Besoin d'échanger sur la bipolarité

@Ccommeça oh là là, je sais, je suis passée par là.
je me souviens maintenant que mon psychiatre m avait, à l époque, prescrit de l Aotal, qui aide à passer au delà des pulsions. Mais ATTENTION, si tu en prenais ; interdiction FORMELLE de toucher à de l alcool!!! Je me souviens, j avais tenté malgré tout en prenant simplement un colonel ( sorbet poire arrosé d alcool de poire, si je me souviens bien). Là, j ai eu de fortes pulsations cardiaques, des sueurs froides, un grand malaise. Que dire alors avec une simple verre de vin…! Il y a danger Mortel!!!. Donc, si tu t engages dans cette voie, qui est efficace quand on est motivé, tu dois te sentir totalement engagée dans ta décision d arrêter. A la place, choisis toi une boisson qui te plaît, et bois, bois beaucoup. A un moment, je buvais 5 l/jour! Mais il ne faut pas que ça dure parce que ça dilue tout les oligo éléments, les minéraux, les vitamines. Mais pour un temps, ce n est pas bien grave. Parles en au médecin, et vois ce qu il te dira ; je suppose qu il te connais suffisamment pour savoir si le risque de la Aotal en vaux la chandelle…Allez, courage. On trouvera une solution ! Alcoolique repentie, ce n est pas beau ça ! Mais bien repentie. Je sais bien que si je buvais un verre ( dont je n ai plus aucune envie!) je replongerais en même pas une semaine, et probablement pire qu avant, si c est possible. (J ai fait des comas éthyliques !).

je t embrasse bien affectueusement, christine

@Noisette83

J'en ai parlé à mon doc, il m'a dit que je n'avais pas de problème avec l'alcool mais un problème de comportement. Car je bois jamais mais quand je perd pied, j'ai l'impression d'être une autre personne et je me met à boire beaucoup et le pire c'est que je tiens super bien l'alcool alors que j'en ai pas l'habitude... j'y comprends rien.

Je vais boire une fois dans le mois mais beaucoup jusqu'à m'endormir ou m'écrouler pour arrêter mes pensées.

Le problème c'est que très souvent le lendemain j'ai encore plus les envies suicidaire qui arrivent. Enfin après je me sent tellement anéanti... je me dit plus jamais sauf que je recommence à chaque fois. A chaque fois que je prise de panique, de tristesse... que mes émotions me dépasse.

@Ccommeça bonjour Ccommeça ( ce pseudo à une signification?!…),

oui, je vois, ça fait en effet partie des troubles du comportement.

Quand vous perdez pieds, avez vous déjà essayé de prendre un anxiolytique, comme un Lysanxia par exemple? Ça pourrait vous aider, non? Et pourquoi ne pas essayer de tromper votre cerveau en troquant votre boisson alcoolisée contre une boisson qui vous plairait beaucoup, mais sans alcool. Il y en a plein maintenant , des mousseux, aux apéritifs et des vins?…Associé à un Lysanxia et tenter de fuir votre état en vous plongeant dans un bon policier ou autre, ou écrire vos ressentis. C est une très bonne idée qu on m a donnée ; quand je me sentais mal, j avais un journal où je notais la date et mes réflexions. D ailleurs depuis, j ai un journal où chaque matin en me levant, j écris mes ressentis, mes idées, ce que j ai fait la veille, mon traitement, etc…Enfin, voilà quelques idées. Et puis bien sûr, un regime alimentaire équilibré ! Pour ma part, maintenant je fais très attention surtout que je n arrive plus à manger de la viande et la volaille, vu les conditions d’élevages. ( bref, un autre sujet!);Donc à part un morceau de poisson 1x/semaine ( question budget!) j’equilibre avec des’ œufs, du tofu, des brocolis, etc…) et tous les 3 mois, je fais une cure de Spiruline, un super aliment auquel il ne manque que la vitamine C que je complémente en même temps. Et par la même occasion une cure de levure revivifiable, réelle perle pour équilibrer le microbiote intestinal, qui est si important !.Je vous avoue que je sens la différence. Tout d abord je me permets de faire attention à mon corps, et mon esprit s en ressent très fort! « Mens sana ni corpore sano » soit « Un esprit sain dans un corps sain », extrait d une satire de Juvénal (+/-100 après J.C.)!.

Voilà ce que je peux vous suggérer. Peut-être suis je totalement à côté de la plaque!!!?. Mais selon votre écrit, c est ce que je peux vous apporter.

Passez une belle journée! Bien affectueusement.

@Noisette83

Merci pour tes conseils ! Bonne journée également.

@jeanpierre877

Coucou comment tu va ?

Moi bof... pas facile tous les jours.

Je pense changer de psy, je trouve qu'il ne m'aide pas beaucoup. J'aimerais avoir une thérapie ce que je n'ai pas actuellement !

Que pense tu de la thérapie comportementale et cognitives ? As tu déjà essayé ?

@Ccommeça coucou!moi avec le soleil ça va mieux!je le ressens sur mon humeur et traitement augmenté aussi.oui la therapie comportementale j'ai fait un an on apprend à relativiser, à réduire l'anxiété, à modifier ou ne pas fusionner avec ses pensées...ça m'a autant aidé que le traitement,tu prends conscience de beaucoup de choses.et toi cette semaine ça va comment??

