Irritabilité : est-ce lié à la fibromyalgie ?

Bonjour @PixiePoo,

Je vous remercie pour l'ouverture de ce sujet. J'invite ici quelques membres Carenity à y participer : @Soumaya285000 @illusions @Houda24 @Doux.leurres @Mag-MM @rosebonbon @sashargts @Marilyne @Marie-Rose @Carapatte @Evejeanne @Margodaix @Josy1999 @Angily @Sam2707 @Sarahlou @Steph72 @Yvi1963 @Virginie2201 @Anniee @Anonyme62 @legued @Steph014 @Domilo @Romain2 @Schannel @Xela08 @Noemie08 @Josy67 @Nagdel05 @Dada76600 @Magali... @Axel59 @Janais @LILYROSE1966 @LouisePas-de-Calais @Pasdaccordpourlafybromyalgie @Linette @Salsera92 @Kass54 @Jess90 @Roxie1371 @sandrinedu85 @Salamandre83 @Nadiaee @Amandine2446 @ROSE31 @Laurent36 @Tejulozora @Najnanouh @MaryLecam @Linda17 @Athena81 @Mamoune290888 @manlei06 @HELIOT @MARIE-CHRISTINE.L @Catfibro @Kisskiss @Sydelle @Canou12 @Atol123 @espoir49610 @Lodidie022 @Conny81 @Astride @laurealle @ArthurPendragon2! @Kikiflamenca @Sandyklod @Gida94 @Lys313 @baudouxb @LaurenceHuillier @MelMen @coxi85 @odb94600 @murielbou @Hdtb765 @Stef60400 @Sibiche38 @LaurenS @Valetri @audreyflo @Coquillette @Elane° @Delphine67 @Littlegirl @Coralie55 @GuilllaumeB

Bonjour à tous et à toutes,
Comment allez-vous aujourd'hui ? 😊

Êtes-vous facilement irritable ? Quelles sont les choses qui vous irritent le plus ? Pensez-vous que cela a un lien avec la fibromyalgie ?

D'avance merci pour vos retours et partages !

Belle journée,
Candice de l'équipe Carenity

Bonjour,

La fatigabilité est un symptôme courant de la fibromyalgie en raison de la contraction musculaire involontaire permanente et les troubles du sommeil.

Malheureusement, il peut m'arriver de dormir que 3 h / nuit. Cela a des répercussions dans mon quotidien.

Je suis plus lente pour me préparer.Je ne comprensq pas birn ce que lon peur me dire. J'ai besoin d'émerger au réveil... Tout cela conduit à une irritabilité.

J'essaie de me détendre dans la mesure du possible afin de favoriser l'endormissement en m'étirant , prenant des gélules de magnésium chelatée, des douches alternance chaude et froide.

Malheureusement, tous ces outils ne fonctionnent pas toujours.

Le plus compliqué est lorsque tu as du mal à gérer ton irritabilité au travail. De manière générale, les collègues ne te le" pardonneront " pas.

Et vivre toujours avec des douleurs est parfois difficile à vivre. C'est très éprouvant. C'est normal qu'il y ait des jours avec et sans.

Lorsque nous souffrons de fibromyalgie, nous avons une hypersensibilité aux bruits... même si cela est interdépendant.

Si je sais que je serai dans un environnement bruyant, je me repose avant ou après. J'essaie d'anticiper dans la mesure du possible même si parfois cela ne fonctionne pas.

Pas de recette miracle mais la persévérance et la mise en place de stratégies afin de pallier aux difficultés liées à la maladie.

Comment gères-tu ton irritabilité?

Bon courage

Mais bien évidemment qu'on est irritable ! Je pense qu'il y a de quoi! On ne peut plus rien faire, perso je ne peux plus conduire, toujours dépendre des autres, se sentir diminué voir un vrai boulet pour notre entourage alors bien sûr c'est énervant et ça finit souvent en crise de larmes.

Hello! L’irritabilité, je connais. Avant de changer de traitement, les douleurs étaient tellement intenses que je m’en prenais à tout le monde. Des choses m’agacent… ce n’est pas bien mais quand on a mal c’est comme ça pour moi aussi. Le fait d être fatiguée en permanence et dès le matin n’aide pas non plus. Il faut peut être changer quelque chose dans votre traitement. Bon courage

Bonjour,

Souffrir est une épreuve solitaire. Cela mobilise des efforts invisibles pour me concentrer sur telle ou telle activité, telle ou telle pensée.

Je me retrouve souvent dans une « bulle » fragile me protégeant au mieux des « agressions » extérieures.

Alors, oui, je sursaute quand on fait du bruit, je suis agacé quand on interrompt ma concentration pour une futilité. Et je suis frustré de ne pas pouvoir aider comme je le voudrais, ou partager une activité.

Parler a longtemps été une épreuve : je suis bègue mais je maîtrise mentalement une élocution normale. La souffrance ajoute la nécessité de me concentrer encore plus pour parler. Alors je suis irrité quand on me coupe la parole !

Je me remémore mon père, qu’une souffrance rendait agressif. J’évite d’en arriver là.

Pour éviter de m’énerver, je prends sur moi et je laisse passer, autant que je peux. Ou je rappelle que tout me demande un effort important.

Bonjour à tous

Moi aussi je suis très irritable, j ai dû mal à supporter le bruit par exemple lors d un repas familial lorsque tout le monde parle, je sature et cela m épuise, difficile de tenir une conversation. La même chose au travail trop d information me rend irritable, j essaie de le cacher de prendre sur moi mais cela me prend toute mon énergie.

Bonne continuation à vous