Besoin d'échanger sur la bipolarité

@mag4343 La roue tourne. Qui ne tente rien: ... n'a rien!

Bonjour à tous,

Je fais un appel. J'ai besoin d'aide. Je suis traitée sous 15mg seroplex, temesta 1mg 4fois par jour et theralene 10 mg et lamictal 200mg deux fois par jour.

Je fais souvent des crises d'angoisse. j'ai eu un grave accident (fracture malléole tibia) Des douleurs qui durent malgré la fin de l’arrêt maladie.

La psy me dit que c'est normal que je pleure car c'est le contrecoup. En ce moment je gère comme je peux. Mon mari est hospitalisé pour diabète Son diabète déconne et mon père cancer  est en cancer stade 4 et il a des effets secondaires de la chimio.

J'essaye de m'occuper au maximum lecture, télé, écouter de la musique. Je ne peux pas diminuer le temesta en ce moment. J'en prends 4 par jour (Le psy m'a demande de le diminuer). Je la vois au mois de février.

La on dirait que je tiens grâce aux nerfs.

J'en ai un peu marre de tout. J'essaye de garder le moral. Mais la douleur constante du pied et l’obligation de marcher tous les jours (C'est pour remuscler la jambe) . Ça fait beaucoup de pression.

Je pense que je me mets trop la pression. J'arrive pas a me poser. Je veux que tout soit parfait Je range ma maison tous les jours. je veux que rien ne traîne. Je ne suis pas maniaque.

Je culpabilise si je ne fais rien dans la journée.

J'ai peur  de craquer si je m'arrête. J'arrive pas a me poser et a me reposer.

Comment faîtes vous pour vous poser et vous détendre?

C'est très dur en ce moment.

Merci de m'avoir écouté

Bon courage a tous et bonne journée

Cordialement

Céline du 41

@Louloute1982 bonjour jai dû valium 10 mg jusqu'à 4xjour en cas de crise d'angoisse.  J'ai eu pris du théralene 1 vrai saloperie qui nous oblige a dormir mais au révéille j'étais paralysé partout le corps entier sauf mes yeux et je ne pouvais pas parler pourbque qq1 vienne me bouger les membres et le corps que je puisse me lever.

Quelle horreur  jen prenais 23 gouttes.

Côté dépressif pour le moment ça peut aller mais d'ici 5 mnje peux tres bien avoir le besoin de me blesser.  ( je suis bipolaire)

Je ne suis dangereuse que pour moi-même. 

On peut continuer cette discussion par MP si tu veux 

Courage à toi 

Bonjour a tous,

Je  prends theralene que 10  à 15 mg ca va . J'ai déjà essaye de trop de gouttes j'étais un zombie. Je garde le moral. Mais la il faut que j'attende pour diminuer le temesta. Je suis a la recherche d'un emploi. Je ne suis pas considérée comme travailleur handicapée pour la bipolarité.

e fais aller. Merci d'avoir répondu. Je suis dangereuse que pour moi. Moi la bipolarité se déclenche en dépression pas de phase maniaque euphorique.

Je me dis que il y a des hauts et des bas.

Je suis bien entourée. Mon père est bipolaire donc c'est bien héréditaire.

Cordialement

Bonne journée à tous

Céline du 41

@Louloute1982 

bonjour Celine,

tout ce que tu traverses est difficile. 
pour ta douleur résiduelle, je te conseille d’aller voir un hypnotherapeute, qui pourra sans doute apaiser ta douleur. 

aujourd’hui je suis stabilisée (humeurs) grâce au Lithium et du coup mon moral et ma vitalité vont mieux. Mais lorsque je n’allais pas bien, moi aussi je m’occupais, pour éviter d’aller plus mal: jardinage, sport, bricolage, courses… donc je pense que tu as raison de t’occuper. Fais par contre un peu plus de choses que tu aimes. 
et aussi, prends les problèmes un par un pour téter de trouver une solution ou action sur chacun. 
par exemple pour le cancer de ton pere, vas peut être le voir de temps en temps pour partager un jeu de société avec lui (se sentir utile est bon pour le moral).

voilà je te souhaite beaucoup de courage, tu vas y arriver 

Anne

@Louloute1982 Bonjour, c'est bien si vous voyez les amis et la famille pour évoquer ces sujets et d'autres: vous confronter à leurs expériences de vie, peuvent vous permettre de relativiser, tout en vous créant des moments sortis de votre contexte: respirer et prendre du recul. Tout un chacun est confronté à ces événements de la vie, que vous décrivez et nous touchent pareillement, bipo ou pas.

Courage. Vos efforts vous permettront de reprendre une forme physique, et savoir se poser est nécessaire pour faire baisser ce stress qu'engendrent les difficultés que vous avez en charge.

Bonjour a tous,

Je vous remercie pour tout. en ce moment je gère comme je peux.  Je pâtisse Je fais des mendiants. Ca me détend. La pâtisserie me détend.

Mon mari est a l’hôpital (il est diabétique). On vient d'apprendre qu'il va avoir un traitement plus lourd piqure d'insuline matin et soir (difficile a accepter) Mais faut quand même avancer.

