme bénéfique.

Bon courage à tous !

Phram

Bjr je viens de terminer mon stage de 4 semaines de rehabilitation pulmonaire je le confirme vivement car vraiment il est utile j ai fias pleins de choses que je ne fesais plus du a mon essouflement. je vais continuer les epreuves chez un kine.

Ne surtout pas hesiter a le faire.