Rôle de la literie dans la survenue du trouble bipolaire (phase maniaque)

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stephane1968

Édité le 03/03/2019 à 15:16

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stephane1968

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bonjour tout le monde.

le étapes "classiques" d'un phase maniaque sont bien connues :

1. stress

2. manque de sommeil

3. aggravation du trouble du sommeil (jusqu'à plus de 48 h sans dormir sans ressentir de fatigue)

4. sentiment de toute puissance et idées délirantes et/ou mission à accomplir

il y a une chose que j'aimerais savoir. En effet, je réalise aujourd'hui que pour mes trois bouffées délirantes j'avais une literie en piteux état. Pour mon cas il s'agissait un sommier à ressorts et d'un vieux matelas en laine.

aussi j'aimerais savoir si dans votre cas une mauvaise literie à pu contribuer (sans en être la seule cause) si vous avez la gentillesse de me répondre, merci de noter de 1 à 10 (10 étant la meilleure note) l'état de votre literie selon vous au moment de votre première phase maniaque (je suis conscient que c'est très subjectif, vous pouvez donc apporter des précisions de votre choix)

merci à ceux qui voudront bien me répondre.

bises et prenez soin de vous

stéphane

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Louise

08/03/2019 à 18:25

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Louise

Dernière activité le 11/06/2021 à 09:00

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@Evy974‍ @Camille_d8‍ @petittroll‍ @Nathalie56‍ @Magalicarta‍ @leyla71‍ @Jlgalode86‍ @Fatim31‍ @SwiipAku‍ @AlexiaD‍ @zéliefree‍ @pauliana23‍ bonjour à tous, selon vous, y a-t-il des éléments déclencheurs aux crises ? le manque de sommeil et une mauvaise literie en font-ils partie ?

Passez un agréable weekend,

Louise

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Louise de l'équipe Carenity

Rôle de la literie dans la survenue du trouble bipolaire (phase maniaque) https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/ma-bibliotheque-troubles-bipolaires/role-de-la-literie-dans-la-survenue-du-trouble-bipolaire-phase-maniaque-42652 2019-03-08 18:25:05

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08/03/2019 à 18:41

petittroll

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bonjour à tous,

Je n'avais jusqu'alors jamais fait le rapprochement entre les crises et la literie. Je ne peux donc pas commenter ce point mais en ce qui concerne le sommeil, en effet il y a bien longtemps que j'ai remarqué qu'un manque de sommeil qui engendre de la fatigue la journée est dévastateur à terme.

L'hygiène de vie est importante certes mais ne laisse pas de place à l'improvisation malheusement ...

Camille_d8

08/03/2019 à 19:13

Camille_d8

Dernière activité le 11/07/2020 à 20:56

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Bonsoir,

J'ai été diagnostiquée très récemment alors je ne vais pas être d'une très grande aide. En tout cas pour l'instant je ne vois aucun lien avec ma literie et mes crises...
Pour le manque de sommeil je ne peux pas encore me prononcer, mais ce qui est sûr, c'est que lorsqu'une phase "up" arrive, j'ai bcp plus de mal à m'endormir et je me réveille en pleine nuit en étant hyper excitée...

Voilà pour ma part :)

leyla71

08/03/2019 à 20:09

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leyla71

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La literie je ne sais pas, mais une mauvaise literie entraîne un mauvais sommeil, et le manque de sommeil pour ma part me fait vite déprimer.

zéliefree

08/03/2019 à 20:18

zéliefree

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Le manque de sommeil est clairement un facteur déclenchant de phase maniaque/dépressive/mixte. Une mauvaise literie, si elle vous apporte un sommeil de mauvaise qualité, peut donc nuire à votre hygiène de vie et par la même occasion à votre santé. Il est conseillé de suivre des horaires strictes de sommeil (coucher et lever tous les jours à la même heure) et de surveiller son sommeil quand on est bipolaire. Bonne chance! :)

stephane1968

Édité le 11/03/2019 à 12:35

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stephane1968

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Bonjour

merci à vous toutes et tous.

Le sommeil est bien un facteur commun à identifier pour alerter dans un "autodiagnostic". C'est mon point de repère pour augmenter mon traitement en "si besoin" en accord avec ma psy. du coup je récupère mes heures de sommeil manquantes d'une traite (12 à 16 de sommeil) et me sens en pleine forme à mon réveil.

La literie semble hors de cause. Merci encore

Candyce

28/05/2020 à 00:50

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Candyce

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@stephane1968 Je suis souvent stressée et je peux rester 48 h00 sans dormir . Par contre mes phases maniaques ne sont pas extravagantes . Je redeviens moi même , c'est à dire dynamique , souriante , comme une revenante après plusieurs mois de phases dépressives.

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Candice

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