Besoin d'échanger sur la bipolarité

Bonjour Louloute82

Recemmment j’ai fait un atelier qui s’appelle « Paumé dans son corps » qui m’a permis d’extérioriser mes émotions. C’est un véritable soulagement que de se sentir écouter de façon bienveillante. 

Concernant ta situation, il faut que tu saches que ton rôle est d’être présente pour tes proches. Tu dois être forte et en même temps, en parler autour de toi de cette épreuve que tu traverses ainsi tu pourras être écouter et rassurer     . 

Personnellement, j’ai une maman qui est atteinte d’un cancer du sein et un papa Diabétique et j’ai appris à accepter ces diagnostiques et j’hésite pas à en parler pour pouvoir évacuer ce trop plein .

j’espère que tu réussiras à gérer ton émotion de tristesse et que tu pourras surmonter cette épreuve sereinement. 

Warren33

@Louloute1982 bonsoir depuis 30mn je n'ai qu'une envie c'est de me couper sur l'avant bras malheureusement ou heureusement je ne sais pas lequel des 2 est le mieux c'est que je n'ai plus ma lame en céramique.

J'aurais le bon matos a Noël...

Bonsoir vous 1vez une association  de médicaments redoutables la quetiap8ne etcdepakote ça fait grossir c1 non

@mag4343  Bonjour, C'est pas la solution. Avant j'essayais un cocktail de médocs pour dormir pour oublier mais après revient le monde réel. Essaye de parler a un spécialiste ou a tes enfants.

Bon courage

Cordialement

Louloute 82

  Bonjour @Warren33 ,

Aujourdhui, çà va . Hier crise de larmes de voir mon mari comme çà a l’hôpital. J'ai du partir pour prendre l'air. Évacuer dans ma voiture  et appeler ma mère pour me confier.

Hier soir repas de famille, (Hier soir, au repas, j'ai peut être trop parler) (j'avais vu personne et parler a personne depuis 1 semaine). Au cours du repas Noël anticipé, sa tante à qui je parlais m'a dit textuellement "tu me soules" "d’habitude je suis seule" " excuse moi".

J’étais sous le choc. Çà fait l'effet d'une bombe. J'ai pu rien dire. J'ai fermé ma bouche (elle ma aidé pendant 6 mois pendant ma convalescence)(arrêt suite fracture tibia malléole)

Donc j'ai rien dit jusqu’à la fin du repas. J'ai fait style comme si de rien n'était. En rentrant crise de nerfs en pleurs je pouvais par m'arrêter. J'ai du prendre un cachet pour me calmer. J'ai pleuré tout mon soul. Ce matin j'en ai parle a ma mère. Ça m'a soulagé.

Je ne dis rien à mon mari. Ça va empirer les choses. Çà va faire une histoire de famille. Je l'ai en travers de la gorge. La prochaine que je la verrai je modérerais mes paroles (je l'ai en travers de la gorge) . En ce moment, je suis hyper sensible. Si elle avait dit, peux tu parler moins. (si elle l'avait dit autrement)  J'aurais compris.

Là çà va mieux. Pas de crises d'angoisse depuis ce matin. Ouff

Merci d’être là

Bonne journée a tous.

Je me repose et je vais voir mon mari

Cordialement

Louloute du 82

Louloute82,

reposes-toi bien, force et courage à toi pour traverser cette épreuve ! Je croise les doigts pour que ton mari se rétablisse rapidement. Il a de la chance de t’avoir auprès de lui. 

Je te souhaite bon dimanche ! 

Warren33

Bonsoir louloute82 et warren33. Il y a une chose qui aide beaucoup du moins pour moi c'est l'écriture. Chaque soir après la vaisselle généralement j'ai un cahier pour faire l'inventaire de ce que j'ai fait dans la journée. Cela me montre que malgré que je sois bipolaire je reste active. Le second cahier me sert à marquer ce que je ressens sur le moment. En général cela calme mes angoisses et quand ça va vraiment mal je fais les 100 pas dans le couloir. J'évite le plus possible de prendre des anxiolitiques. Je préfère aussi une bonne balade. D'être avec ma mère m'a permise de re-découvrir des coins qui ont bien changé de ma ville natale. Je suis bien avec elle car c'est une personne positive qui malgré ses ennuis de santé se bat avec beaucoup de courage. En ce moment je me sens bien et si je le pouvais j'aiderai la terre entière. Bon courage mentali210

@mag4343 Bonjour, ça va mieux ? Quelle idée de vous martyriser ? Et si vous preniez un stylo ou un crayon à la place ? ...Pour écrire ou dessiner les choses qui vous font rêver a contrario, sitôt que vous broyez du noir .

Pourquoi provoquer la solitude quand vous êtes entourée et aimée ? 

Prenez soin de vous. 

@SCHMEUH bonjour je ne vais pas bien hier j'ai " joué de l opinel " parce que je n'aime plus mon mari et lui m'aime toujours malheureusement..

Mon cœur est ouvert pour qq1 d'autre qui m'a sûrement oublié d'ailleurs...

Je suis tres triste 

@mag4343 Si vous n'aimez plus votre mari, c'est mieux s'il le sait parce que vous en aurez parlé, et que vous aurez pu faire un travail de compréhension mutuelle: en dédramatisant, des choses inacceptables au départ, peuvent peut-être le devenir, plutôt que d'éluder ou fuir pour faire plus court. Ainsi vous seriez plus sereins tous les deux. Certes ce n'est jamais facile d'annoncer une fin et pas plus de l'accepter.

Peut-être il pourra comprendre et transformer son amour pour vous, en amitié. Personnellement, c'est ce que j'ai fait avec mon ex-femme, et aussi avec mon ex-compagne, qui en déni de bipo, m'a quitté du jour au lendemain, et enfin, j'ai pu tout récemment lui faire savoir, mon amitié quand même! Elle en fera ce qu'elle voudra. Pour ce qui est de mon ex-femme (là c'est moi qui ait rompu), nous nous entendons très bien, et nous nous sommes bien compris, évidemment en passant par la crise de la séparation incontournable, pourtant bien accompagnés par avocats et psycho, mais pour un résultat fort appréciable des deux côtés.

Si vous avez une pensée pour quelqu'un, peut-être vous essaierez de reprendre le contact, ne serait-ce que pour savoir où il en est et ses intentions à votre égard. Ca pourrait vous redonner du baume au coeur peut-être, ou vous mettre au point, pour savoir que vous n'avez rien à attendre de lui, et pouvez peut-être ainsi davantage vous consacrer à une réflexion éventuelle sur une séparation d'avec votre mari, si vous pensez que plus rien n'est possible. Et ainsi vous donner les meilleures chances pour une nouvelle rencontre, qui sait ?