Je fais les choses petit a petit. Je vais attendre pour diminuer les médicaments. C'est pas le moment. Faut attendre que la crise passe.

Voila je vous souhaite bonne soirée

Céline du 41

@imnothere bonjour, j’appuie ce que j’ai lu on est bipolaire pas psychiatre donc seul un spécialiste peu te guider réellement. Après si mon expérience peu te donner une idée le bipolaire est plus ou moins obsessionnel et tenace à l’inverse toi tu dis entreprendre des actions que ne finit pas. (Encore une fois ce n’est que mon point de vu) « Le bipolaire et maniaco-dépressif alors  le maniaco-dépressive n’est pas pour autant bipolaire ». Ton addiction sera ton pires ennemis. Tantôt ta béquille tiendra ton vélo au repos et tantôt elle se mettra dans tes roues et ce dans tes courses les plus folles…

 La bipolarité est une pathologie +/- récente tel qu’on en dénombre déjà 5 type alors que lorsque j’ai été diagnostiqué une quinzaine d’années de cela il n’y en avait à peine 3. 
renseigne toi, informe toi et surtout demande de l’aide d’un professionnel. 
courage à toi comme a nous tous 😎

Bonjour, 

Il y a longtemps, j'étais inscrite sur ce site et j'avais pu discuter avec plusieurs personnes. J'aimais bien l'entraide qu'il pouvait y avoir. J'ai sympathisé même virtuellement avec certains mais que du coup j'ai perdu de vu. Pour rappel je suis diagnostiquée bipolaire depuis 2004. J'ai eu un traitement à base de lithium qui m'a occasionné un début d'insuffisance rénale. J'ai donc changé de traitement en 2018 pour prendre de la Quétiapine et du Depakote et maintenant je me sens mieux. Bien sûr j'ai encore des hauts et des bas mais j'arrive à "gérer". Le plus difficile c'est d'avoir peur de tout et sans savoir pourquoi. Comme la peur d'avoir un accident en conduisant, la peur d'aller dans les magasins, la peur des autres. Mais je me force, je ne me laisse pas abattre surtout que ma mère a un cancer d'une amygdale et qu'elle a besoin de mon frère et de moi pour l'aider. Elle nous a clairement dit que si nous n'étions pas présents avec elle, elle ne se serait jamais soignée. L'important c'est qu'elle garde le moral et prends les choses comme elles viennent. Quand j'étais plus jeune, elle est venue souvent chez moi quand je ne pouvais pas rester toute seule et elle m'a beaucoup aidée. Maintenant c'est à mon tour de l'aider et c'est bien normal. J'espère qu'elle vivra encore longtemps et qu'elle pourra voir les jeux olympique de 2024 car elle adore le sport à la télé !

Merci à tous ceux qui sont sur le forum avec beaucoup de bienveillance et qui nous aident à nous sentir mieux. En plus cela fait du bien de pouvoir s'exprimer avec des personnes qui savent ce qu'est la bipolarité. J'ai également la chance de travailler avec une collègue de travail qui connaît bien ce genre d'handicap. Toutes les deux nous travaillons pour des élèves en ULIS qui doivent avoir des adaptations pour pouvoir suivre dans leur classe d'inclusion. C'est un travail passionnant car nous voyons que les élèves progressent chacun à son rythme. J'ai toujours aimé la compagnie des enfants, ils sont source de joie. A tous les âges ils peuvent être intéressants.

En raison de mes soucis de santé, je n'ai pu avoir qu'un seul enfant car j'étais trop souvent malade avec de fréquentes hospitalisations. Du coup je n'ai pas pu en avoir la garde. Et pour le protéger j'ai préféré qu'il soit avec son père. Quand je ne vais pas bien, je me culpabilise en me disant que je l'ai "abandonné". Mais en réalité il ne m'en veut pas du tout et comprend ma maladie. En plus il était tous les week-end avec moi. Du coup on a pu faire plein de choses ensemble. Maintenant c'est un enfant épanoui qui fait des études d'ingénieur et qui aime son travail. Je suis fière de lui car c'est un bosseur. Les deux seuls "défauts" que je lui connaisse c'est sa difficulté a faire des démarches et le fait qu'il se couche tard ! 

Bonjour a tous,

Comment gérez vous le trop plein d'émotions? Je m'explique. J'ai été opérée fracture malléole et tibia. Arrêtée 6 mois sans pouvoir rien faire  avec une douleur permanente. (avec des frustrations). J'arrivai pas extérioriser.

La en ce moment, j’enchaîne les crises d'angoisses (mon mari est a l’hôpital, et mon père est traite pour un cancer)

Je fais comme mentali210 je vis au jour le jour. Mais est ce normal de pleurer pour évacuer le trop plein d'émotions?

J'étais a l’hôpital voir mon mari. J'arrivai pas a pleurer devant lui. Il était à l’hôpital. Je voulais  pas l'inquiéter avec une crise d'angoisse avec bien entendu.

J'ai pleure pendant le trajet de la voiture. Une vrai fontaine. Çà m'a soulagé. Çà m’arrive souvent. Je pense que j'en ai besoin d'évacuer. Çà vous arrive t’il ?

Merci d'avance pour les réponses.

Bonne journée Bon courage

Cordialement

Louloute82