Emphysème et BPCO

@Hervé49  quand tu as l'impression d'étouffer, mets toi pieds nus sur le carrelage. Sa fraîcheur va te remettre sur les rails et t'apaiser. Et ça va refroidir ton corps. Bonne journée.

@beatrice9‍ @alains 11‍ @biquet78‍   merci à vous 3 pour vos infos et conseils  

Je vais essayer de me faire prescrire Bronchodual au plus vite  et marcher pieds nus dans la maison 

@Hervé49 

bonjour encore une journée de chaleur, je ne serais pas trop présente aujourd'hui, mais je pense bien à toi qui a du mal à rester au calme.

essaie de faire tes exercices de kiné et de respirer le plus calmement possible, je sais par expérience que c'est difficile mais avec de l'entrainement on y arrive très bien. Ta Vems est à combien ? la mienne à 46% les bons jours . Et la c'est le moment de s'entrainer, tu peux aussi essayer la cohérence cardiaque sur l'ordi. Tape cohérence cardiaque et il y a plein de possibilité, c'est de la respiration tu dois suivre le dessin à l'écran, ça calme le coeur bien sur et le fait de regarder peux calmer le mental.

voila bonne journée bien chaude à tous.

@mamauv‍ Bonjour .Ce matin , je m'occupe de ma petite fille de 6 ans que j'ai en garde jusqu'à 13h30 ( ses parents travaillent et mon épouse aussi ) .Nous rentrons du supermarché où nous avons fait les courses .Le magasin était climatisé , il y faisait bon mais il y avait la foule .Je ne saurai te dire à combien est ma Vems et je ne vois rien sur le dernier document que le pneumologue m'a remis ou je ne sais pas interpréter le graphique et les chiffres .Cet après midi je vais essayer de faire quelques exercices de kiné respiratoire et je vais regarder sur internet pour la cohérence cardiaque 

En attendant il fait encore très chaud ( 38 ° à cette heure , dans le jardin , en plein soleil ) Bonne journée

@Hervé49  Bonjour eh ben voila c'était les angoisses je te l'avais dit  et si tu en as c'est parce que tu n'as pas encore le résultat donc maintenant que tu connais le  pourquoi tu te calmes  et au cas ou tu prends une pilule appropriée. Quand j'étais jeune  je faisais des angoisses la nuit terribles je m'étouffais et je croyais faire une crise cardiaque j'avais 27 ans ,je suis allé voir le médecin qui m'a ausculté ne trouvant rien d'anormal il me demande si dans ma vie j'ai eu un changement oui je me suis mis à mon compte j'avais déjà 2 gosses et il m'a gentiment expliqué que c'était psychologique car j'avais peur de l'avenir . et a partir de ce moment là je n'ai plus jamais eu d'angoisses sauf l'année dernière quand j'attendais le résultat du scanner car j'étais sur d'avoir un cancer . Sinon je vais bien merci ce matin à 8 heure j'ai marché 3/4 d'heure et quand je suis rentré j'ai fini de tondre le gazon ,il faisait encore frais ,tu vois je ne m'ennuie pas . cet A.M. je bulle il commence à faire trop chaud Bonne journée A+

@serpic‍ Bonjour .Je vais quand même essayer de marcher ce soir tard ( vers 21h - 21h30) sachant qu'il fait jour jusqu'à 22h30 et qu'il fait quand même moins chaud .Cela fait maintenant 3 jours que je n'ai pas marché été suis en manque , mon organisme aussi . A partir de demain , les températures devraient baisser et être beaucoup plus supportables .Je suis un angoissé de nature et rarement optimiste , donc , de ce fait , pas facile à vivre , j'en conviens  ( quand certains voient le verre à moitié plein , je le vois à moitié vide )Heureusement , mon épouse , depuis 44 ans , fait contre poids en ayant un caractère plus jovial que moi et surtout en étant  toujours optimiste , et en maitrisant très bien ses angoisses 

Nous ne sommes pas tous faits pareil  !

Bonne journée

@Hervé49 

c'est le début des soldes et les gens ont leur paie. Il fait très chaud aujourd'hui oui.

bises à plus tard

@Hervé49 

je te rassure, tous les bpco sont angoissés, c'est la maladie qui fait ça, la seule différence c'est la gestion du stress.

@serpic‍ bonne journée à l'ombre et sans efforts bien sur.

@ledalle‍ plus de nouvelles daniel, comment vas-tu  est ce que tu as repris le travail.

bises à tous

maria

@mamauv le dalle bonjour ma toute belle @mamauv‍  je reprend lundi de 6 a 13h  horaires d' été heureusement ici   depuis 3 jour 38 a 41 dg et j'arrive a avoir 26dg maxi dans la maison en ouvrant tout la nuit jusque 7h et après tout fermer,pas de ventilo j'aime as ça me fais tousser et pas de clim  tout vas bien bonne jornée ma grenouille va vite te mouiller la peau ,plouf dans l'eau bisous  Dan

@ledalle 

npn pas de clim juste un ventilo quand meme ! bon courage pour la semaine prochaine mais je crois que les températures chutent un peu;

Pneumo m'a interdit toutes activités physique et je voulais aller tremper a la piscine, mais c'est gratuit pour les vieux (mince j'en fait partie) pendant la canicule je te dis pas le monde qu'il y a. du coup je trempe dans ma baignoire ou je regarde la télé les pieds dans une bassine d'eau fraiche. 

gros bisous et prends soin de toi, pas de folies pendant la canicule, comment va coca.