Confinement et bipolarité : que faire ?

Bonjour @sapinière‍,

Je vous remercie pour l'ouverture de ce sujet  Je l'ai renommé "Confinement et bipolarité : que faire ?" pour plus de compréhension.

J'invite ici quelques membres avec qui vous pourrez échanger :
@Yanis537‍ @SCHMEUH‍ @Cathymary‍ @Vero1965‍ @Bipo13‍ @macoco‍ @Lemon!‍ @mag4343‍ @arlesienne‍ 

D'avance merci pour vos retours et conseils à @sapinette‍ !

Vous pouvez également rejoindre cette discussion : vivre le confinement en ayant des troubles bipolaire

Belle journée,

Candice de l'équipe Carenity

 

@sapinière bonjour, il vous faut vivre ta vie quand même, et activer des moyens de communication, genres réseaux sociaux. Beaucoup proposent du "live", pour que l'appel soit aussi vidéo. Le reste, vous savez sortir 1h pour promener même seule, ou faire des courses, l'autorisation ou la dérogation trace mais n'empêche pas de sortir aussi pour faire du sport ou respirer. Moi, j'organisais des apéros-dînatoires, et même des repas à distance avec les amis ou la famille, en conversation "live"! En regardant les événements du calendrier, un agenda, il y a moyen de se donner des rendez-vous en plus des contacts habituels. Ca compense. Et surtout, je n'ai pas arrêté de courir dans la forêt pour maintenir ma santé et décompresser de cette sensation bizarre du confinement.

Je vous souhaite du courage. Portez-vous bien.

@sapinière Bonjour, malheureusement faudra s adapter , comme le dit schmeuh , il y aura toujours la ballade d une heure, les courses à  faire, etc...

Apres c est selon vos goûts, lecture, films et réseaux sociaux.

Bon courage à vous en espérant une bonne adaptation si 3e confinement.