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@fleuro bonjour, j'ais vécu ce passage du 31/01 au 23 ou 24/ 02 dernier, je ne mangeait plus , ne travaillais plus , je n'avais pas d'idée suicidaires mais je ne trouvais plus d'issus à mon mal être. Promener le chien ou aller chercher le pain me demandais un éffort surhumain.

Puis une bonne nouvelle à 2 balles ( ex : un bon résultat au dernier control de mon gamin en cm1, ou mon club de foot qui gagne un gros match etc...) m'a complètement relancé !

Actuellement je me sens très bien , ce matin j'étais déprimé, mon graphiste m'a confirmé la bonne réception de mon modèle de bâche, je suis heureux comme un gamin à Noël, alors que ce matin j'avais des lames qui me transpercaient la poitrine tellement j'étais pris d'angoisses à l'idée d'aller au travail !

J'ais ue plusieurs phases différentes depuis mais cela est du au contexte socio-économique , qui m'empeche de me soigner correctement et me rend la vie plus dure ( comme à tous ) .

Ayez de l'espoir , j'en connais qui s'en sont sortis , c'est pour ca que je me bat .

Ça vas ça viens c'est comme ça.

Bon courage.

@fleuro Salut, bizarrement je vis à peu près les mêmes choses que toi, me demandant si je m enfonce pas.

Je désespère aussi.

Vois un autre psy ou demande une hospitalisation pour te reposer.

Bon courage et désolé de pas t aider plus vu que je suis mal.

@Bipo13 bonjour ;en fait c ette maladie aggrave toutes les epreuves et sans appui ni aide on se sent particulierement agresser de l 'interieur . je viens de revoir mon psy et il est maintenant assister d 1 infirmiere qui a fait 2 annees d 'etudes pratique supplementaires que j 'avais deja vue lors de recentes hospitalisation. je vais la voir en entretien prchainement .

je suis litteralement epuisee. je lutte sans cesse . je te souhaite du courage . n hesite pas a me repondre si tu le veux . merci . fleuro.

@fleuro Bonjour, moi aussi épuisé de lutter, angoisses, mal être.

Je passe mes repos enfermé dans la chambre.

Quand je bosse j essaie de pas montrer mon mal être. Pas toujours évident. En fait j en ai marre de pas vivre, des fois je me dis que c est de ma faute.

Bon courage à toi, bon week-end.

@Ingird

Coucou, comme je te disais en MP, depuis que j'ai arrêté mon traitement + du sport + une bonne hygiène de vie, je redors et ça fait du bien 🙏 ... je pense que les traitements que nous donnent les docs ne sont pas forcément adaptés pour tout le monde ... moi ça m'a plus aggravé mes symptômes de manie ou de dépression qu'autre chose .

@Ccommeça ah bon?!, tu as arrêté ton traitement ? Ce serait super si ça marche, mais fais attention ; combien de temps faut t il pour que le traitement ne fasse plus effet…attention à ne pas replonger !. Mais autrement, c est super!

Pour ma part, je suis sous Paroxétine ( depuis 1999!) et Lormétazépam pour dormir. Mais je me demande si la Paroxétine fait encore suffisamment d effet. Je vois le psy lundi et je vais voir avec lui si je pourrais passer au Prozac ( qui ne fait pas grossir!) et Lamotrigine (thymoregulateur) si nécessaire. Depuis plusieurs jours, je me lève fatiguée (signe que la maladie revient..) et au lieu de prendre Lormétazépam qui a une demi vie de 10 à 12h, je vais essayer ce soir un Immovane (5h). Si ce n est pas le somnifère, alors c est que je commence une crise, ma « Izzy » comme je la nomme!

@Annette91 bonjour!. J’ai été sur ton site ; il est super bien fait, bravo!. Il est attirant, clair, tout y est très bien détaillé, franchement nickel!. Alors, après mûres réflexions et discussion avec mon médecin traitant, je ne prendrai décidément pas la Quétiapine, qui n est pas un médicament anodin. Je pense que mes « zéro de tension » s expliquent plus par des périodes hyper douloureuses du manque d Olivier dont je revis continuellement les derniers moments, et moi près de lui, impuissante. Et moi, au bout de 4 ans, j étais tellement tellement fatiguée…mais j aurais dû plus participer à son départ…je ne sais pas, je ne sais plus!. Bref. Donc quand je me sentirai descendre, mon MT m à conseillé de prendre 1/4 ou 1/2 Lysanxia et de voir ce que ça donnera. Je sais bien, c est aussi un benzodiazepine, mais s il faut ça !. Et si j attrape Alzheimer, eh bien, j oublierai tout!!!. Enfin, le psy dit que c est plutôt parce qu on a les premiers signes d Alzheimer qu on prend des benzodiazepines et pas l inverse. Rien n est encore prouvé. Alors pour ta proposition, oui tu es vraiment adorable (ça se sent sans t avoir ni rencontrée, ni vu ton site!) mais honnêtement, ça me mets mal à l aise ; tout travail mérite compensation et en plus, tout le temps que demande une consultation!, alors que tu as déjà tellement à faire. Là mon MT m à renseigné un site (mon psy) qui regroupe les psychologues qui acceptent de se faire rémunérer directement par l Assurance Maladie, et il y en a pas mal!. J ai envoyé quelques courriels et j attends les réponses. Porte-toi bien!. Je t embrasse et à la prochaine!.

@Noisette83 bonjour désolé mais il est majeur il a 20 ans

@Lolita78 ah flûte alors…oui, alors il n y a que le médecin qui pourrait imposer son hospitalisation si sa vie est en danger.

@Noisette83 je pense aussi mais il refuse

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